Hệ Thống Độc Quyền The One Kickfit
Hotline:24/7: 0969 871 423

Quy tắc khóa chân và khi nào các võ sinh BJJ được sử dụng đòn khóa chân?


khoa hoc kickfit

Mặc dù trước đây đã từng bị phản đối nhưng khóa chân vẫn bùng nổ trong vài năm qua trong thế giới vật lộn. Dù phổ biến là thế nhưng vẫn còn những nhầm lẫn về tính hợp pháp của các loại khóa chân. Các quy tắc liên quan đến khóa chân khác nhau tùy thuộc vào tổ chức nhưng hầu hết võ sinh BJJ thi đấu trong các giải đấu của Liên đoàn Jiu-Jitsu Brazil quốc tế (“IBJJF”) đều sử dụng kỹ thuật này. Do đó, bài viết này sẽ tập trung vào các quy tắc khóa chân IBJJF dành cho các võ sinh BJJ. 

Tìm hiểu về IBJJF và Khóa chân

IBJJF tổ chức một số giải đấu BJJ lớn nhất trên thế giới. Bao gồm Giải vô địch Jiu-Jitsu Thế giới; Giải vô địch No-Gi Thế giới; Giải vô địch Pan Jiu-Jitsu; Giải vô địch Jiu-Jitsu mở rộng châu Âu và Giải vô địch Jiu-Jitsu Bậc thầy Thế giới. IBJJF được tạo ra bởi Carlos Gracie, Jr., người đứng đầu tổ chức Gracie Barra.

Trong quá khứ, IBJJF đã bị chỉ trích do các quy định hạn chế về khóa chân. Mặc dù chưa bao giờ nghi ngờ về hiệu quả của những cú móc gót chân, IBJJF đã có truyền thống cho rằng một số đòn khóa chân đơn giản là quá nguy hiểm để áp dụng trong thi đấu. Thái độ đối với những đòn khóa chân này có một lịch sử lâu dài và phức tạp trong BJJ. Và nó có từ thời gia đình Gracie. Gracies và nhiều võ sinh BJJ ban đầu coi thường các đòn khóa chân, coi đó là kỹ thuật “hạng thấp”. Ngoài ra, John Danaher , những đòn khóa chân không phù hợp với triết lý của BJJ về “vị trí trước khi phục tùng”.

khi-nao-thi-cac-vo-sinh-BJJ-duoc-su-dung-don-khoa-chan

Những đòn khóa chân được nhận xét là nguy hiểm trong thi đấu

Thông thường, các đòn khóa chân được coi là phương sách cuối cùng đối với những võ sinh BJJ kém. Chính vì những yếu tố này mà các quy tắc khóa chân của IBJJF luôn bị hạn chế. Tuy nhiên, gần đây IBJJF đã cập nhật các quy tắc khóa chân của mình, bao gồm các kỹ thuật bị cấm trước đây đối với một số cấp đai nhất định.

Quy tắc khóa chân cho võ sinh BJJ đai trắng

Do IBJJF nhận thức được sự nguy hiểm của các đòn khóa chân nên họ cực kỳ hạn chế việc cho phép những võ sinh BJJ đai trắng sự dụng kỹ thuật này. IBJJF và nhiều giảng viên BJJ tin rằng các học viên mới, tức võ sinh đai trắng, chưa đủ kinh nghiệm để áp dụng các bài thi bằng chân một cách an toàn. Vì vậy, IBJJF chỉ cho phép đai trắng thực hiện các động tác khóa thẳng mắt cá chân.

Điều này áp dụng trong cả cuộc thi Gi và No – gi. Khi thực hiện đòn khóa cổ chân thẳng, đấu thủ đai trắng phải quay lưng ra khỏi đầu gối của mắt cá mà mình đang tấn công. Quay người về phía đầu gối là bất hợp pháp. Các vị trí mà đai trắng có thể thực hiện khóa mắt cá chân thẳng là ashi garami thẳng, ashi garami bên ngoài và bảo vệ 50/50. Gặt gối là bất hợp pháp trong thi đấu Gi ở tất cả các cấp đai.

