[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?

Nếu bạn đang tìm hiểu các môn võ tự vệ phổ biến thì chắc chắn hai cái tên Kickfit và Boxing đã rất quen thuộc. Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào? Nên lựa chọn môn võ nào để học tự vệ? Bài viết dưới đây sẽ làm rõ những điểm khác biệt của hai môn võ trên và mang tới cho bạn các địa chỉ học uy tín tại Hà Nội, cùng tìm hiểu nhé!

Kickfit là gì?

Kickfit là môn võ tự vệ được Trung tâm Kickfit Sports xây dựng và phát triển. Kickfit sẽ bao gồm các động tác võ tự vệ, kết hợp với các bài tập fitness giúp tăng cường thể lực và hỗ trợ giảm mỡ, giảm cân hiệu quả. Môn võ này tập trung vào kỹ năng tự bảo vệ bản thân và người xung quanh. Kickfit Kids là lớp võ tự vệ được thiết kế riêng dành cho trẻ em.

Kickfit là gì?

Nội dung chính trong lớp võ Kickfit:

• Kỹ thuật di chuyển và phòng thủ;
• Kỹ thuật đấm, combo các đòn đấm;
• Kỹ thuật đá cơ bản và nâng cao;
• Tập luyện cách xử lý trong các tình huống nguy hiểm, bị khống chế;
• Các bài tập fitness để cải thiện thể lực và tăng cường sức mạnh.

=> Xem thông tin chi tiết về bộ môn Kickfit tại: Kickfit là gì? Giải đáp từ A-Z những thông tin chi tiết về Kickfit 

Boxing là gì?

Boxing (Quyền Anh) là môn thể thao đối kháng ra đời vào những năm 1650 trước Công nguyên. Qua hàng chục năm phát triển, môn võ này đã trở nên nổi tiếng và thu hút được quan tâm của đông đảo người hâm mộ thể thao. Boxing tập trung vào các kỹ thuật đấm, né và di chuyển linh hoạt để hạ gục đối thủ. Trong Boxing không có các đòn đá hay lên gối giống như môn Muay Thái mà chỉ có các đòn tấn công bằng nắm đấm.

Boxing là gì?

Nội dung chính trong lớp võ Boxing:

• Kỹ thuật di chuyển và phòng thủ: Slip, roll, block, clinch,…;
• Kỹ thuật đấm cơ bản: Jab, cross, hook, uppercut,…;
• Kỹ thuật đấm nâng cao: Bolo punch, overhand right, haymaker,…;
• Combo các đòn đấm liên hoàn: 1 – 2, 1 – 2 – 3, 1 – 6 – 2,…

Hẳn bạn đã hiểu hơn về hai môn võ này. Hãy cùng tìm hiểu cho thắc mắc Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào qua phần dưới nhé!

=> Xem thông tin chi tiết về bộ môn Boxing tại: Boxing là gì? Làm thế nào để trở thành võ sĩ boxing chuyên nghiệp? 

Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?

Cả hai môn Kickfit và Boxing đều mang lại nhiều lợi ích toàn diện cho sức khỏe và tinh thần người tập. Trước khi tìm hiểu những điều khác nhau, hãy cùng xem những điều giống nhau giữa Kickfit và Boxing:

• Đều là những môn võ tự vệ được đánh giá cao, phù hợp với mọi lứa tuổi;
• Trang phục luyện tập gồm quần áo rộng, thoải mái, sử dụng các dụng cụ tập luyện như găng tay, băng đa quấn tay,…;
• Hai môn võ đều có thể sử dụng để rèn luyện thể chất, sức bền, cải thiện sức mạnh;
• Có tác dụng giảm mỡ thừa toàn thân, hỗ trợ giảm cân hiệu quả;
• Đều có tác dụng tốt trong việc giải tỏa tâm trạng, giảm thiểu căng thẳng, lo âu.

Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào

Vậy Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?

Dù có chung nhiều lợi ích, hai môn Kickfit và Boxing có những điểm khác nhau rõ ràng. Kickfit và Boxing khác nhau ở kỹ thuật, cường độ luyện tập và lợi ích tập luyện.

Điểm khác nhau đầu tiên là kỹ thuật: Kickfit bao gồm cả đòn tay và chân, trong khi Boxing chỉ có kỹ thuật đấm. Boxing cũng tập trung nhiều vào việc cải thiện sức mạnh đòn đánh và tốc độ đòn đánh. Vì không có đòn đá, Boxing có thời gian luyện tập kỹ năng di chuyển nhiều hơn Kickfit. Các kỹ thuật trong Kickfit cũng phù hợp cho cả phụ nữ và trẻ em do không yêu cầu nền tảng thể lực cao.

Điểm khác biệt thứ hai là cường độ luyện tập. Bản chất môn Boxing có cường độ luyện tập rất cao, bao gồm nhiều bài tập đa dạng như chạy bộ, nhảy dây, hít đất, đấm gió, tập với bóng speed bag,…Các võ sĩ có thể tập luyện từ sáng tới tối trong cả tuần để xây dựng thể lực và kỹ năng. Trong khi đó, Kickfit có chương trình học dễ tiếp cận hơn. Mỗi buổi chỉ khoảng 60 phút, gồm lịch tập 3 buổi một tuần linh hoạt, phù hợp cả cho những người bận rộn.

Điểm khác biệt thứ hai là cường độ luyện tập

Vậy Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào nữa?

Điểm khác nhau còn nằm ở những lợi ích mà môn võ đó mang lại. Kickfit tập trung vào võ tự vệ, trang bị nhiều tình huống thực chiến và kiến thức để bảo vệ bản thân. Vì vậy mà Kickfit có tính toàn diện hơn Boxing, phù hợp cho mục đích tự vệ và rèn luyện của phần lớn mọi người. Trong khi đó, Boxing tập trung vào khía cạnh thể thao và tập luyện sức mạnh. 

Về thi đấu, Boxing có các giải thi đấu chuyên nghiệp bởi đây là môn thể thao nổi tiếng. Còn Kickfit là môn võ tự vệ, chỉ sử dụng để tự vệ, không có các giải đấu để tham dự.

Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào cũng phụ thuộc rất nhiều vào chương trình luyện tập của trung tâm. Chương trình luyện tập Kickfit chất lượng có thể cải thiện toàn diện các kỹ năng, trong khi khóa học Boxing cần tập trung mạnh vào việc cải thiện đòn đấm.

TRẢI NGHIỆM TẬP THỬ 14 NGÀY MIỄN PHÍ VỚI CẢ HAI BỘ MÔN KICKFIT VÀ BOXING TẠI ĐÂY!

Nên chọn tập Kickfit hay Boxing?

Phần trên đã giải đáp thắc mắc “Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?” của bạn. Để lựa chọn môn võ phù hợp cho mình, hãy tham khảo phần hướng dẫn dưới đây nhé.

Nên chọn tập Kickfit hay Boxing?

Môn võ tự vệ Kickfit dành cho những người có mục tiêu như sau:

• Có nhu cầu rèn luyện sức khỏe;
• Có nhu cầu trang bị kỹ năng bảo vệ bản thân;
• Phù hợp cho mọi đối tượng và độ tuổi;
• Có mong muốn giảm cân, giảm mỡ thừa,…

Trong khi đó, Boxing dành cho những người có mục tiêu như:

• Muốn có kỹ năng tự vệ hiệu quả;
• Muốn rèn luyện thể chất và xây dựng ý chí;
• Có mục tiêu xây dựng cơ bắp khỏe mạnh;
• Muốn tham gia thi đấu các giải Boxing nghiệp dư và chuyên nghiệp.

Hãy lựa chọn cho mình môn võ phù hợp nhất với mục tiêu cá nhân của bạn. Các trung tâm như Kickfit Sports sẽ có chương trình tập thử miễn phí, bạn có thể đăng ký trải nghiệm bằng cách liên hệ số Hotline cuối bài. Phần tiếp theo sẽ cung cấp cho bạn danh sách 11 trung tâm dạy Kickfit và KickBoxing uy tín nhất tại Hà Nội.

Địa chỉ tập Kickfit và Boxing uy tín tại Hà Nội

Địa chỉ tập Kickfit và Boxing uy tín tại Hà Nội

Kickfit và Boxing là những môn võ được nhiều người học và luyện tập hằng ngày. Sau khi hiểu được Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào, bạn hãy nhanh chóng lựa chọn cho mình cơ sở tập gần nhất nhé. Dưới đây là danh sách 11 cơ sở tập Kickfit và Boxing uy tín tại Hà Nội:

• Cơ sở tập Kickfit và Boxing Trần Duy Hưng: Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Trung Hoà – Cầu Giấy;
• Cơ sở tập Kickfit và Boxing Mạc Thái Tổ: Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Yên Hoà – Cầu Giấy;
• Cơ sở tập Kickfit và Boxing Nguyễn Phong Sắc: Số 107A Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Cầu Giấy;
• Cơ sở tập Kickfit và Boxing Đê La Thành: Tầng 2 – Tòa nhà GP Invest 170 Đê La Thành – Đống Đa;
• Cơ sở tập Kickfit và Boxing Võ Chí Công: Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Tây Hồ;
• Cơ sở tập Kickfit và Boxing Nguyễn Xiển: Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Thanh Xuân;
• Cơ sở tập Kickfit và Boxing Nguyễn Trãi: Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung;
• Cơ sở tập Kickfit và Boxing Nguyễn Văn Lộc: Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Hà Đông;
• Cơ sở tập Kickfit và Boxing Siêu thị Metro: Tầng 2 – Phòng Olympia Hà Đông – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza – Hà Đông;
• Cơ sở tập Kickfit và Boxing Trương Định: Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Hoàng Mai;
• Cơ sở tập Kickfit và Boxing Thiên Đường Bảo Sơn: Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Hoài Đức.

Như vậy tại bài viết trên, Kickfit Sports đã giải đáp thắc mắc Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào của bạn. Cả hai môn võ đều có thể trang bị khả năng tự vệ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người tập. Kickfit nghiêng về võ tự vệ thực chiến hơn, trong khi Boxing phù hợp để rèn luyện thể lực và tham gia thi đấu. Để xem lịch tập Kickfit và Boxing và đăng ký nhận ưu đãi, hãy liên hệ ngay HOTLINE hoặc điền form TẠI ĐÂY!