Lợi ích khi tập bơi
Chúng ta vẫn thường thấy nhiều vụ tai nạn đuối nước ở trẻ em rất thương tâm. Có khi không phải là một trẻ, mà là 4-5 trẻ cùng đuối nước một lúc. Số trẻ em hàng năm thiệt mạng do đuối nước ở Việt Nam ngày càng tăng cao. Và tình trạng này sẽ […]
Hiện nay ở nước ta chỉ có khoảng 35% trong số 15 triệu trẻ biết bơi. Nhưng tại các nước phương Tây họ có xu hướng cho trẻ em học bơi ngay từ khi còn rất nhỏ. Và bạn có biết lý do tại sao các chuyên gia khuyên nên cho trẻ học bơi sớm […]
Bơi lội mang lại nhiều niềm vui cho mọi người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em. Và mùa hè chính là thời điểm lý tưởng để đăng ký học bơi tại Kickfit Sports. Hãy cùng tìm hiểu 4 lý do tại sao bạn nên cho trẻ đi bơi trong mùa hè này.
Bơi lội là môn thể thao rèn luyện rất tốt đối với sức khoẻ con người. Trẻ trong tuổi dậy thì sẽ phát triển chiều cao rất tốt nếu thường xuyên bơi lội. Môn bơi cũng được cho là kỹ năng sống cần thiết đối với mỗi người. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu về […]
Bố mẹ nên cho trẻ học bơi từ sớm tạo môi trường tốt để trẻ phát triển thể chất toàn diện đồng thời có thêm được những kỹ năng trong cuộc sống.
Theo đánh giá của các chuyên gia và trải nghiệm thực tế của người tham gia đều cho thấy những lợi ích của bơi lội là trên cả tuyệt vời. Ngoài việc giúp cải thiện vóc dáng, nâng cao thể lực thì bơi lội còn là một môi trường thư giãn, giải trí hoàn toàn lành mạnh mà trẻ em cũng có thể tham gia.
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]
Hotline: 0936423964
Email: hethong@kickfit-sports.com
