Chinh phục cú đấm móc trong boxing từ dưới lên hòa hảo nhất?

Đấm móc trong boxing từ dưới lên hay còn gọi là uppercut. Những cú đấm móc luôn khiến cho đối thủ phải phòng thủ chắc chắn để giảm tối đa mức độ sát thương. Mức độ sát thương càng cao đồng nghĩa với việc những cú đấm đó càng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để chinh phục được kỹ thuật này?

Khi nào sử dụng những cú đấm móc trong boxing?

Uppercut – cú đấm từ bên dưới lên là một trong những cú đấm tuyệt vời được tập luyện rất nhiều nhưng lại hiếm khi có cơ hội sử dụng trên vo đài. Chắc chắc, kỹ thuật này sẽ có hiệu quả nếu như đối thủ của bạn có kỹ năng bằng hoặc thấp hơn. Bởi khả năng phòng thủ của họ chưa thực chắc chắn và còn khe hở để cho bạn tấn công.

Cách để chiến đấu tung những cú đấm trong boxing hợp lý nhất:

Hãy tung những cú đấm thẳng tay. Vì chúng có tầm với tốt hơn và không gây hại cho bạn quá nhiều.
Ném móc khi bạn đang ở tầm trung và đối thủ của bạn đang bảo vệ ở giữa.
Giữ khoảng cách và đừng ở trong tầm phản công của đối thủ quá nhiều.

Nếu như đối thủ của bạn đang sơ hở ở khu vực giữa thì hãy ném một cú đấm thẳng thay vì sử dụng uppercut. Như vậy, sẽ tạo nên nguồn lực lớn hơn rất nhiều để làm sát thương đối thủ.

Cú đấm móc ngược trong boxing

Mẹo để sử dụng uppercut – cú đấm móc trong boxing

1.Vượt lên trên đối thủ của bạn

Luôn cố gắng ngẩng cao đầu hơn đối thủ để phòng trường hợp bạn bị phản công mà không phản ứng kịp. Khi đó, đối thủ sẽ rơi vào trình trạng:

Đối thủ sẽ khó hơn để nhìn và nhắm vào các mục tiêu trên đầu bạn.
Có ít sức mạnh và lực bẩy hơn trong kiểu đấm này.
Nếu bất cứ điều gì, bạn có thể tung một cú đấm thẳng vào đối thủ của mình. Nó sẽ xuất phát từ góc thấp giống như một cú đấm trên.

2. Dựa vào vị trí khoảng cách của đối thủ

Tạo nên khoảng cách đủ an toàn để tung ra cú đấm cho đối thủ của bạn.
Nghiêng người ra xa sẽ giúp bạn nhắm chúng vào mục tiêu có chiều cao cao hơn bạn.
Khi nghiêng người, chỉ nghiêng người bằng phần trên chứ không phải phần dưới.
Khi ngả người ra sau, cũng cố gắng nghiêng trọng lượng của bạn về phía chân giống với cánh tay đấm. Bạn nhận được nhiều sức mạnh hơn theo cách này.
Tránh rướn người về phía trước.Kỹ thuật này để tránh bị đối thủ phản công bằng cú đấm móc mà bạn vừa sử dụng.

Cố gắng chỉ ngả người ra sau từ phần trên cơ thể, không phải phần dưới của bạn. Giữ trọng lượng của bạn được phân bổ đều trên cả hai bàn chân giúp bạn cân bằng và có lực mạnh mẽ hơn. Hãy nhớ rằng chỉ hơi nghiêng người, không ngả lưng nhiều hơn mức bạn cần.

Nếu bạn nghiêng người ra xa trong khi đối thủ của bạn cũng đang nghiêng về phía trước, phần trên của anh ta sẽ hướng xuống dưới trong khi bạn hướng lên. Khi đó, bạn sẽ có cảm giác rằng anh ấy thực sự đang ở phía bên dưới bạn. Thậm chí, bạn còn cảm nhận được rằng vị trí của đối thủ chỉ đang ở chiều cao bằng với hông của bạn. Đây là VỊ TRÍ HOÀN HẢO để bạn đạt được những cú đấm lý tưởng, có độ sát thương cao! Bởi vì cơ thể của anh ta đang treo lơ lửng và cho bạn một mục tiêu lớn để tung ra cú đấm có đường đi tốt nhất.

3.Tập trung tung cú đấm uppercut vào phần dưới cơ thể

Tập trung những cú đấm uppercut vào phần dưới cơ thể sẽ đạt hiệu quả hơn rất nhiều so với việc bạn chăm chăm tấn công vào phần đầu. Nó sẽ tạo nên một cú đấm với lực mạnh hơn và dễ thực hiện hơn.

Ngoài ra, khi đối thủ ở dưới, bạn có thể ném thoải mái mà không cần phải che đầu để phòng thủ. Bởi vì đối thủ của bạn là người bị mắc kẹt dưới đó để phòng thủ chống lại các đường trên của BẠN… và anh ta không thể ném qua đầu của mình để đánh bạn.

Xem thêm:

4. Mike Tyson – người tung ra những cú đấm tiêu biểu

Những cú đấm móc do Mike Tyson thực hiện

Mike Tyson là người từng thi đấu trong hạng cân nặng rất thấp. Nhưng Mike Tyson còn vượt lên trên các đối thủ của mình. Những cú đấm của anh ta nhanh chóng đầy tính sát thương khi đối thủ bất lực ở vị trí bên dưới anh ta.

Cách đơn giản để đạt điều này chính là khả năng nghiêng người. Mike Tyson ngả người ra sau và hướng chân về cùng cánh tay đấm. Có vẻ như anh ấy đang nghiêng người về phía trước nhưng trên thực tế, anh ấy đang nghiêng người lại khi anh ấy ném cú đấm phần trên.

Như vậy có thể thấy rằng, kỹ thuật uppercut – đấm móc trong boxing không phải quá khó để thực hiện. Về mặt kỹ thuật, bạn hoàn toàn có thể tập luyện nhưng sử dụng được trên đài đấu hay không lại là vấn đề khác. Bởi đài đấu đòi hỏi sự phân tích nhanh nhạy cũng như chớp nhanh từng khoảnh khắc ‘sơ hở’ để tấn công đối thủ với lực mạnh nhất.