Xã hội ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu của con người cũng tăng theo. Áp lực từ cuộc sống, công việc khiến ta luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Lâu dần chúng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Nên việc cấp bách bây giờ là rèn luyện thể thao kết hợp lối sống khoa học. Tuy nhiên để lựa chọn tập luyện một bộ môn nào đó cũng không hẳn đơn giản. Bạn đang rất phân vân không biết nên chọn bộ môn nào, gợi ý nhỏ cho bạn đó là Zumba. Chắc hẳn bạn đang thắc mắc “zumba là gì?; Giá tập zumba ở Hà Nội có đắt không?; Phòng tập zumba tại Nguyễn Trãi có thật sự uy tín?

Zumba là các động tác nhảy được thực hiện liên tục trên nền nhạc Latin sôi động

Zumba là gì?

Lý do zumba được ra đời

Có một sự thật mà bạn chưa biết đó là bộ môn Zumba ra đời từ một “tai nạn nghề nghiệp” không hơn không kém.

Bộ môn được vũ công kiếm biên đạo người Columbia – Alberto “Bento” Perez nhận thấy bản thân quên mang theo băng nhạc để đứng lớp. Do không đủ thời gian quay về, ông đã thay thế bằng băng nhạc Salsa và Mểngue có sẵn tại đây. Ông cũng khéo léo kết hợp các điệu nhảy và các động tác Aerobic với nhau thanh một bài tập mới.

Năm 2001, cũng lại do một “tai nạn tinh cờ’’ khiến ông Betro Peres kết nối với Alberto Perlman và Alberto Aghion. Cùng nhau đặt tên cho điệu nhảy mới lạ là Zumba – thời điểm đó từ này không hề có ý nghĩa gì cả. Những đến thời điểm hiện tai, zumba đã là cái tên phủ sóng toàn cầu và đem lại rất nhiều lợi ích, niềm vui cho người tâp.

Khái niệm về zumba

Hiểu đơn giản zumba là bộ môn thể thao với các động tác nhảy khá đơn giản trên nền nhạc Latin sôi động. Sự kết hợp của các động tác nhanh, liên tục tác động lên toàn bộ cơ thể. Giúp tăng cường quá trình đột cháy mỡ thừa và săn chắc cơ thể.

Điều gì khiến zumba đến gần hơn với người tập?

Bất kỳ ai cũng có thể tập nhảy zumba

Một vấn đề mà chưa ai nói với bạn là tất cả mọi người đều tập được zumba. Bất kể bạn là nam hay nữ, sống ở thành thị hay nông thôn, giàu hay nghèo đều có thể nhảy zumba. Bạn cảm thấy nhàn chán với những chiếc máy tật nặng nề, nhiều nút sử dụng. Những động tác khô khan, lặp đi lặp lại, âm nhạc đơn điệu, không hướng thú.

Zumba sẽ là giải pháp mà bạn mong đợi, được đắm chìm vào những bài nhạc sôi động của My Latin. Zumba cũng không cần bạn phải chuẩn chỉ đúng kỹ thuật. Bạn chỉ cần vui, thoải mái nhảy trong mỗi giờ học. Chỉ đơn giản vận động, nhún nhảy theo điệu nhạc cũng đã đốt nhiều calo.

>>Xem thêm:

LỚP ZUMBA CHẤT LƯỢNG VÀ ĐÔNG HỌC VIÊN NHẤT QUẬN THANH XUÂN

TIẾT LỘ 10 ĐỊA CHỈ TẬP ZUMBA Ở HÀ NỘI CHẤT LƯỢNG VÀ HIỆN ĐẠI NHẤT

Những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng phòng tập zumba ở Hà Nội

