Đây là những điều bạn cần biết về cách thiết lập cú đánh đầu trong MMA

Những cú đá vào đầu là một trong những đòn tấn công tàn khốc nhất mà bạn có thể ném vào đối thủ trong MMA. Đây là một kỹ thuật đơn giản có thể dễ dàng hoàn thiện bằng cách tập luyện thường xuyên. Và khi nó đã nhuần nhuyễn, nó đủ mạnh để ngăn chặn bất kỳ ai; bất kể cằm của họ có cứng đến mức nào. Những cú đánh đầu trong MMA rất mạnh khi ném đúng kỹ thuật. Nó sẽ khiến đối thủ của bạn bị thương ngay cả khi họ có thể chặn được.

Thiết lập cú đánh đầu của bạn

Các phong cách chiến đấu khác nhau có những kỹ thuật đánh đầu. Nhưng kỹ thuật đánh đầu của Muay Thái thường được xem là hiệu quả nhất. Đó cũng chính là những cú đánh đầu trong MMA. Các võ sĩ rất thích sử dụng kỹ thuật này để tấn công đối thủ.

Một võ sĩ Muay Thái sử dụng chân của họ như thể đó là một cây gậy bóng chày khi tấn công. Thay vì búng chân như dùng roi, như karateka có thể làm, một võ sĩ Muay Thái mở rộng chân và cố gắng đá qua đối thủ của họ, tạo thêm sức mạnh bằng cách xoay hông và cơ thể khi họ tiến ra xa.

Nhưng kỹ thuật đánh đầu của Muay Thái thường được xem là hiệu quả nhất

Nhà vô địch MMA thế giới Siyar Bahadurzada giải thích: “Khi bạn đứng trên ngón chân của mình, bạn sẽ dễ dàng xoay người hơn . “Nếu bạn đứng trên đôi chân của mình, bạn không thể quay đầu. Khi bạn kiễng chân, bạn sẽ dễ dàng xoay người hơn và bạn sẽ có toàn bộ trọng lượng cơ thể phía sau cú đá. Điều này làm cho cú đá của bạn hiệu quả và mạnh mẽ hơn nhiều”.

Khi nói đến cú đá đầu tiếp đất trong thi đấu võ thuật tổng hợp, điều cốt yếu là phải ẩn cú đá sau các đòn tấn công khác. Vì vậy đối thủ của bạn không có đủ thời gian để né tránh hoặc chặn nó. Thậm chí, họ cũng chẳng thể phát hiện ra ý định này của bạn.

Tạo cú đánh đầu trong MMA hiệu quả

Dưới đây là một số cách hiệu quả nhất để thiết lập những cú đánh đầu trong các trận đấu MMA:

Tạo cú đánh đầu trong MMA hiệu quả dựa trên kỹ thuật của Muay Thái

1. Cú va đầu

Đây là một trong những cách kết hợp đầu tiên mà võ sĩ Muay Thái được học. Cú đâm là một trong những đòn tấn công nhanh nhất mà bạn có thể thực hiện.N ó hoạt động tốt như một công cụ xác định khoảng cách. Nếu bạn có thể chạm vào người khác bằng đầu của mình; bạn chắc chắn có thể đặt ống chân của mình vào cằm họ.

Tung ra một hoặc nhiều cú đá trước khi thực hiện một cú đá đầu cho phép bạn đảm bảo đối thủ của mình ở trong phạm vi đá tốt. Cú đâm cản trở tầm nhìn của đối phương về cơ thể bạn. Nó buộc đối thủ phải bảo vệ bên phải của cơ thể. Điều này mở ra sơ hở phía bên trái của họ để cho bạn thực hiện cú đánh đầu sau đó.

2. Cross, Switch Head Kick

Đây là một kỹ thuật phức tạp hơn dành cho các võ sĩ chiến đấu chuyên nghiệp hơn. Trình tự bắt đầu bằng việc thiết lập cú đá với một quả tạt bên phải. Bạn sẽ theo dõi được cú đá đó có thành công không bằng cách ném một cú đá vào đầu. Bạn sẽ bắt đầu chuyển sang tư thế Southpaw. Nếu bạn bắt đầu ở tư thế chuẩn thì sẽ dễ dàng thực hiện kỹ thuật hơn.

Chân trái của bạn trở thành chân sau của bạn; đưa bạn vào một vị trí hoàn hảo để tung cú đá đầu bằng chân trái.

Kết luận

Thiết lập những cú đánh đầu của bạn sau các cuộc tấn công khác làm tăng khả năng giành chiến thắng; hạ knock – out đối thủ hơn.  Các cú đánh đầu sử dụng nhiều năng lượng hơn hầu hết các cú đánh. Vì vậy bạn cần thực hiện tốt nếu muốn mỗi cú đánh sẽ được tính điểm.

Và như rất nhiều kỹ thuật khác, muốn thực hiện được cú đánh đầu MMA, bạn bắt buộc phải luyện tập nhiều. Bạn có thể học ngay trên yotube, từ các võ sĩ giỏi hoặc từ HLV tại lớp Muay thái. Hãy tham gia lớp học Muay thái của Kickfit Sports để được HLV hướng dẫn kỹ thuật này nhé.