BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Kickboxing là một bài tập luyện tuyệt vời và là một bổ sung tuyệt vời cho quá trình tập luyện quyền anh của bạn. Bạn nhận được tất cả những lợi ích của việc tập luyện đấm bốc toàn thân – với một số cú đá bổ sung. Thật dễ dàng để bắt đầu với […]

Shadowboxing là một phương pháp tập luyện chủ yếu cho Boxing, Kickboxing và MMA. Bài viết này sẽ giới thiệu hai cách cơ bản để sử dụng Shadowbox và mỗi cách có những lợi ích cụ thể như thế nào. Kỹ thuật Shadowboxing là gì? Hầu hết mọi người xem Shadowboxing như một một phương […]

Đầu tiên mọi người hãy tưởng tượng đến bộ môn Kickboxing. Sau đó, thêm các đòn đá thấp gây chết người và nặng tay. Thả những nắm đấm quay lại, sức mạnh bùng nổ và sự hung hãn không ngừng. Những gì bạn nhận được chính là Kickboxing Hà Lan – một trong những môn […]

Nhắc đến Low kick ngay cả những người ít tìm hiểu về võ thuật cũng nói rằng đó là của Muay Thái. Tuy nhiên nếu là người tìm hiểu kỹ chúng ta có thể biết rằng rất nhiều môn võ sở hữu kỹ thuật này. Trong đó nổi bật không kém đó là Karate hệ […]