Quy tắc khóa chân cho võ sinh BJJ đai tím và xanh

Dù các võ sinh đai xanh và đai tím là những người có sự hiểu biết về kỹ thuật khóa chân hơn võ sinh đai trắng nhưng các quy tắc IBJJF đề ra cho các cấp bậc này vẫn rất hạn chế. Các võ sinh đai xanh và tím cũng chỉ có thể áp dụng khóa thẳng mắt cá chân trong cuộc thi IBJJF. Khi thực hiện đòn khóa cổ chân thẳng, đấu thủ đai xanh hoặc tím phải quay lưng lại với đầu gối của mắt cá mà mình đang tấn công.

don-khoa-chan-BJJ

Quy định về việc sử dụng đòn khóa chân cho các võ sinh BJJ đai xanh và tím vẫn rất khắt khe và hạn chế

Quay người về phía đầu gối là bất hợp pháp. Và cũng giống như võ sinh đai trắng, võ sĩ đai xanh và tím chỉ có thể thực hiện khóa mắt cá chân thẳng từ ashi garami thẳng, ashi garami bên ngoài và các vị trí 50/50. Điều này áp dụng trong cả cuộc thi Gi và No – gi. Gặt gối là bất hợp pháp trong thi đấu Gi ở tất cả các cấp đai.

Quy tắc khóa chân dành cho võ sinh đai đen và đai nâu

Đối với các võ sinh đai nâu và đen thì quy tắc khóa chân gi IBJJF ít bị hạn chế hơn. Ngoài đòn khóa thẳng cổ chân, các đối thủ đai nâu và đen có thể áp dụng đòn giữ ngón chân, thanh đầu gối và dụng cụ cắt bắp chân trong cuộc thi IBJJF. Giống như đai dưới, khi thực hiện đòn khóa cổ chân thẳng, đấu thủ đai nâu hoặc đen phải quay ra khỏi đầu gối của mắt cá mà mình đang tấn công. Hành vi cướp đầu gối vẫn là bất hợp pháp trong cuộc thi Gi.

don-khoa-chan-BJJ-den-nau-va-den

IBJJF đã đưa ra quy tắc mới về đòn khóa chân dành cho các võ sĩ đai nâu và đai đen

Khi thực hiện động tác giữ ngón chân, việc tạo áp lực từ bên ngoài về phía bàn chân là bất hợp pháp. Ngoài ra, móc gót là bất hợp pháp trong cuộc thi IBJJF gi ở tất cả các cấp đai. Tuy nhiên, gần đây, IBJJF đã gây chú ý khi thông báo rằng họ có kế hoạch cập nhật các quy tắc về móc gối và móc gót cho các đối thủ No – gi đai nâu và đen.

Cập nhật quy tắc No-Gi IBJJF 2021 danh cho võ sinh BJJ đai nâu và đen

IBJJF gần đây đã phát hành các quy tắc cập nhật cho năm 2021. Thông thường, đây không phải là vấn đề lớn. Tuy nhiên, các quy tắc năm 2021 đã có những sự thay đổi. Quan trọng nhất, hoạt động gặt đầu gối và móc gót chân đã được hợp pháp hóa. Cụ thể, vào năm 2021, các võ sĩ đai nâu và đai đen sẽ được phép áp dụng kỹ thuật móc gót và đánh bóng trong các nội dung No – gi của IBJJF.

Tuy nhiên, hành vi móc gót và đánh gót vẫn bị coi là bất hợp pháp trong các cuộc thi No – gi dành võ sĩ BJJ chuyên nghiệp và các võ sinh đai tím, xanh lam và trắng. Trong những năm trước, nhiều người đã chỉ trích bộ quy tắc No – gi của IBJJF đối với những cú móc gót ra ngoài vòng pháp luật và đầu gối, đặc biệt là do sự gia tăng gần đây của các đòn tấn công bằng chân.

Các quy tắc No – gi mới này của IBJJF sẽ thay đổi đáng kể động lực của cạnh tranh No – gi ở các cấp độ cao nhất. Nhiều người kỳ vọng điều này sẽ thu hút một lượng lớn vận động viên mới đến các cuộc thi IBJJF. Các quy tắc IBJJF mới cho phép móc cả gót trong và ngoài. Ngoài ra, các quy tắc mới cho phép các cuộc tấn công làm trẹo đầu gối. Giờ đây, việc xoay người theo hướng chân tự do của hậu vệ khi áp dụng đòn khóa chân thẳng và tạo áp lực từ bên ngoài lên mũi chân cũng là hợp pháp.

Lời kết

Với những thay đổi quy tắc gần đây của IBJJF, điều quan trọng hơn bao giờ hết đối với các võ sinh BJJ là học khóa chân. Điều này không có nghĩa là mọi võ sinh BJJ phải trở thành một chuyên gia khóa chân. Tuy nhiên, ý nghĩa của quy tắc này là các võ sinh BJJ nên có kiến ​​thức cơ bản về cách áp dụng và bảo vệ các đòn khóa chân. Trong bối cảnh cạnh tranh ngày nay, các võ sinh BJJ không thể bỏ qua các đòn khóa chân nếu muốn chiến thắng.

Theo dõi Kickfit Sports thường xuyên để cập nhật những tin thể thao hấp dẫn!

