BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Các bài tập Muay Thái cơ bản là vô cùng cần thiết đối với người mới bắt đầu. Nó giống như nền móng để chúng ta tiếp tục phát triển sau này. Nền móng càng vững chắc thì kết quả nhận được càng cao. Một số kỹ thuật đặc thù cần được chỉ dẫn cụ […]

Trong Muay Thái, đòn tấn công thường là trọng tâm của phần lớn các buổi tập. Nó đem lại hiệu quả trong việc đốt cháy calo và giúp bạn có được một buổi tập luyện tốt. Tuy nhiên, những kỹ thuật phòng thủ đòn đá trong Muay Thái thường vị lãng quên dù mức độ […]

Muay Thái là một hình thức thể thao chiến đấu có những kỹ thuật độc đáo của riêng nó. Tất cả các kỹ thuật Muay Thái đều sử dụng toàn bộ chuyển động của cơ thể, xoay hông một phần hoặc toàn bộ với mỗi cú đấm, đá và đỡ đòn. Đặc biệt, kỹ thuật […]

Nhiều võ sĩ tự thả mình vào một môn thể thao. Họ dần tham gia và dành thời gian để xác định xem môn võ họ đang đào tạo có phù hợp với họ hay không. Họ thậm chí có thể thử nhiều môn học, tìm kiếm sự kết hợp lý tưởng giữa thử thách, […]

Tư thế Muay Thái là một trong những nguyên tắc cơ bản quan trọng nhất cần học khi bạn bắt đầu tham gia môn võ thuật này. Nếu không biết cách đặt đúng vị trí của mình, bạn sẽ không thể tấn công và phòng thủ. Điều đó sẽ làm bạn cảm thấy bực bội […]

Như chúng ta đã thấy vô số lần trong ONE Championship, những đòn đánh khuỷu tay Muay Thái có thể ngay lập tức thay đổi kết quả của một trận đấu. Nó khiến người nhận đòn không thể tiếp tục và các bình luận viên Michael “The Voice” Schiavello và Mitch “The Dragon” Chilson thở […]

Võ thuật Muay Thái độc đáo bởi kỹ thuật sử dụng các đòn cùi chỏ. Đây là một kỹ thuật hữu ích làm cho kỹ năng chiến đấu của các võ sĩ trở nên hiệu quả và nguy hiểm.

Để thành thạo các kỹ thuật đá trong Muay Thái, lời khuyên cho bạn là đừng bỏ qua bài viết này bởi nó sẽ hướng dẫn cho bạn mẹo để làm chủ một cú đá “teep” trong Muay Thái.

Nếu bạn mới bắt đầu học Muay Thái và chưa biết liệu mình có thể gặp những chấn thương gì trong quá trình tập luyện. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về những chấn thương khi tập Muay Thái cùng những khó khăn về thể chất mà bạn có thể gặp phải khi bắt đầu hành trình luyện tập của mình.

Muay Thái là môn thể thao đòi hỏi người tập phải có các tố chất về thể thao. Do vậy, những lợi ích sức khỏe của Muay Thái là rất nhiều.