Câu chuyện các môn phái
Đấu kiếm là môn thể thao đối kháng có động tác kĩ thuật rất đẹp mắt và duyên dáng. Bộ môn này còn được gọi là fencing. Vào thế kỷ thứ 18 hoạt động này ở nên rất thịnh hành ở các nước Châu Âu. Đây là môn thể thao quý tộc dành cho giới […]
Nhật Bản là quốc gia có tinh thần võ đạo rất cao. Trong lịch sử hình thành và phát triển, Nhật Bản sản sinh ra nhiều môn võ, các môn võ có bản chất khác nhau và đề rất đặc sắc. Nếu Judo được xem là quốc võ của Nhật thì Sumo được xem là […]
Ở Việt Nam, có rất nhiều các võ phái. Bao gồm cả võ thuật có nguồn gốc từ Trung Quốc, võ cổ truyền dân tộc do chính cha ông ta sáng tạo ra. Võ Nhất Nam là một trong những môn võ lâu đời nhất của Việt Nam. Được ra đời với múc đích để […]
Cùng với các Samurai, Ninja cũng là một biểu tượng bất tử của nền võ thuật Nhật Bản. Nhắc tới Ninja, hầu hết mọi người đều nghĩ tới hình ảnh một sát thủ với bộ kỹ năng bá đạo cùng tốc độ siêu nhanh như một làn gió. Ninja là những người bịt mặt, thực […]
Võ thuật Việt Nam được hình thành và phát triển từ hàng ngàn năm, do cha ông ta sáng tạo ra. Việc duy trì và phát triển tới thời nay là nhiệm vụ của đời sau, của chính chúng ta. Mai Sơn Lâm cũng là một trong nhiều võ phái cổ truyền của dân tộc. […]
Trên thế giới có hàng ngàn môn võ thuật được sinh ra ở mọi nơi con người sinh sống. Vì vậy, bạn có rất nhiều lựa chọn nếu muốn trang bị cho mình một môn võ. Nếu mục đích học võ của bạn không phải để thi đấu mà chỉ để tự vệ hay rèn […]
Tuổi thơ của mỗi người chúng ta thường gắn liền với những bộ phim kiếm hiệp đầy cuốn hút. Phim kiếm hiệp mê hoặc người xem không chỉ nhờ kịch bản mà còn do võ công ảo diệu trong đó. Trong đó, điểm huyệt là một đặc sản gần như bộ phim nào cũng khai […]
Bạch Long Chiến Đạo là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Môn phái này là sự kết hợp hoàn hảo giữa võ thuật Tây Sơn và võ cổ truyền Bình Định. Được các võ sư và các học trò tập luyện và gìn giữ qua nhiều thế hệ. Đây được đánh giá không […]
Bạch Hổ võ phái là môn võ cổ của Việt Nam đã được lưu truyền từ thế kỷ XVIII. Được truyền lại qua nhiều thế hệ. Tính tới hiện tại, môn võ này vẫn rất phát triển và ngày càng thu nạp thêm được nhiều võ sinh. Nguồn gốc, lịch sử của Bạch Hổ võ […]
Trải qua hàng ngàn năm lịch sử hình thành và phát triển loại người. Hàng ngàn môn võ được tạo ra trên khắp thế giới với nhiều mục đích khác nhau. Nhắc đến võ thuật, hầu hết mọi người đều nghĩ đến những đòn đấm đá, sử dụng sức mạnh vật lý để tấn công […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]