Câu chuyện các môn phái
Bokator xuất hiện trong truyền thuyết của người Campuchia như một môn võ dùng để đánh đuổi thú dữ. Câu chuyện bắt đầu cách đây 2000 năm. Những người Campuchia sống trong làng gần rừng bị đe dọa bởi con sư tử hằng ngày rình mò tấn công ngôi làng. Để giúp ngôi làng thoát […]
Capoeira là sự pha trộn đầy mê hoặc của những màn khiêu vũ, nhào lộn và võ thuật. Capoeira ngụy trang cho mình bằng những điệu nhảy truyền thống của người Brazil. Nhưng ẩn sâu là võ thuật chiến đấu của người Châu Phi. Capoeira ăn sâu vào nền văn hóa Barzil, tạo nên sức […]
Vovinam Việt Võ Đạo – môn võ cổ truyền Việt Nam được sáng lập từ nhiều môn phái võ thuật khác nhau. Tính tới hiện tại, võ phái Vovinam đã phát triển với quy mô rất rộng lớn và có mặt ở hơn 60 quốc gia khác nhau. Lịch sử sáng lập võ phái Vovinam […]
Barzil là đất nước không có chỗ cho sự nhàm chán. Họ có những bãi biển, những bữa tiệc không bao giờ kết thúc và tinh thần chiến đấu rất cao. Người Barzil không chỉ yêu thích võ thuật họ còn rất giỏi trong các trận đấu. Bạn có thể biết đường phố Barzil là […]
Vùng đất Tây Sơn, Bình Định chính là cái nôi lớn của võ thuật cổ truyền Việt Nam. Không chỉ phát triển những môn võ cổ truyền do chính người Việt sáng tạo ra, tại đây còn thu hút nhiều nhân tài võ thuật tại vùng lân cận tới đây cư ngụ và truyền bá […]
Systema là môn võ sát thủ của đặc nhiệm Nga. Môn võ này mang tinh thần ” lấy nhu chế cương”. Mang phong cách chiến đấu là sự kết hợp của tinh thần mạnh mẽ và lối đánh chiến thuật sáng tạo. Những kỹ thuật của Systema không có quy tắc nghiệm ngặt. Đòn đánh […]
Sinh ra từ những trận đánh đường phố. Vale Tudo là môn võ tổng hợp ít luật lệ đến từ Barzil. Trước khi chúng ta biết MMA là môn võ mạnh mẽ và tàn bạo. Thì người Barzil đã có những trận vale tudo “khát máu” được tổ chức tại những rạp xiếc lưu động. […]
Mặc dù là đất nước có truyền thống võ đạo lâu đời với nhiều môn phái võ thuật nổi tiếng. Những môn võ truyền thống của Nhật thường xuất hiện ở những thời đại chiến tranh vũ khí thô sơ. Tuy vậy, một bộ quyền pháp hiện đại mang tên Shorinji Kempo vẫn được sinh […]
Muay Thái là môn võ truyền thống lâu đời của đất nước xứ sở chùa vàng Thái Lan. Đây là môn võ đối kháng được đánh giá là có tính thực chiến cao và rất nguy hiểm. Môn võ này cũng được rất nhiều người yêu thích và tập luyện trên khắp thế giới. Để […]
Sambo là môn võ thuật đối kháng mang phong cách của Judo được phát triển và xây dựng ở nước Nga thời Xô Viết. Môn võ thuật này kết hợp những kỹ thuật đặc trưng như đấu vật, ném và siết. Ban đầu môn võ này được phát triển để dành cho quân đội. Nhưng […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]