BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bơi lội là một bài tập thể chất quan trọng ở mọi lứa tuổi. Đồng thời, bơi lội có thể mang lại vô số lợi ích ngoài việc điều hòa thể chất cho trẻ em. Nó bao gồm các lợi ích về tinh thần, xã hội và an toàn mà các bài tập khác không […]

Bơi sải là một kỹ thuật bơi tương đối khó nhưng cũng khá phổ biến. Kỹ thuật bơi này giúp người tập rèn luyện thể lực cực kỳ tốt bởi cường độ của nó khá cao. Tuy nhiên, nhiều người mặc dù đã biết bơi và bơi thường xuyên nhưng vẫn bị mệt khi bơi […]

Bơi là một môn thể thao tuyệt vời cho việc rèn luyện sức khỏe. Vì vậy rất nhiều người lựa chọn bơi mỗi ngày để xây dựng thể hình, thể lực. Đối với những người mới thì việc đầu tiên là phải biết bơi trước đã. Nhưng học bơi như thế nào, kiểu bơi nào […]

Khoảng thời gian mang thai là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm và cần được giữ gìn. Nhiều mẹ bầu băn khoăn rằng “bà bầu đi bơi có tốt không? Bơi vào thời gian nào thì thích hợp và cần chú ý những điều gì?”. Về cơ bản, bơi lội đúng cách sẽ có lợi […]

Chiều cao bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như di truyền, thói quen sinh hoạt và tập luyện. Bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Trẻ em ăn uống khoa học sẽ có sự phát triển cực kỳ tốt cả […]