Nếu bạn cam kết tập luyện đấm bốc, bao đấm của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi cả mồ hôi và lực tác động. Tất cả các thiết bị tập thể dục đều cần được chăm sóc và bảo dưỡng đúng cách, đặc biệt là thiết bị đấm bốc. Trong bài viết này, bạn sẽ học cách chăm sóc và làm sạch túi đấm boxing. Làm sạch nó bằng gì, làm thế nào để ngăn ngừa hư hỏng và khi nào cần thay thế nó.
Khi thực hiện theo một số bước đơn giản sau để chăm sóc và vệ sinh túi đấm của mình, bạn có thể kéo dài tuổi thọ và sử dụng của nó trong nhiều năm tới. Đừng để một chiếc túi nặng mùi có lỗ là lý do khiến bạn bỏ qua buổi tập kickboxing đó.
Làm thế nào để làm sạch túi đấm boxing của bạn?
Bạn nên làm sạch túi đấm boxing thường xuyên
Làm sạch túi đấm bốc của bạn là bước quan trọng nhất mà bạn có thể thực hiện để chăm sóc cho phần này của thiết bị đấm bốc. Trong quá trình tập luyện đấm bốc, bao đấm của bạn chắc chắn sẽ tiếp xúc với nhiều mồ hôi. Từ đó trở thành môi trường thích hợp cho vi khuẩn và nấm. Bạn có thể dễ dàng ngăn chặn điều này bằng cách thực hiện những điều sau vào cuối mỗi buổi tập:
- Lau túi đấm của bạn bằng khăn hơi ẩm.
- Mỗi tuần một lần – sử dụng một ít chất khử trùng trên đó.
- Lau khô túi đấm bằng vải khô hoặc chỉ để khô tự nhiên.
Không sử dụng cồn hoặc chất khử trùng có chất tẩy trắng. Các hóa chất có trong cồn và chất khử trùng dạng thuốc tẩy sẽ hòa tan và làm biến chất bề mặt của túi đấm. Tốt hơn hết bạn nên sử dụng chất khử trùng nhẹ hơn để loại bỏ vi khuẩn trên túi nhưng sẽ không làm hỏng bề mặt túi. Nước rửa chén nhẹ thường là một lựa chọn tốt.
Xem thêm: BÍ MẬT VỀ NHỮNG ĐÔI GIÀY TẬP BOXING TỐT NHẤT MÀ CÁC VÕ SĨ KHÔNG NÓI CHO BẠN BIẾT
Cách chăm sóc các loại túi đấm khác nhau
Cách vệ sinh túi đấm boxing dạng treo
Những dạng túi nặng treo trên trần nhà
Đầu tiên và quan trọng nhất là đảm bảo lắp đặt đúng túi đấm treo trước khi sử dụng. Tiếp theo, vì sự an toàn của người sử dụng túi và những người xung quanh, bạn nên kiểm tra xem túi có bị hư hại gì không trước khi treo.
Ví dụ, một chiếc túi nặng treo trên trần nhà của bạn có thể sẽ có một số bộ phận kim loại để gắn vào. Đảm bảo kiểm tra các bộ phận đó (cũng như bất kỳ bộ phận kết nối nào khác) xem có bị hư hỏng hay hoặc rỉ sét không để túi của bạn không vô tình rơi vào người hoặc vật gì đó. Nếu nhà sản xuất yêu cầu, hãy tra dầu các bộ phận cần thiết bằng dầu máy. Thay vào đó, nếu bạn sử dụng khung hoặc giá đỡ để treo túi đấm, hãy đảm bảo rằng nó được xây dựng tốt và chắc chắn.
Xem thêm: BẠN CẦN TRANG BỊ CÁC THIẾT BỊ NÀO ĐỂ BẮT ĐẦU LUYỆN TẬP BOXING?
Cách chăm sóc túi đứng tự do
Chăm sóc túi đấm đứng tự do cần nhiều bước hơn các loại túi đấm treo
Một chiếc túi độc lập không yêu cầu bất kỳ bảo dưỡng bổ sung nào. Ngay cả khi bạn đã đổ đầy nước vào đế, miễn là nó không bị nhiễm vi khuẩn, bạn thậm chí không cần phải thay nước đó.
Khai thác lỗ lên
Thông thường, không phải điều gì đó sẽ xảy ra ngay sau khi nhận được túi. Nếu bạn sử dụng nó trong một thời gian dài, nó có thể bắt đầu có dấu hiệu hao mòn. Nếu vết rách trên vải xuất hiện trên túi của bạn, nhưng không có thiệt hại đáng kể. Bạn có thể kéo dài tuổi thọ của túi đấm bằng băng keo. Cố gắng băng qua túi vài lần để băng không bị rơi ra.
Ngăn ngừa thiệt hại do các yếu tố môi trường
Một phần quan trọng của việc bảo trì bất kỳ thiết bị nào là hạn chế tiếp xúc với các yếu tố và đảm bảo nơi lưu trữ và sử dụng nó đáp ứng các điều kiện nhất định.
Tránh xa (các) nguồn nhiệt
Túi đấm của bạn phải luôn cách xa nguồn nhiệt ít nhất 6-7 feet. Bất kể túi của bạn được làm bằng chất liệu gì, nhiệt độ liên tục sẽ ăn mòn nó.
Tránh xa môi trường ẩm ướt
Túi bấm lỗ không nên để trong môi trường có độ ẩm trên 65%. Ở 70% sự hình thành nấm mốc bắt đầu và vì độ ẩm hiếm khi là một hằng số. Bạn nên nằm dưới giới hạn đó 10 hoặc ít nhất 5%.
Bảo vệ khỏi các yếu tố bên ngoài
Tập luyện bên ngoài rất tuyệt vì không khí trong lành. Nhưng giữ túi đấm của bạn bên ngoài không phải là ý tưởng tốt nhất. Ánh nắng trực tiếp, nhiệt và mưa có thể làm hỏng túi của bạn. Vì vậy, nếu bạn tập luyện bên ngoài, hãy đảm bảo tập ở nơi khô ráo, hạn chế hoặc không có ánh nắng trực tiếp. Sau khi tập luyện xong, hãy đảm bảo rằng túi đấm sạch sẽ và khô ráo.
Khi nào thì bạn nên thay đúi đấm mới?
Một túi đấm chất lượng cao sẽ tồn tại trong nhiều năm. Đầu tư vào thiết bị đấm bốc bền là chìa khóa khi bắt đầu tập luyện quyền anh của bạn. Điều đó nói lên rằng, tất cả các thiết bị quyền anh sẽ bị hao mòn theo thời gian. Dưới đây là một số lý do tiềm năng để gọi nó là bỏ và lấy một chiếc túi mới:
- Túi đã mềm đi đáng kể ở nửa trên.
- Nếu nó có quá nhiều lỗ để băng.
- Băng keo đã bắt chước hình dạng của túi.
- Bất kể lịch trình làm sạch hoàn hảo của bạn – nó sẽ bị nhiễm nấm mốc.
- Bạn đã bảo quản nó trong điều kiện không tốt và bây giờ nó có mùi hôi.
- Không đáng để bạn gặp rắc rối (hoặc quá tốn kém) để sửa chữa hoàn toàn chiếc túi và tốt hơn là bạn nên mua một chiếc túi mới.
Nếu bạn làm theo các hướng dẫn trong bài viết này, bạn sẽ kéo dài đáng kể tuổi thọ của bao đấm của mình. Giữ cho túi của bạn sạch sẽ, khô ráo, được lắp đặt an toàn và được bảo vệ khỏi các yếu tố, và túi đấm của bạn sẽ bền lâu!
