Các môn phái nước ngoài
Sinh ra bởi võ sĩ đường phố Achmad Daradjat. Tarung Derajat là môn võ chứa rất nhiều đòn hiểm và tàn bạo. Đôi khi những kỹ thuật trong môn võ này bị cấm do tính sát thương quá cao. Những pha ra đòn hiểm của Tarung Derajat như đấm, đá, đạp vào cổ họng, chùi […]
Thái Cực Quyền là môn võ vô cùng nổi tiếng có xuất xứ từ Trung Quốc. Nó xuất hiện phổ biến trong các bộ phim kiếm hiệp, điển hình như phim của tác giả Kim Dung. Trong các bộ phim, môn võ này thể hiện sức mạnh rất bá đạo trong tay của các cao […]
Trung Quốc là quốc gia có nền võ thuật phát triển bậc nhất phương Đông và cả trên thế giới. Cho tới hiện tại, Trung Quốc có hàng trăm môn phái với hàng ngàn môn võ cổ truyền khác nhau. Tượng hình quyền là bộ quyền pháp đặc sắc được phổ biến tại khắp các […]
Pencak silat là môn võ cổ truyền có nguồn gốc từ các nước trong khu vực Đông Nam Á. Như Indonesia, Malaysia, Brunei và Singapore. Môn võ này còn được gọi là võ nhà binh. Trong quá khứ. Nhiều quân đội sử dụng Pencak silat để luyện tập cho các binh lính sẵn sàng chiến […]
Đấu vật Mông Cổ đã có từ hàng thế kỷ trước. Môn thể thao này đại diện cho 1 trong 3 môn thể thao truyền thống độc đáo ở Mông cổ. Trong xã hội Mông cổ truyền thống. Các đô vật luyện tập môn thể thao này có địa vị văn hóa quan trọng. Họ […]
Kalaripayattu được coi là cội nguồn của võ thuật nhân loại. Là môn võ cổ xưa nhất, cao quý nhất và là nền móng cho nhiều môn võ thuật sau này. Xuất hiên vào năm 1363 trước công nguyên. Võ thuật Ấn Độ là môn võ lâu đời nhất thế giới khi có bề dày […]
Bokator xuất hiện trong truyền thuyết của người Campuchia như một môn võ dùng để đánh đuổi thú dữ. Câu chuyện bắt đầu cách đây 2000 năm. Những người Campuchia sống trong làng gần rừng bị đe dọa bởi con sư tử hằng ngày rình mò tấn công ngôi làng. Để giúp ngôi làng thoát […]
Capoeira là sự pha trộn đầy mê hoặc của những màn khiêu vũ, nhào lộn và võ thuật. Capoeira ngụy trang cho mình bằng những điệu nhảy truyền thống của người Brazil. Nhưng ẩn sâu là võ thuật chiến đấu của người Châu Phi. Capoeira ăn sâu vào nền văn hóa Barzil, tạo nên sức […]
Barzil là đất nước không có chỗ cho sự nhàm chán. Họ có những bãi biển, những bữa tiệc không bao giờ kết thúc và tinh thần chiến đấu rất cao. Người Barzil không chỉ yêu thích võ thuật họ còn rất giỏi trong các trận đấu. Bạn có thể biết đường phố Barzil là […]
Systema là môn võ sát thủ của đặc nhiệm Nga. Môn võ này mang tinh thần ” lấy nhu chế cương”. Mang phong cách chiến đấu là sự kết hợp của tinh thần mạnh mẽ và lối đánh chiến thuật sáng tạo. Những kỹ thuật của Systema không có quy tắc nghiệm ngặt. Đòn đánh […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]