BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để một võ sĩ thi đấu tập luyện để có được và giữ được phong độ chiến đấu? Cuộc sống của võ sĩ boxing diễn ra như thế nào? Cùng Kickfit Sports khám phá cuộc sống của võ sĩ boxing và cách các võ sĩ tập […]

Tập luyện cường độ trung bình đến cường độ cao ngay lập tức tăng cường trí não và một thói quen tập thể dục nhất quán thậm chí có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi phát của các bệnh liên quan đến mất trí nhớ khi đến độ. Điều này có nghĩa là […]

Bạn có bao giờ thắc mắc rằng đâu là phương pháp tốt và hiệu qủa nhất để lấy lại vóc dáng không? Boxing giúp lấy lại vóc dáng có thể không phải là phương pháp đầu tiên mà mọi người nghĩ đến. Tuy nhiên, theo chia sẻ của võ sĩ Iain Mackenzie thì boxing chính […]

Có rất nhiều lý do mà chúng ta có thể đưa ra để giải thích tại sao chúng ta không thể đến phòng tập thể dục, trong đó thời gian là lý do số 1. Đặc biệt trong bối cảnh dịch bệnh vẫn đang phức tạp, không ít người phải dừng việc tập luyện bởi […]

Sự cân bằng là một trong những điều mà nhiều người không nghĩ đến cho đến khi họ không có nó.  Tất cả các vận động viên cần phải làm việc để giữ thăng bằng của họ. Và điều này đặc biệt đúng với các võ sĩ boxing. Sức mạnh mãnh liệt và những bước […]