BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bơi lội là một bài tập thể chất quan trọng ở mọi lứa tuổi. Đồng thời, bơi lội có thể mang lại vô số lợi ích ngoài việc điều hòa thể chất cho trẻ em. Nó bao gồm các lợi ích về tinh thần, xã hội và an toàn mà các bài tập khác không […]

Bơi lội cũng là một trong nhiều bộ môn đòi hỏi sự vận động của toàn bộ cơ thể. Do đó mà bộ môn có tác động nhiều đến việc xây dựng cơ bắp. Kickfit Sports thường gặp học viên phàn nàn về việc bơi mãi mà không có cơ bắp. Hoặc những học viên […]

Bơi là một môn thể thao tuyệt vời cho việc rèn luyện sức khỏe. Vì vậy rất nhiều người lựa chọn bơi mỗi ngày để xây dựng thể hình, thể lực. Đối với những người mới thì việc đầu tiên là phải biết bơi trước đã. Nhưng học bơi như thế nào, kiểu bơi nào […]

Chắc hẳn trong số chúng ta đều đã từng nghe rằng bơi lội là phương pháp tăng chiều cao rất hiệu quả. Thực tế bơi lội mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Nó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, dẻo dai hơn. Bên cạnh đó, bơi cũng giúp tăng chiều […]

Khoảng thời gian mang thai là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm và cần được giữ gìn. Nhiều mẹ bầu băn khoăn rằng “bà bầu đi bơi có tốt không? Bơi vào thời gian nào thì thích hợp và cần chú ý những điều gì?”. Về cơ bản, bơi lội đúng cách sẽ có lợi […]

Học bơi không quá khó và luôn mang lại cảm giác thích thú, tràn đầy năng lượng. Nhưng để có được kỹ thuật bơi chính xác thì vẫn cần có những huấn luyện viên chuyên nghiệp. Cùng xem HLV môn bơi của Kickfit Sports bật mí kỹ thuật bơi chi tiết dưới đây để người mới bắt đầu học bơi nhanh nhất và tránh những rủi ro không đáng có khi bơi.