BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Zumba được biết đến như một chương trình thể dục phong phú nhất được tạo ra bởi các vũ công Colombia. Nó đã giúp hàng triệu người trên toàn thế giới có được sự biến đổi của cơ thể theo một cách hoàn toàn cá nhân. Nó được nghiên cứu và công bố là an […]

Bạn đã bao giờ muốn thử nhảy Zumba chưa? Zumba có thể rất đáng sợ nếu bạn không nhảy. Nhưng tôi có thể dạy bạn những điều cơ bản. Thực hiện theo các bước đơn giản và xem cách bạn làm sẽ giúp bạn thích nghi nhanh với bộ môn này. Lớp học Zumba sẽ […]

Thích nhảy hip-hop nhưng biết rằng bạn không phải là vũ công giỏi nhất? Thích khiêu vũ salsa vào cuối tuần và muốn kết hợp nó vào thói quen tập thể dục hàng tuần của bạn? Zumba chính là lựa chọn phù hợp nhất cho bạn. Tùy thuộc vào lớp bạn tham gia, Zumba kết […]

Lớp học Zumba là sự kết hợp của các động tác khiêu vũ và thể dục được thực hiện trên nền các nhịp điệu quốc tế, phấn khích. Công thức Zumba là 70% nhạc Latinh và 30% nhạc khác. Một lớp Zumba điển hình sẽ bao gồm các bài hát như salsa, salsa, cha-cha, reggaeton, […]