Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Những lý do khiến bạn không tiếc nuối khi tham gia lớp học BJJ

Bạn cảm thấy lo lắng một chút về ngày đầu tiên đến lớp học BJJ là điều bình thường. Nhưng không có gì phải lo lắng cả. Mọi người đều gặp phải những bỡ ngỡ ban đầu khi làm một điều gì đó mới, nhưng khi đã đến phòng tập, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng mình không có gì phải lo lắng. Để cho cảm giác lo lắng ngăn cản bạn tham gia lớp học đầu tiên sẽ chỉ khiến bạn không được hưởng nhiều lợi ích tuyệt vời của BJJ. Dưới đây là một vài lý do tại sao bạn sẽ không hối tiếc khi tham gia lớp học BJJ đầu tiên đó:

1. Học BJJ sẽ giúp bạn có được thân hình vượt trội

Có rất ít hoạt động hoạt động cơ bắp của bạn như cách BJJ thực hiện. Tác động của việc luyện tập thường xuyên lên vóc dáng của bạn sẽ làm nên điều kỳ diệu cho lòng tự trọng của bạn.

Huấn luyện BJJ sẽ củng cố cốt lõi của bạn theo một cách mà một số hành động khác có thể làm được. Đó là lý do tại sao người ta thường nghe mọi người sử dụng cụm từ “người đó có sức mạnh của grappler” trong cộng đồng võ thuật tổng hợp. Những người có nhiều năm kinh nghiệm vật lộn có xu hướng đặc biệt mạnh mẽ.

Một ví dụ điển hình cho hiện tượng này là Khabib Nurmagomedov của UFC. Anh ta thường xuyên quật ngã những đối thủ to lớn hơn, trông mạnh mẽ hơn bằng cách vật lộn đẳng cấp thế giới của mình.

Một lớp BJJ cũng sẽ giúp bạn cải thiện các thuộc tính thể chất khác như thăng bằng và tính linh hoạt. Đó thực sự là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình. 

2. BJJ sẽ dạy bạn cách tự vệ

Không có câu hỏi về nó. BJJ là một trong những môn võ hiệu quả nhất cho các tình huống một chọi một. Nó đã được chứng minh nhiều lần tại các cuộc thi võ thuật tổng hợp; và bởi các quan chức thực thi pháp luật trên toàn thế giới.

loi-ich-khi-tham-gia-lop-hoc-bjj

BJJ sẽ dạy bạn cách tự vệ

Hiệu quả của BJJ đến từ thực tế là các kỹ thuật của nó. Nó cho phép những người nhỏ hơn, yếu hơn có thể đánh bại đối thủ mạnh hơn. Khả năng kết thúc cuộc chiến của các học viên BJJ bất cứ lúc nào bằng cách nộp đơn đệ trình là một lợi thế lớn khác. Sau đó, có một thực tế là BJJ cũng dạy bạn cách khuất phục đối thủ mà không gây hại cho người đó hoặc tự làm hại bản thân. Đó là lý do nó được sử dụng nhiều trong các chương trình đào tạo nghiệp vụ an ninh.

3. Học BJJ giúp bạn có một khả năng đánh giá vấn đề tuyệt vời

Brazil Jiu-Jitsu không chỉ đơn thuần là học các cách để phòng thủ và hạ gục đối thủ. Nó còn giúp bạn có một khả năng đánh giá vấn đề tuyệt vời. Đó là học về tầm quan trọng của tính kỷ luật, tự chủ, tôn trọng, kiên trì và chăm chỉ. Đó là học cách lắng nghe cẩn thận và tiếp thu những gì được dạy cho bạn.

Những lợi ích phi thể chất của việc luyện tập BJJ không dừng lại ở đó. Đào tạo thường xuyên cũng sẽ cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề của bạn. Brazil Jiu-Jitsu thường được so sánh với cờ vua và vì lý do chính đáng. Đó là một môn võ rất cân não; và khi hai đối thủ ngang tài ngang sức đấu với nhau, người chiến thắng thường là người có khả năng đánh giá cao hơn đối thủ. BJJ sắp đi trước đối thủ của bạn hai hoặc ba bước.

