Tuyệt kỹ & Bí kíp võ thuật
Điểm huyệt là công phu ảo diệu thường xuất hiện trong các bộ phim cổ trang. Có lẽ hầu như toàn bộ thế hệ ngày nay đều đã từng xem qua những bộ phim có môn công phu này và cảm thấy tò mò, ấn tượng. Vậy “điểm huyệt có thật không?” Làm thế nào […]
Hành trình tập luyện võ thuật chưa bao giờ là dễ dàng cả. Đặc biệt với những người có ý định tự tập võ tại nhà sẽ còn gặp vô vàn những khó khăn. Ở mỗi bộ môn sẽ có những yêu cầu tập luyện khác nhau. Vì vậy, bạn cần có sự chuẩn bị […]
Lý Tiểu Long là một ngôi sao võ thuật nổi tiếng Thế giới. Nếu là những người yêu thích võ thuật, chắc chắn bạn sẽ nghe qua cái tên này hoặc từng xem những bộ phim do ông từng đóng. Nhiều người thắc mắc không biết công phu của Lý Tiểu Long bắt nguồn từ […]
Tuyệt kỹ Ma quyền của phái võ Nhất Nam (Việt Nam) từ lâu đã nổi danh trong giới võ thuật. Chính sự uyển chuyển, khả năng biến ảo khôn lường khiến nhiều người lầm tưởng rằng tuyệt kỹ này là thứ quyền thuật của ma quỷ. Ma quyền là võ của người hay của ma? […]
Trung Quốc nổi tiếng với câu nói “Thiên hạ công phu xuất Thiếu Lâm”, tức mọi võ thuật có trong thiên hạ đều được bắt nguồn từ Thiếu Lâm. Đối với người Á Đông, chùa Thiếu Lâm Tự của Trung Quốc ngoài là một cơ sở Phật giáo nổi tiếng thì còn được coi là […]
Kiếm hiệp Kim Dung thực chất là một bộ truyện về kiến hiệp của tác giả Kim Dung. Kim Dung đã sáng tác toàn bộ 20 cuốn truyện kiếm hiệp và tất cả đều trở nên nổi tiếng. Trong những bộ truyện của mình, Kim Dung có đưa rất nhiều những tuyệt kỹ võ thuật […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]