BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Nếu bạn là một trong số nhiều người đang tìm cách xây dựng cơ bắp, tăng cơ và tăng cân lành mạnh, thì bạn đã đến đúng nơi. Hầu hết các bài báo về thể dục đều tập trung vào việc giảm cân và loại bỏ mỡ thừa vì hầu hết mọi người đều thừa […]

Gym là bộ môn tập luyện xây dựng thể hình và sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Những lợi ích mà Gym mang đến về sức khỏe và sắc đẹp là không cần bàn cãi. Tuy nhiên, vẫn có một bộ phận người tập Gym bị sút cân và họ cảm thấy chán nản, […]

Rất nhiều người có thể đang phải vật lộn để cải thiện cân nặng của mình cho dù đã kết hợp chế độ ăn với việc tập luyện hằng ngày. Trong khi một chế độ ăn uống giàu protein là cách tốt nhất, nhiều người đang chuyển sang các loại vitamin thể hình để giúp […]

Ngày nay càng có nhiều người ăn theo chế độ thuần chay, cắt bỏ hoàn toàn tất cả các loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật vì lý do sức khỏe hoặc vì quan niệm của họ về chế độ dinh dưỡng. Trong số đó có rất nhiều gymer vừa tập thể hình […]

Dưới đây là câu chuyện tập gym tăng cân và hành trình trở thành HLV thể hình của chàng trai 9X. Hành trình tập luyện và kết quả xứng đáng mà Cao Minh Tú nhận được đã mang cảm hứng tới nhiều người.