Học BJJ cũng sẽ làm giảm mức độ căng thẳng của bạn. Khi bạn thực hiện một hoạt động thể chất cường độ cao; não của bạn tiết ra các hóa chất tạo cảm giác dễ chịu như dopamine giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Tập thể dục cũng đảm bảo rằng cơ thể bạn không mệt mỏi khi đến giờ đi ngủ.

4. Bạn sẽ gặp rất nhiều người tuyệt vời tại phòng tập thể dục BJJ

Một trong những lợi ích tuyệt vời của việc học BJJ là bạn sẽ kết nối được thêm với nhiều người bạn khác. Võ thuật có xu hướng thu hút một lượng lớn người tích cực. Và các phòng tập thể dục có uy tín sẽ không chấp nhận những giảng viên hoặc học viên độc hại.

lop-hoc-bjj

Bạn sẽ gặp rất nhiều người tuyệt vời tại phòng tập thể dục BJJ

Niềm đam mê của bạn đối với BJJ sẽ là điểm chung mà bạn có thể sử dụng để hình thành mối quan hệ với đồng đội của mình; và họ sẽ đóng vai trò là hệ thống hỗ trợ của bạn khi bạn cần.

5. Nó sẽ không bao giờ trở nên nhàm chán

Bạn sẽ không thể học hết mọi thứ về BJJ chỉ trong thời gian ngắn. Ngay cả những võ sĩ đai đen vẫn còn cần phải học hỏi rất nhiều. Đó là một cuộc hành trình không bao giờ kết thúc, một cuộc hành trình đi kèm với nhiều lợi ích. Các hoạt động thể dục khác như chạy, bơi lội hoặc đi xe đạp được lặp đi lặp lại rất nhanh; nhưng BJJ lại là một câu chuyện hoàn toàn khác.

Mỗi lớp BJJ sẽ có cách đào tạo riêng. Bạn không ngừng học hỏi các kỹ thuật mới và lăn lộn với những người khác nhau. Một ngày bạn đang học cách gỡ xuống, ngày kia bạn đang học khóa cánh tay. Mỗi lớp BJJ giống như một món quà. Bạn không bao giờ biết mình sẽ làm gì cho đến khi lớp học bắt đầu.

Học BJJ sẽ không bao giờ cảm thấy giống như một việc vặt mà bạn phải làm chỉ để gặt hái thành quả. Thay vào đó, nó sẽ là thứ mà bạn không ngừng mong đợi. Một trong những phần tốt nhất trong ngày của bạn.

Lời kết

Như đã đề cập, đó là tất cả về việc vượt qua nỗi lo lắng đó và bắt đầu bằng cách tham gia lớp học BJJ đầu tiên của bạn. Một khi bạn cuối cùng đã thấy lớp học BJJ là như thế nào, bạn sẽ ước mình bắt đầu sớm hơn! Hãy đăng ký một lớp học thử miễn phí ngay hôm nay để tìm hiểu lý do tại sao nhiều người coi phòng tập BJJ là ngôi nhà thứ hai của họ.

Hãy liên hệ ngay với Kickfit Sports nếu bạn cần được tư vấn nhé!

Bài viết liên quan
Top 5 môn võ giảm cân hiệu quả nhất
Top 5 môn võ giảm cân hiệu quả nhất
Lượt Xem : 1503 Cập nhật : 19/08/2022
MMA là gì? Sự thật về môn võ thực chiến khủng nhất thế giới hiện nay
Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
Bỏ tiền triệu cho chi phí học võ – Liệu có xứng đáng hay không?
Tại sao người tập BJJ cũng nên tham gia các lớp học Kickboxing?

