Tham gia khóa học kickfit giảm cân là lựa chọn của rất nhiều người có thân hình mập mạp. Kickfit sở hữu những bài tập đốt cháy calo nhanh nhất. Chỉ trong một tháng tập luyện, bạn có thể giảm từ 2-3kg nhanh chóng thăng hạng vóc dáng.
Khóa học kickfit làm cho bạn giảm cân như nào?
Khóa học kickfit giảm cân đốt cháy hàng trăm calo mỗi giờ tập luyện
Rất nhiều người đặt ra câu hỏi: tập kickfit có giảm cân không?. Bởi bộ môn này còn nhiều mới mẻ và có chút thiên hướng về võ thuật khiến cho nhiều người nghi ngờ về lợi ích giảm cân của nó. Kickfit là sự kết hợp của các động tác kickboxing kết hợp cùng các bài tập thể dục nhịp điệu . Các động tác tập toàn thân với cường độ cao cải thiện nhịp thở, đốt cháy calo tích trữ trong mỡ thừa. Kickfit à một hình thức tập thể dục đem đến cảm giác mạnh, đốt cháy hàng tấn calo và cũng giúp cơ thể nhanh chóng toát mồ hôi.
Các động tác di chuyển và đấm đá trong kickfit là một bài tập đa hợp nhắm đến nhiều nhóm cơ cùng một lúc khiến cho lượng mỡ thừa trên cơ thể được đốt cháy đồng đều. Nhờ đó, khối lượng cơ phát triển nhanh chóng và được làm săn chắc thay vì mỡ thừa.
Một lớp học kickboxing thông thường có thể giống với một bài tập kỵ khí hơn. Khóa học kickboxing sẽ tận dụng khả năng vận động ở phần dưới của cơ thể, cho phép bạn tập luyện với tốc độ ổn định hơn trong suốt thời gian của lớp học. Cũng có thể thực hành tăng cường khả năng của cốt lõi trong quá trình tập luyện kiểu này để trọng tâm của cơ thể vững vàng hơn.
Xem thêm: Các bài tập kickfit giảm cân hiệu quả nhất cho người béo lâu năm
Khóa học kickfit giảm cân diễn ra trong bao lâu?
Để giảm được số cân mong muốn, cần tập kickfit 2-3 tháng
“Tập kickfit bao lâu thì giảm cân?”- Để giảm được số cân như mong muốn, bạn cần duy trì việc tập luyện trong thời gian dài, chứ không thể giới hạn trong bất cứ khoảng thời gian nào. Chẳng hạn, nếu một người cần giảm 3-4kg thì chỉ cần tập 2 tháng đã có thể đạt mục tiêu. Nhưng nếu bạn cần giảm 12kg, thì bạn cần tập luyện lâu dài hơn, có thể lên đến 5 tháng.
Bên cạnh đó, việc giảm cân nhanh hay chậm còn phục thuộc vào cơ địa của mỗi người. Cung một số cân cần giảm, có người nhanh chóng đạt được mục tiêu nhưng có người lại mất nhiều thời gian hơn. Quan trọng hơn thế, trong mỗi buổi tập bạn đốt cháy được bao nhiêu calo.
Không chỉ vậy, để giảm cân ngoài việc tham gia khóa tập kickfit thì chế độ ăn uống vô cùng quan trọng. Bạn sẽ rất khó đạt được mục tiêu nếu như duy trì việc nạp nhiều calo hơn so với việc lượng calo cơ thể tiêu thụ. Hoặc nếu bạn vẫn duy trì chế độ ăn nhiều chất béo, đồ ăn nhanh thì việc giảm cân dường nhà là điều không thể.
>>>Xem thêm:
- Tập kickfit ở Hà Nội bao nhiêu tiền một tháng?
- Lưu ngay 10 địa chỉ tập kickfit ở Hà Nội chất lượng nhất hiện nay
Khóa học kickfit giảm cân của Kickfit Sports có những gì?
Tập kickfit giảm cân với nhiều trải nghiệm thú vị tại Kickfit Sports
Khóa tập Kickfit giảm cân của Kickfit Sports hiện đang có tại 14 cơ sở trên thành phố Hà Nội đem đến những trải nghiệm thú vị và độc đáo:
Các khóa học offline (trung tâm không có khóa học online) có HLV đồng hành để đảm bảo đạt được hiệu quả tối đa hiệu quả dành cho hội viên. Học kickfit giảm cân trực tiếp tại cơ sở, HLV hướng dẫn chi tiết từng kỹ thuật. Chắc chắn, bạn không thể tập đúng luôn ngay từ lần đầu tiên. Vì vậy, nếu tập sai có thể gây nên những chấn thương không mong muốn như: viêm khớp; chệch khớp; đau mỏi cơ…
Khóa tập kickfit giảm cân có lộ trình rõ ràng: Tập thử – Cơ bản – Nâng cao – Duy trì. Lộ trình tập luyện phù hợp với tất cả mọi người. Với lộ trình này, cho dù bạn là người “chung sống” với thân hình mập mạp lâu năm thì vẫn có thể “đánh bay” mỡ thừa.
Trải nghiệm tập luyện tại hệ thống phòng tập hiện đại bậc nhất tại Hà Nội với chất lượng 5* đạt chuẩn quốc tế, full bộ môn: Kickfit; kickboxing; boxing; muay thái; bơi; yoga,… Dụng cụ đạt tập luyện an toàn, hiện đại cùng rất nhiều dịch vụ khác đi kèm như: xông hơi; tủ đồ; phòng tắm/ thay đồ… Diện tích lên đến trên 3000m2.
Đa dạng các gói tập kickfit giảm cân, bao gồm:
- Tập theo lớp nhóm cố định giờ dưới 8 người.
- Tập theo lớp nhóm linh hoạt bất cứ giờ nào từ 6-21h hằng ngày.
- Lớp tập PT 1:1 với master nước ngoài hoặc HLV chuyên môn cao của Việt Nam.
Cam kết 100% hội viên đạt được mục tiêu đề ra khi thực hiện đúng theo lộ trình đã đề ra kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học.
>>> ĐĂNG KÝ TẬP THỬ MIỄN PHÍ 7 NGÀY KHÓA HỌC KICKFIT GIẢM CÂN
Địa chỉ phòng tập kickfit giảm cân tại Hà Nội?
Địa chỉ 14 phòng tập của Kickfit Sports tại Hà Nội
Nếu như đã lựa chọn Kickfit là một bộ môn thể thao gắn liền với quá trình giảm cân của mình thì hãy thử trải nghiệm tại hệ thống Kickfit Sports với 14 cơ sở tại Hà Nội. Phòng tập được trang bị hệ thống cơ sở vật chất hiện đại với đa dạng các bộ môn và dịch vụ.
- Cơ sở 01: Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Quận Cầu Giấy.
- Cơ sở 02: Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy.
- Cơ sở 03: Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy.
- Cơ sở 04: Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành.
- Cơ sở 05: Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến – Quận Đống Đa (gần Văn Miếu).
- Cơ sở 06: Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Quận Đống Đa.
- Cơ sở 07: Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ.
- Cơ sở 08: Tầng 3 – Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ.
- Cơ sở 09: Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Quận Hà Đông.
- Cơ sở 10: Tầng 2 – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông.
- Cơ sở 11: Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai.
- Cơ sở 12: Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân.
- Cơ sở 13: Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân.
- Cơ sở 14:Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức.
Đăng ký tập thử trải nghiệm 7 ngày miễn phí tại bất cứ cơ sở nào của Kickfit Sports để bắt đầu hành trình giảm cân ngay từ hôm nay!