Bài viết liên quan
Demetrious Johnson giải nghệ tại sự kiện ONE 168
Demetrious Johnson giải nghệ tại sự kiện ONE 168
Lượt Xem : 232 Cập nhật : 16/09/2024
Trực tiếp kết quả LION Championship 17
Trực tiếp kết quả LION Championship 17
Lượt Xem : 241 Cập nhật : 09/09/2024
Lịch đấu LION Championship 17, sự kiện khuấy động mùa thu Hà Nội
Lịch đấu ONE 168 sự kiện tại Mỹ đầu tiên trong năm 2024 của ONE
Võ sĩ Phan Thanh Tùng chuẩn bị ra mắt ONE Championship
Võ sĩ Phan Thanh Tùng chuẩn bị ra mắt ONE Championship
Lượt Xem : 312 Cập nhật : 04/09/2024
Conor McGregor cập nhật tình hình hợp đồng với UFC mới nhất!

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Tìm hiểu về cách giảm cân bằng ớt chuông
    Tìm hiểu về cách giảm cân bằng ớt chuông
    Lượt Xem : 531 Cập nhật : 10/04/2023

    Giảm cân bằng ớt chuông? Đúng vậy, Cách giảm cân an toàn với các loại rau củ vô cùng quen thuộc. Hiện nay các phương pháp giảm cân bằng rau củ vô cùng phổ biến. Và hôm nay ta sẽ tìm hiểu về các cách giảm cân với ớt chuông cùng cách chế biến ớt […]

    Ciryl Gane thề sẽ kết liễu Jon Jones tại UFC 285
    Ciryl Gane thề sẽ kết liễu Jon Jones tại UFC 285
    Lượt Xem : 948 Cập nhật : 01/03/2023

    Liên tục bị đánh giá thấp hơn và chỉ là kẻ lót đường cho sự trở lại lồng đấu của Jon Jones. Lòng tự trọng của  Ciryl Gane thực sự đã bị dẫm đạp nghiêm trọng. Ciryl Gane thề sẽ kết liễu Jon Jones tại UFC 285, để chứng tỏ năng lực và khôi phục […]

    Biện pháp phòng COVID-19 dành cho người hâm mộ tham dự ‘Fight Island’ sắp tới của UFC
    Biện pháp phòng COVID-19 dành cho người hâm mộ tham dự ‘Fight Island’ sắp tới của UFC
    Lượt Xem : 370 Cập nhật : 11/01/2021

    Ultimate Fighting Championship (UFC) sẽ trở lại “Fight Island” để giới thiệu ba sự kiện vào cuối tháng này và đưa những người hâm mộ chiến đấu trở lại với hành động. Ngay lập tức, UFC cũng đã đưa ra các biện pháp phòng COVID-19 để bảo vệ người hâm mộ. UFC sẽ cho phép […]

    Góc giải đáp thắc mắc: Liệu tập máy chạy bộ có làm to chân không
    Góc giải đáp thắc mắc: Liệu tập máy chạy bộ có làm to chân không
    Lượt Xem : 411 Cập nhật : 04/01/2023

    Chạy bộ là một trong nhiều phương pháp giúp giảm cân đơn giản và dễ thực hiện. Hoạt động thể thao này cũng phù hợp cho nhiều đối tượng độ tuổi. Thời gian gần đây, chạy bộ kết hợp với nhiều cách tập luyện khác nhau tạo kết quả tập luyện cao hơn. Mọi người […]

    4 điều cần lưu ý khi chọn phòng tập Muay Thái ở Tây Hồ
    4 điều cần lưu ý khi chọn phòng tập Muay Thái ở Tây Hồ
    Lượt Xem : 753 Cập nhật : 23/02/2022

    Khi số lượng người biết đến và yêu thích bộ môn Muay Thái ngày càng đông, sự xuất hiện của vô số phòng tập Muaythai là điều tất yếu. Là một người mới bắt đầu tập luyện Muay Thái, có rất nhiều yếu tố cần xem xét sẽ làm ảnh hưởng đến quan điểm của […]

    Kickfit cho trẻ giảm cân vũ khí bí mật của con bạn chống lại bệnh béo phì
    Kickfit cho trẻ giảm cân vũ khí bí mật của con bạn chống lại bệnh béo phì
    Lượt Xem : 438 Cập nhật : 26/05/2023

    Ngày nay, giảm cân không chỉ quan trọng đối với người lớn. Béo phì ở trẻ em là một xu hướng đáng lo ngại cần được giải quyết càng khẩn cấp càng tốt. Béo phì ở trẻ em không chỉ là mối quan tâm nhỏ đối với các bậc cha mẹ – vào năm 2023, […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964