BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Cơ thể gầy gò, ốm yếu là một trong những nỗi lo ngại đáng sợ của con người. Những người có tạng người khó tăng cân sẽ luôn cảm thấy tự ti. Việc quá gầy cũng làm bạn không thể mặc những trang phục, phụ kiện yêu thích. Hoặc làm hình thể bạn nhìn không […]

Kickfit là môn võ thuật hiện đại tích hợp các kỹ thuật của nhiều môn võ thuật khác. Người tập luyện Kickfit sẽ nhận được rất nhiều lợi ích vô cùng bất ngờ. Vậy tập Kickfit có giảm cân không? và tập thế nào để giảm cân? Cùng Kickfit-Sports làm rõ vấn đề này nhé. […]

Tham gia khóa học kickfit giảm cân là lựa chọn của rất nhiều người có thân hình mập mạp. Kickfit sở hữu những bài tập đốt cháy calo nhanh nhất. Chỉ trong một tháng tập luyện, bạn có thể giảm từ 2-3kg nhanh chóng thăng hạng vóc dáng. Khóa học kickfit làm cho bạn giảm […]

Bài tập tăng sức mạnh toàn thân trong Kickfit có sự kết hợp động tác trong Cardio và đòn đấm gió giúp tối ưu hiệu quả tập luyện.

Trong Kickfit có các bài tập giúp tăng sức bền tim mạch được thiết kế với cường độ vừa phải. Người tập có thể dễ dàng tập luyện theo tại nhà.

Bài tập mông trong Kickfit từ lâu đã được chị em truyền tai nhau về hiệu quả giúp người tập sở hữu hông quả táo quyến rũ.

Bài tập Kickfit này sẽ giúp chị em tăng khả năng tự vệ, phản xạ nhanh nhạy, linh loạt hơn để có thể tự cứu mình khỏi các tình huống nguy cấp.

Bạn có thể thực hiện bài tập Kickfit cho phần thân dưới tại nhà, đều đặn hàng ngày để đạt được kết quả tối đa.

Trong Kickfit có những bài tập dành riêng cho nhóm cơ vai và bắp tay. Bạn có thể tham khảo và tập luyện để có được bờ sai săn chắc.

Bài tập Kickfit cho vòng 2 dưới đây vừa đơn giản, vừa hiệu quả, bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để có được vòng eo thon gọn, săn chắc.