  • Vị trí của phòng tâp: Chắc chắn chúng ta sẽ ưu tiên các phòng gần trung tâm, gần khu vực chúng ta sinh sống, làm việc.
  • Không gian phòng tập: Những phòng tập  có thiết kế riêng biệt từng bộ môn sẽ là lực chọn không tồi. Zumba sẽ sử dụng nhạc trong giờ tập, khác với nhạc để tập gym hay các bộ môn fitness khác. Việc sử dụng không gian riêng sẽ giúp học viên tập trung hơn trong quá trình tập luyện.
  • Đội ngũ huấn luyện viên: HLV có chuyên môn cao chắc chắn sẽ một điểm công. Họ có trình độ, kinh nghiệm lâu năm trong nghề sẽ là người hướng bạn tập luyện đúng cách, hiệu quả hơn.
  • Hợp đồng, thẻ tập: Phải có hợp đồng đăng ký rõ ràng, thời gian tập luyện đều được cập nhật thường xuyên. Khi đã chính thức đăng ký tập luyện, bạn sẽ được cấp thẻ tập. Bạn sẽ dùng thẻ tập để checkin tại các phòng tập. Thông qua thẻ tập phòng tập cũng quản lý được hội viên. Đảm bảo mọi thứ được vẫn hành đúng kế hoạch.

Địa chỉ phòng tập zumba đường Nguyễn Trãi uy tín

Bên trong phòng tập zumba tại Nguyễn Trãi

Kickfit Sports là một trong nhiều trung tâm đi đầu trong lĩnh vực thể thao. Phòng tập hiện có các bộ môn từ võ thuật như Boxing, kickfit, Muay Thái và các bộ môn Gym, Yoga,… Đặc biệt là bộ môn Zumba được nhiều người tập yêu thích nhất.

Kickfit Sports có tổng số 14 cơ sở trên địa bàn Hà Nội. Trong đó phòng tập zumba ở Thanh Xuân của Kickfit Sports là nổi tiếng nhất. Địa chỉ phòng tập: Tòa nhà Hoàng Huy – 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội.  Thuộc top đầu lớp học zumba ở Nguyễn Trãi cũng như khu vực Hà Nội.

>> Xem Thêm:

TẬP ZUMBA Ở HÀ NỘI BAO NHIÊU TIỀN MỘT THÁNG?

Quyền lợi khi trở thành học viên phòng tập zumba tại Nguyễn Trãi

  • Tập luyện trong một phòng tập 5 sao, tổng diễn tích hơn 1000 m2.
  • Thiết kế khu vực tập luyện riêng cho bộ môn zumba và các bộ môn khác.
  • Phòng tập sẽ thường xuyên vệ sinh, kiểm tra trang thiết bị để không làm ảnh hưởng đến tiến độ tập luyện của học viên.
  • HLV 100% có chứng chỉ dạy nghề, yêu nghề và có kinh nghiệm lâu năm.
  • Phòng tắm nóng lạnh, phòng xông hơi học viên được sử dụng hoàn toàn miễn phí.
  • Mỗi học viên đều sẽ có một tủ đồ cá nhân riêng kèm chia khóa an toàn.
  • Nước uống, wifi luôn sẵn có và hội viên thóa mái sử dụng.

Tham khảo thêm các cơ sở khác có phòng tập zumba của Kickfit Sports:

  • Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Yên Hoà – Cầu Giấy – Hà Nội
  • Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Cầu Giấy – Hà Nội
  • Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành – Đống Đa – Hà Nội
  • Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu – Quảng An – Tây Hồ – Hà Nội
  • Số 289 Võ Chí Công – Xuân La – Tây Hồ – Hà Nội
  • Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Thanh Xuân – Hà Nội
  • Tầng 2 – Phòng Olympia Hà Đông – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza – Hà Đông – Hà Nội
  • Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Hoàng Mai – Hà Nội
  • Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Hoài Đức– Hà Nội

ĐĂNG KÝ ĐỂ NHẬN VÉ TẬP THỬ MIỄN PHÍ ZUMBA TẠI ĐÂY: