BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Xã hội ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu của con người cũng tăng theo. Áp lực từ cuộc sống, công việc khiến ta luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Lâu dần chúng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Nên việc cấp bách bây giờ là rèn luyện thể thao […]

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao bạn không thể vượt qua một tuần với thói quen tập thể dục hoặc chạy bộ của mình? Hãy thử đặt thử thách bằng cách tham gia tập nhảy tại các phòng tập zumba vui nhộn, linh hoạt để cảm nhận những thay đổi rõ rệt và […]

Zumba được biết đến như một chương trình thể dục phong phú nhất được tạo ra bởi các vũ công Colombia. Nó đã giúp hàng triệu người trên toàn thế giới có được sự biến đổi của cơ thể theo một cách hoàn toàn cá nhân. Nó được nghiên cứu và công bố là an […]

Bạn đã bao giờ muốn thử nhảy Zumba chưa? Zumba có thể rất đáng sợ nếu bạn không nhảy. Nhưng tôi có thể dạy bạn những điều cơ bản. Thực hiện theo các bước đơn giản và xem cách bạn làm sẽ giúp bạn thích nghi nhanh với bộ môn này. Lớp học Zumba sẽ […]

Zumba là một trong những bộ môn nổi tiếng nhất thế giới với hơn 200.000 địa điểm đẳng cấp có mặt tại 180 quốc gia. Zumba cung cấp một số hình thức tập luyện bổ sung. Từ rèn luyện sức mạnh đến các lớp thể dục cho trẻ em và thậm chí cả các lớp […]

Lớp học Zumba là sự kết hợp của các động tác khiêu vũ và thể dục được thực hiện trên nền các nhịp điệu quốc tế, phấn khích. Công thức Zumba là 70% nhạc Latinh và 30% nhạc khác. Một lớp Zumba điển hình sẽ bao gồm các bài hát như salsa, salsa, cha-cha, reggaeton, […]