Các môn phái nước ngoài
Từ nhiều thế kỷ trước người Ireland giữ gìn danh dự và giải quyết tranh chấp với nhau bằng bạo lực. Quyền thuật Ireland là truyền thống đáng tự hào của những người đàn ông Ireland. Nó đại diện cho những cú đấm mạnh mẽ và ý chí chiến đấu bền bỉ. Tuy nhiên dù […]
Thiếu Lâm phái được coi là cái nôi của võ học trong thiên hạ. Tại đây có một môn võ với tên gọi Phật gia quyền. Do xuất phát từ Thiếu Lâm và là môn võ của Phật gia nên môn võ này có những đặc điểm riêng nhất định. Hãy cùng Kickfit Sports tìm […]
Tại Hàn Quốc và Triều Tiên, đấu vật Ssireum là môn thể thao truyền thống phổ biến nhất và các thanh niên Hàn rất yêu thích môn này. Nét đẹp văn hoá này đã được UNESCO công nhận là di sản văn hoá phi vật thể nhân loại. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu về […]
Tangsudo là võ thuật cổ điển Hàn Quốc mang phong cách mạnh mẽ nhưng không kém phần uyển chuyển. Sự ảnh hưởng của những đòn đánh tay mạnh mẽ của các võ sư Hàn Quốc kết hợp với thuật vận nội công bên trong đã hoàn thiện nên Tangsudo. Với mục đích nâng cao sức […]
Nói đến võ thuật, người Hàn luôn hãnh diện với hai môn võ Teakwondo và Hapkido – Hiệp khí đạo. Hiệp Khí Đạo là môn võ xuất phát từ Hàn Quốc và có quan hệ gần gũi với Akido của Nhật Bản khi có hệ thống đòn thế như quăng, quật, bẻ, khoá khớp… Hãy […]
Taekwondo là môn võ thuật thuần túy đầy tự hào của Đại Hàn Dân Quốc. Taekwondo được gọi là quốc võ, đại diện cho tinh thần thượng võ của người Hàn. Môn võ này không chỉ được yêu thích tại quê nhà mà còn phổ biến trên toàn thế giới khi trở thành môn thể […]
Trường Quyền của Bắc Trung Hoa có rất nhiều môn phái võ thuật lợi hại. Các môn phái đều sở hữu những tuyệt kỹ trấn phái và có đặc thù riêng. Để nói đến độ hiểm ác trong chiêu thức thì Ưng Trảo Quyền là môn võ có hệ thống đòn đánh hiểm hóc và […]
Trường Quyền hay còn gọi là Bắc Quyền là tên gọi bao hàm các võ phái quyền cước thuộc miền Bắc Trung Hoa. Đây là thể loại võ có phong cách đánh trường trận, công thủ từ xa. Di chuyển cơ động, nhảy cao đá nhanh, bộ pháp linh hoạt là đặc trưng của trường […]
Môn võ Krav Maga chiến đấu vì bản thân không chiến đấu vì nghê thuật. Đúng vậy, môn võ này không thuộc võ thuật biểu diễn. Sinh ra để tự vệ, Krav Maga không bỏ qua kỹ thuật bị cấm nào. Cho phép người học đá vào hạ bộ và móc mắt kẻ tấn công […]
Bí ẩn và đầy sức mạnh. Varma Kalai là nghệ thuật điểm huyệt cổ xưa có thể dùng trong chiến đấu và chữa trị. Thuật điểm huyệt này có nguồn gốc từ cái nôi của những môn võ cổ Ấn Độ- Tamil Nadu. Môn võ này mang ý nghĩa chữa lành nhiều hơn là chiến […]
Là nữ nên học võ gì để tự vệ? Có nhiều lý do mà mọi người tìm đến đào tạo võ thuật. Đối với một số người, mục tiêu là cải thiện bản thân và để cơ thể họ ở trạng thái tốt nhất có thể. Đối với những người khác, đặc biệt là nữ […]
Với mỗi năm mới đánh dấu một bảng xếp hạng mới, bạn lo lắng dự đoán các xu hướng tập luyện nóng nhất xung quanh. Cho dù bạn muốn quay lại với mục tiêu giảm cân của mình sau một thời gian dài nghỉ ngơi hay thiết lập một thói quen dễ thực hiện mà […]
Để giảm cân một cách lành mạnh, điều quan trọng là phải đốt cháy calo thông qua các bài tập aerobic. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó tạo thói quen vì khó chạy bộ quanh nhà hoặc khó đến phòng tập thể dục hàng ngày. Nếu không tìm được bài tập […]
Tết đến rồi ! Bạn đã sắm sửa những gì cho tủ quần áo ngày tết của mình chưa? Một cơ thể cân đối sẽ giúp bạn tự tin diện nhiều mẫu quần áo hơn. Nhưng hiện tại, cơ thể bạn không giống như mong đợi lắm. Vậy có cách nào giảm béo hiệu quả […]
“Tập thể dục vào mùa đông có giảm cân không?” Tìm hiểu tại sao mùa đông đáng để tập thể dục hơn cả mùa hè. Vì sao mùa đông dễ tăng cân? Bạn đã nuông chiều bản thân quá nhiều Thực ra thời tiết chẳng có ảnh hưởng gì đến việc cân nặng bạn tăng, […]
Gym là Kickboxing đều là những bộ môn được lựa chọn rất nhiều trong các phòng tập hiện nay. Dù bạn muốn tăng hay giảm cân hay đơn giẩn là chỉ cần giúp săn chắc cơ thẻ và rèn luyện sức khỏe thì cả 2 bộ môn này đều có thể đáp ứng đủ nhu […]
