BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Vì bạn có thể sử dụng cả tay và chân để ra đòn trong Muay Thái nên cơ hội tiếp xúc cao hơn nhiều so với boxing truyền thống. Lợi thế chính so với đấm là bạn tấn công từ xa. Điều này khiến bạn trở thành mục tiêu khó tiếp cận hơn. Với các […]

Các bài tập Muay Thái cơ bản là vô cùng cần thiết đối với người mới bắt đầu. Nó giống như nền móng để chúng ta tiếp tục phát triển sau này. Nền móng càng vững chắc thì kết quả nhận được càng cao. Một số kỹ thuật đặc thù cần được chỉ dẫn cụ […]

Question Mark Kick được sử dụng trong các môn thể thao đối kháng như Muay Thái, kickboxing và karate. Đây là một kỹ thuật lừa đảo đánh lừa đối thủ của bạn nghĩ rằng bạn đang tấn công thấp khi mục tiêu dự định của bạn là cao. Question Mark Kick trong Muay Thái là […]

Trong Muay Thái, đòn tấn công thường là trọng tâm của phần lớn các buổi tập. Nó đem lại hiệu quả trong việc đốt cháy calo và giúp bạn có được một buổi tập luyện tốt. Tuy nhiên, những kỹ thuật phòng thủ đòn đá trong Muay Thái thường vị lãng quên dù mức độ […]

Muay Thái là một hình thức thể thao chiến đấu có những kỹ thuật độc đáo của riêng nó. Tất cả các kỹ thuật Muay Thái đều sử dụng toàn bộ chuyển động của cơ thể, xoay hông một phần hoặc toàn bộ với mỗi cú đấm, đá và đỡ đòn. Đặc biệt, kỹ thuật […]

Tư thế Muay Thái là một trong những nguyên tắc cơ bản quan trọng nhất cần học khi bạn bắt đầu tham gia môn võ thuật này. Nếu không biết cách đặt đúng vị trí của mình, bạn sẽ không thể tấn công và phòng thủ. Điều đó sẽ làm bạn cảm thấy bực bội […]

Như chúng ta đã thấy vô số lần trong ONE Championship, những đòn đánh khuỷu tay Muay Thái có thể ngay lập tức thay đổi kết quả của một trận đấu. Nó khiến người nhận đòn không thể tiếp tục và các bình luận viên Michael “The Voice” Schiavello và Mitch “The Dragon” Chilson thở […]

Võ thuật Muay Thái độc đáo bởi kỹ thuật sử dụng các đòn cùi chỏ. Đây là một kỹ thuật hữu ích làm cho kỹ năng chiến đấu của các võ sĩ trở nên hiệu quả và nguy hiểm.

Nếu bạn mới bắt đầu học Muay Thái và chưa biết liệu mình có thể gặp những chấn thương gì trong quá trình tập luyện. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về những chấn thương khi tập Muay Thái cùng những khó khăn về thể chất mà bạn có thể gặp phải khi bắt đầu hành trình luyện tập của mình.

Muay Thái là môn thể thao đòi hỏi người tập phải có các tố chất về thể thao. Do vậy, những lợi ích sức khỏe của Muay Thái là rất nhiều.