Bộ môn Muay Thái

Như chúng tôi đã nói rất nhiều lần trước đây, đòn cùi chỏ trong Muay Thái là một khía cạnh quan trọng trong chiến đấu. Việc nắm rõ các kỹ thuật đánh cùi chỏ của bạn có thể mang tính quyết định trong một trận đấu căng thẳng. Trong Muay Thái, cùi chỏ được sử […]

Kickboxing là một thuật ngữ chung cho một số môn thể thao chiến đấu nổi bật. Bao gồm phong cách chiến đấu võ thuật kiểu Mỹ, Nhật Bản, Hà Lan, Trung Quốc và tất nhiên, quyền anh Thái hoặc Muay Thái. Dù là một môn võ thuật phổ biến nhưng vẫn có sự khác biệt […]

Tất cả chúng ta đều biết rằng Muay Thái là một môn võ thuật rất phổ biến ở người lớn và nó rất hữu ích trong võ thuật tổng hợp hiện đại. Nhưng nhìn chung Muay Thái được coi là một trong những môn võ thuật hung hãn và nguy hiểm. Vì vậy câu hỏi […]

Những võ sĩ Muay Thái xuất sắc nhất Thái Lan, trong quá khứ và hiện tại, đã định hình môn thể thao này theo nhiều cách khác nhau trong vài thập kỷ qua. Họ là những vận động viên đầy cảm hứng cả về kỹ năng và tinh thần chiến đấu. Bạn có thể học […]

Sử dụng đầu gối để tấn công đối thủ là một trong những đặc trưng của bộ môn Muay Thái. Đòn gối nguy hiểm và sắc bén đủ để khiến đối phương bị sát thương nặng. Vậy làm thế nào để phòng thủ đòn gối trong khi chiến đấu Muay Thái? Phòng thủ đòn gối […]

Muay Thái cũng như các bộ môn võ thuật khác. Có bao nhiêu kỹ thuật tấn công thì sẽ có cần đấy kỹ thuật phòng thủ. Tuy nhiên, phòng thủ như nào hiệu quả thì không phải ai cũng có thể thực hiện. Phòng thủ cú đấm trong Muay Thái là một trong những kỹ […]

Trong Muay Thái, đòn tấn công thường là trọng tâm của phần lớn các buổi tập. Nó đem lại hiệu quả trong việc đốt cháy calo và giúp bạn có được một buổi tập luyện tốt. Tuy nhiên, những kỹ thuật phòng thủ đòn đá trong Muay Thái thường vị lãng quên dù mức độ […]

Muay Thái là một hình thức thể thao chiến đấu có những kỹ thuật độc đáo của riêng nó. Tất cả các kỹ thuật Muay Thái đều sử dụng toàn bộ chuyển động của cơ thể, xoay hông một phần hoặc toàn bộ với mỗi cú đấm, đá và đỡ đòn. Đặc biệt, kỹ thuật […]

Muay Thái ngày nay không còn là thuật ngữ quá xa lạ ở Việt Nam. Môn võ này không những giúp nâng cao thể lực  mà còn có tính thực chiến, dùng để tự vệ cho người học. Nhất là đối với nam giới – muay thái được xem là môn võ mạnh mẽ, khẳng […]

Dinh dưỡng là một khí cạnh quan trọng trong quá trình luyện tập Muay Thái của bạn. Tuy nhiên không phải ai cũng chú trọng đến điều này nếu không có các huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn. Việc tuân theo một chế độ dinh dưỡng cho người tập Muay Thái sẽ giúp bạn […]