BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Xã hội ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu của con người cũng tăng theo. Áp lực từ cuộc sống, công việc khiến ta luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Lâu dần chúng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Nên việc cấp bách bây giờ là rèn luyện thể thao […]

Thích nhảy hip-hop nhưng biết rằng bạn không phải là vũ công giỏi nhất? Thích khiêu vũ salsa vào cuối tuần và muốn kết hợp nó vào thói quen tập thể dục hàng tuần của bạn? Zumba chính là lựa chọn phù hợp nhất cho bạn. Tùy thuộc vào lớp bạn tham gia, Zumba kết […]

Hàng chục triệu người đã mắc phải “cơn sốt Zumba” trên toàn thế giới. Theo ước tính có đến 15 triệu người đang tập Zumba mỗi ngày. Con số này đủ cho thấy độ “hot” của bộ môn thể thao hiện đại này. Không chỉ là phương pháp giảm cân, cải thiện sức khoẻ, Zumba […]