Bộ môn Gym & Thể Hình
Nam giới luôn mong muốn mình có một thân hình săn chắc, vạm vỡ. Điều đó không chỉ giúp họ cảm thấy vui vẻ mà còn trở nên tự tin và cuốn hút hơn trong mắt phái nữ. Với những bạn nam đang sở hữu một thân hình chưa được đẹp, cụ thể là hơi […]
Ăn chay có lẽ ngày càng trở nên phổ biến hơn trong đời sống. Đặc biệt, trong điều kiện môi trường và thực phẩm ngày càng ô nhiễm nhiều thì nhu cầu ăn chay càng lớn hơn với mục đích “thanh lọc” cơ thể. Cùng với đó là tập gym cũng trở thành một xu […]
Nếu bạn muốn sở hữu một thân hình với những múi cơ săn chắc thì cách tốt nhất đó là tập gym. Nhưng nên tập gym vào lúc nào để cơ bắp phát triển tốt nhất? Tuy nhiên, để làm được điều ấy thì bạn phải xây dựng được một chế độ tập luyện cho […]
Cân nặng luôn là một nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người. Nhất là phụ nữ. Mọi người vẫn chia sẻ nhau câu nói ” Là con gái không được béo quá, không được gầy quá”. Dù đó chỉ là ý nghĩ của một bộ phận, nhưng nó cũng gây ảnh hưởng nhiều […]
Gym là gì? Gym là gì? Gym tên tiếng Anh đầy đủ là gymnastics, nghĩa là tập thể dục để cải thiện vóc dáng. Tập gym là sử dụng các bài tập tăng cường sức khỏe và phát triển cơ bắp vì mục đích thẩm mỹ. Tác dụng của việc tập gym là gì? Cải […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]
Hotline: 0936423964
Email: hethong@kickfit-sports.com
