Để tìm một phòng tập boxing tốt cần một chút công sức vì không phải phòng tập nào cũng có thể phù hợp với nhu cầu của bạn. Một phòng tập boxing giúp người tập giảm cân, tăng cân hay nâng cao sức khoẻ sẽ khác rất nhiều so với một phòng tập thể dục cho một võ sĩ boxing đầy khao khát. Dù là bạn tập boxing với mục đích nào đi nữa điều quan trọng nhất vẫn là bạn phải tìm được một người hướng dẫn tốt. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn địa chỉ tập boxing ở Hà Đông có nhiều huấn luyện viên chuyên nghiệp và giá tốt nhất hiện nay.
Quyết định mục đích trước khi chọn một địa chỉ tập boxing ở Hà Đông
Phòng tập đấm bốc để rèn luyện sức khỏe
Phòng tập boxing để rèn luyện sức khỏe thuần túy sẽ nới lỏng hơn rất nhiều về nhu cầu trang thiết bị. Tại đây cũng thường sẽ khá mở cho các thành viên mới. Các loại hình phòng tập này sẽ tập trung vào việc tập luyện theo nhóm. Trọng tâm sẽ là đốt cháy calo nhiều hơn là hoàn thiện kỹ thuật. Sparring sẽ ở mức tối thiểu. Trong khi các bài tập chạy bao, đấm bốc, nhảy dây và rèn luyện sức bền sẽ là mục tiêu lớn.
Phòng tập Boxing chuyên nghiệp
Các phòng tập này có nhiều quy mô khác nhau. Họ thường sẽ chỉ nhận võ sĩ mới theo từng trường hợp. Những lớp học boxing tại đây sẽ tập trung nhiều hơn vào việc chuẩn bị cho một người sẵn sàng chiến đấu, mặc dù sẽ có rất nhiều rèn luyện sức bền và thể lực. Các buổi học một kèm một với huấn luyện viên sẽ thường xuyên hơn. Ngoài ra còn có các cuộc tranh tài cũng diễn ra thường xuyên trên sàn đấu. Có nhiều thứ bậc hơn trong phòng tập. Ở đó, các võ sĩ có uy tín hơn sẽ đòi hỏi sự chú ý nhiều nhất từ ban huấn luyện.
MMA Fighting Gyms
MMA Fighting Gyms đã trở thành một bộ môn hoàn toàn tách biệt với boxing truyền thống. Mặc dù ý tưởng về đấm, đấm phản đòn, đòn chân vẫn giống nhau. Tuy nhiên, có một số khác biệt do khả năng hạ gục đối thủ và khả năng phối hợp đá. Ngay cả trong MMA, có những kỹ thuật đứng khác nhau. Tất cả còn tùy thuộc vào người huấn luyện tại phòng tập là ai.
Lớp tập boxing giảm cân cho nữ với PT 1 – 1
>>> Xem ngayy: CÁCH LỰA CHỌN PHÒNG TẬP BOXING Ở HÀ NỘI – BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
Mẹo để bắt đầu tập luyện tại phòng tập boxing cho người mới
Sau khi chọn một phòng boxing chất lượng và phù hợp với bạn, đã đến lúc bạn tập luyện lần đầu tiên. Trước khi bắt đầu mọi người thường có có rất nhiều câu hỏi. Tôi cần thiết bị gì? Việc tập luyện có quá mệt mỏi không? là huấn luyện viên sẽ đưa tôi vào võ đài với một người sẽ đánh bại tôi. Vâng, tôi đang nghĩ tất cả những điều đó, và nếu bạn giống tôi thì có lẽ bạn cũng đang thắc mắc những điều tương tự. Dưới đây là câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm:
Bạn không cần bất kỳ thiết bị nào ở những buổi học đầu tiên
Nếu bạn không chắc mình sẽ thích boxing và bạn chỉ muốn thử nó, đừng mua bất kỳ thiết bị nào. Bạn sẽ không cần bất cứ thứ gì cho buổi tập đầu tiên ngoài áo phông, quần tập và giày thể thao. Sau khi khởi động, huấn luyện viên sẽ chỉ cho bạn những kiến thức cơ bản; thế đứng và bảo vệ cơ bản; động tác đấm chân cơ bản của boxing và cách tung những cú đấm thẳng (jab và cross). Sau đó, HLV sẽ yêu cầu bạn thực hiện một số động tác đấm bóng để làm quen với các chuyển động.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn tập nặng, bạn có thể sử dụng găng tay miễn phí ở hầu hết các phòng tập. Như bạn có thể thấy, sẽ tốt nếu bạn không có bất kỳ thiết bị nào. Không chỉ cho buổi tập đầu tiên của bạn mà còn trong vài tuần tiếp theo. Điều duy nhất bạn cần là bao đấm bốc để bảo vệ các khớp ngón tay và hỗ trợ cổ tay của bạn. Bạn có thể gặp chấn thương với boxing, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu. Vì vậy, tốt hơn bạn nên có một cặp bao bọc bảo vệ và đàn hồi.
>>> Xem ngay: GIÁ TẬP BOXING Ở HÀ NỘI BAO NHIÊU TIỀN MỘT THÁNG?
Đừng lo lắng rằng ai đó sẽ làm bạn bị thương
HLV sẽ muốn đảm bảo rằng bạn hiểu những điều cơ bản trước khi đặt bạn vào vòng đấu. Ngoài ra, lần tham gia đầu tiên của bạn sẽ được kiểm soát. Đó không phải lần bắt đầu tự do. Ví dụ, đối thủ của bạn sẽ chỉ ném các cú đâm vào bạn; bạn sẽ cần phải trượt chúng và phản đòn. Tất nhiên, HLV sẽ đảm bảo rằng mọi người thưa thớt với ai đó ở cấp độ của họ. Thêm vào đó, các huấn luyện viên kiếm được nhiều tiền từ những người mới. Vì vậy, họ sẽ đảm bảo rằng mọi người đều thích việc tập luyện của họ và muốn quay trở lại.
Lớp học boxing luôn mang đến những trải nghiệm mới mẻ cho người tập
Địa chỉ tập boxing ở Hà Đông có HLV uy tín của Kickfit Sports
Luôn đi đầu trong lĩnh vực phòng tập thể thao đối kháng, Kickfit Sports từ lâu đã trở thành địa điểm tập boxing uy tín – chất lượng – giá tốt được đông đảo học viên tin tưởng và lựa chọn. Danh sách các cơ sở phòng tập boxing của Kickfit Sports quận Hà Đông gồm:
- Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao
- Tầng 2 – Phòng Olympia Hà Đông – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza
Kickfit Sports – Địa chỉ tập boxing ở Hà Đông
>>Xem thêm: TOP 3 ĐỊA CHỈ TẬP BOXING QUẬN ĐỐNG ĐA THU HÚT ĐÔNG HỌC VIÊN NHẤT HIỆN NAY
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ TẬP THỬ MIỄN PHÍ NGAY:
Nếu đam mê bộ môn boxing đã bắt đầu nhen nhóm trong bạn, đừng ngần ngại mà đăng ký ngay lớp tập thử boxing 7 ngày miễn phí của Kickfit Sports. Miễn phí trải nghiệm phòng tập boxing chất lượng 5 sao với đầy đủ các dịch vụ, tiện ích hấp dẫn nhất thì tại sao không? Liên hệ HOTLINE Kickfit Sports để biết lịch tập mới nhất nhé.
