BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Với một vài điều chỉnh trong chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục nhất quán, bạn có thể giảm cân thành công và trông tuyệt vời chỉ trong bốn tuần. Các nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng là một phần quan trọng trong […]

Bạn có nhận thấy rằng cơ thể của bạn đã bắt đầu thay đổi khi bạn đã bước qua tuổi trung niên? Bạn thường thấy những thay đổi về quy mô và độ vừa vặn của quần áo khi bạn già đi. Mặc dù bạn không nhất thiết phải ngăn chặn tất cả những thay […]

Chế độ ăn kiêng DASH đại diện cho điều gì? Chế độ ăn kiêng DASH là viết tắt của Chế độ ăn kiêng để ngừng tăng huyết áp. Ngoài ra, chế độ ăn kiêng DASH cũng mang lại những lợi ích sức khỏe khác. Nó có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, ung thư, tiểu […]

Đồ uống detox hóa ra lại khá hiệu quả trong hành trình giảm cân. Điều này chủ yếu là do đồ uống giải độc giúp tiêu hóa tốt và hệ tiêu hóa tốt là chìa khóa để giảm cân lành mạnh. Thức uống giảm cân cũng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và […]

Bạn đã có thể tự hỏi: Đâu là chế độ ăn uống lành mạnh? Có vẻ như mỗi ngày bạn đều nghe về một chế độ ăn kiêng mới. Nhưng làm thế nào bạn có thể nhận ra sự khác biệt? Và Chế độ ăn uống lành mạnh nhất để tuân theo là gì? Ở […]

Được chuyên gia dinh dưỡng người Pháp Pierre Dukan đưa ra vào những năm 1970, Chế độ ăn kiêng Dukan đã được giới thiệu với công chúng vào năm 2000. Giống như nhiều chế độ ăn kiêng khác, chế độ ăn kiêng này đã có những người nổi tiếng sùng bái: Kate Middleton và Jennifer […]