Võ cổ truyền Việt Nam
Môn phái Nam Huỳnh Đạo từ lâu đã nổi tiếng với môn võ công “truyền điện” của vị trưởng môn phái – võ sư Huỳnh Tuấn Kiệt. Không chỉ gây tranh cãi trong nước; trong các cuộc thi tài tại nhiều quốc gia khác như Thái Lan; Trung Quốc khi chiêu thức này được tung […]
Nam Hồng Sơn là môn phái được kết hợp hoàn hảo giữa tinh hoa võ thuật Trung Quốc và võ cổ truyền Việt Nam. Võ phái Nam Hồng Sơn được đánh giá là một trong những môn võ hay nhất của võ cổ truyền. Trải qua khoảng thời gian 100 năm, môn phái đã và […]
Môn phái Hoa Quyền là một môn võ thuật cổ truyền của Việt Nam. Hoa Quyền đã có nhiều đóng góp lớn trong lĩnh vực võ thuật. Đặc biệt, bài Phong Hoa Đao – một trong những tuyệt kỹ của môn phái đã được chọn là bài quy định quốc gia của Liên đoàn võ […]
Cuối thế kỷ XIX, đầu thế kỷ XX là giai đoạn suy vong của võ thuật Việt Nam. Để có thể bảo vệ và phát triển hệ thống võ cổ truyền đã có sự xuất hiện 3 vị võ sư xuất chúng; họ đã có công khôi phục lại truyền thống tập võ tại Việt […]
Lam Sơn Võ Đạo là môn võ được kết hợp từ tinh hoa của võ Thiếu Lâm Nam Phái và võ thuật cổ truyền Việt Nam. Ngoài ra, Lam Sơn còn là đia danh lịch sử gắn liền với cuộc chiến đấu đánh đuổi quân Minh bảo vệ Tổ quốc của Lê Lợi. Vì thế, […]
Lam Sơn Căn Bản là một môn võ cổ truyền Việt Nam bắt nguồn từ vùng đất Thanh Hóa. Võ phái này mang đậm bản sắc võ cổ truyền dân tộc. Đặc biệt là tinh hoa của 5 gia phái võ thuật nổi tiếng nhất Thanh Hóa. Môn phái này còn có những bài huấn […]
Lạc Việt Võ Đạo là một môn võ vừa có y vừa có đạo. Môn phái vừa có sự kết hợp giữa tinh hoa của các môn phái võ cổ truyền Việt Nam lại vừa có sự kết hợp của y học. Những người theo học môn võ này không chỉ được rèn luyện thể […]
Long Hổ Không Hồng là một môn võ khá đặc biệt. Môn phái này được sáng tạo từ nhiều bài võ của các bậc tướng triều đình ngày xưa. Đây cũng là một môn phái với những chiêu thức được coi như độc nhất vô nhị. Hiện tại, người nắm giữ toàn bộ thông tin, […]
Sự xuất hiện của môn võ Bình Thái Đạo chính là sự giao thoa kết hợp giữa hai môn võ của Trung Quốc và Việt Nam. Một là môn võ Thiếu Lâm Tự của Trung Hoa, hai là môn võ cổ truyền Bình Định. Chính sự kết hợp độc đáo này đã tạo nên sự […]
Lâm Sơn Động là một môn võ cổ truyền của Việt Nam vẫn được lưu giữ qua nhiều thế hệ. Tại võ đường Lâm Sơn Động (Quốc Oai, Hà Nội) đã đào tạo ra nhiều võ sĩ; VĐV tài năng đem lại những giải thưởng lớn cho nèn võ thuật nước nhà. Đó là công […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]