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 42994 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 12463 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 12118 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 11419 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Sự khác nhau giữa Pilates và Yoga – Đâu là bộ môn phù hợp với bạn?
    Sự khác nhau giữa Pilates và Yoga – Đâu là bộ môn phù hợp với bạn?
    Lượt Xem : 917 Cập nhật : 19/11/2021

    Pilates và Yoga là hai loại hình tập luyện cơ thể có thể mang lại lợi ích cho hầu hết mọi người. Mặc dù nhiều người coi chúng giống nhau, nhưng chúng có những điểm khác biệt quan trọng. Nhưng một trong hai có thể là động lực tích cực cho sức khỏe của bạn. […]

    Trước thềm UFC 260 cựu vô địch Tyron Woodley chia sẻ sẽ không bỏ cuộc cho đến khi trở lại vị trí đỉnh cao
    Trước thềm UFC 260 cựu vô địch Tyron Woodley chia sẻ sẽ không bỏ cuộc cho đến khi trở lại vị trí đỉnh cao
    Lượt Xem : 467 Cập nhật : 25/03/2021

    Trong buổi phỏng vấn gần đây trước trận đấu tại sự kiện UFC 260 với đối thủ Vicente Luque, cựu vô địch Tyron Woodley đã chia sẻ những suy nghĩ về hiện trạng của bản thân những năm gần đây. Woodly cho biết anh hiểu được mọi thứ dạo này được đánh giá như thế […]

    Ngôi sao UFC Paddy Pimblett mời Jake Paul đấu MMA ngay tại khu vườn
    Ngôi sao UFC Paddy Pimblett mời Jake Paul đấu MMA ngay tại khu vườn
    Lượt Xem : 441 Cập nhật : 16/02/2022

    Jake Paul đã từng nhắc đến việc chuyển từ thi đấu quyền anh sang MMA. Thậm chí, anh còn kêu gọi những đồng môn khác của mình đi theo hướng này. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại, Paul vẫn chưa thực hiện được điều đó. Mới đây nhất, ngôi sao UFC Paddy Pimblett đã […]

    Cách hạ cánh trong muay thái – 5 kỹ thuật tấn công của Lý Tiểu Long
    Cách hạ cánh trong muay thái – 5 kỹ thuật tấn công của Lý Tiểu Long
    Lượt Xem : 499 Cập nhật : 02/04/2021

    Nghệ thuật tấn công là khả năng tiếp đất đối thủ. Một võ sĩ có thể ra đòn hiệu quả vào đối thủ của mình được coi là một tiền đạo giỏi, bất kể phong cách hay nền tảng chiến đấu của họ. Lý do kỹ thuật tấn công Muay Thái được coi là nghệ thuật đánh đòn hiệu quả nhất bởi vì nó linh hoạt.

    Ilia Topuria thể hiện sự tôn trọng với Alexander Volkanovski bằng hành động
    Ilia Topuria thể hiện sự tôn trọng với Alexander Volkanovski bằng hành động
    Lượt Xem : 307 Cập nhật : 20/02/2024

    Dù trước trận đấu, Ilia Topuri bị nhận xét là kẻ ngông cuồng và học đòi Conor McGregor. Có thể lúc đầu, Topuria thể hiện nhiều hành động bị coi là thiếu tôn trọng đàn anh, nhưng sau trận đấu Ilia Topuria thể hiện sự tôn trọng với Alexander Volkanovski.  Ilia Topuria thể hiện sự […]

    GỢI Ý: 5 kỹ năng đánh gậy có thể bạn chưa biết
    GỢI Ý: 5 kỹ năng đánh gậy có thể bạn chưa biết
    Lượt Xem : 598 Cập nhật : 15/03/2021

    Arnis là một môn võ thuật được đặc trưng bởi việc sử dụng “các chuyển động xoay và xoay người, đi kèm với các kỹ thuật tấn công, đẩy và ném để phòng thủ và tấn công”. Các kỹ năng đánh gậy này lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác trong nhiều […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964