Bộ môn Boxing

Với sự nổi tiếng khắp thế giới của muay thái và boxing, nhiều người đã tìm đến 2 môn võ nay để theo học. Tuy nhiên, khi không hiểu rõ về cả 2 môn này nhiều người không thể phân biệt được những ưu, nhược điểm; những sự khác nhau của từng môn để có […]

Nếu muốn cải thiện các kỹ thuật, kỹ năng đấm boxing, muốn đấm boxing đúng cách hơn thì bạn phải luyện tập thật nhiều. Hãy luyện tập hàng ngày với bao đấm boxing. Cách này sẽ giúp bạn ôn tập và rèn luyện các kỹ thuật trở nên thuần thục hơn. Đây là lời khuyên […]

Để nắm được hết những kỹ thuật trong boxing và có khả năng phản xạ nhanh thì các võ sĩ phải tập luyện rất nhiều. Thông thường các võ sĩ sẽ luyện tập bằng cách tập đấm vào bao cát. Nhưng cũng có một phương pháp tập luyện phản xạ khác cũng hiệu quả không […]

Găng tập boxing là một dụng cụ được xem như bắt buộc với các võ sĩ boxing. Khi thi đấu và tập luyện không thể thiếu sự xuất hiện cuả dụng cụ này. Găng boxing sẽ giúp các võ sĩ bảo vệ đôi tay của mình khỏi những chấn thương. Găng tập boxing – Dụng […]

Cũng giống như rất nhiều môn thể thao khác, ở quyền anh cũng có các đai vô địch để khẳng định sức mạnh và tài năng của các võ sĩ. Trên thế giới hiện nay tồn tại rất nhiều đai vô địch quyền anh khác nhau. Thế nhưng chỉ có duy nhất 4 đai được […]

Bao đấm bốc là dụng cụ quen thuộc và không thể thiếu đối với những người tập boxing và muay thái. Mục đích của dụng cụ này để các võ sĩ rèn luyện thể lực; thực hiện các cú đấm, đá và một số kỹ thuật trong võ thuật. Chính bởi vì nhu cầu sử […]

Để trở thành một võ sĩ boxing mạnh mẽ, kỹ thuật tốt là chưa đủ. Các võ sĩ còn cần tập luyện những bài tập tăng thể lực, sức chịu đựng cho cơ thể thì mới có thể trụ vững được trên sàn đấu. Sau đây, Kickfit Sports sẽ chia sẻ những bài tập phụ […]

Ở phần 1 Kickfit Sports đã giới thiệu tới các bạn những điểm khác nhau trong quy tắc thi đấu của quyền anh nghiệp dư và chuyên nghiệp. Trong phần 2 này, chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn những sự khác nhau liên quan tới kỹ thuật và một số quy định khác […]

Trong các trận đấu đối kháng, nắm đấm là vũ khí được các võ sĩ sử dụng là chủ yếu. Các võ sĩ cũng có những bài tập để tăng cường sức mạnh cho cú đấm. Chắc chắn ai cũng biết họ đấm mạnh hơn người thường nhiều lần. Nhưng nếu nhìn vào thông số […]

Quyền anh (boxing) là một môn thể thao, võ đối kháng giữa hai người, có nguồn gốc từ phương Tây. Khi thi đấu quyền anh, các võ sĩ sẽ sử dụng tới các cú đấm; di chuyển chân và thân mình. Quyền anh được chia thành 2 loại là quyền anh nghiệp dư và chuyên […]