BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Một lớp tập nhảy zumba giống như một bữa tiệc. Zumba đem đến bài tập săn chắc cơ bắp toàn thân và bài tập tim mạch tràn đầy năng lượng nhưng bạn có thể sửa đổi để phù hợp với thể lực  và kỹ năng của mình. Những lý lo bạn nên tập nhảy zumba […]

Bạn thích Zumba và đang muốn tìm một địa chỉ để tập luyện. Nhưng có rất nhiều nơi nhận dạy Zumba và bạn không biết mình nên tập ở đâu. Trước khi tập luyện bạn cũng muốn tìm hiểu kỹ về bộ môn này và muốn biết thêm kinh nghiệm tập Zumba sao cho hiệu […]

Một vài năm trở lại đây, phong trào tập luyện thể dục thể thao đang ngày càng nở rộ. Nhiều người lựa chọn thể dục nhịp điệu để tập luyện hằng ngày bởi những lợi ích to lớn mà nó mang lại. Một trong số đó phải kể đến các môn như Zumba, Aerobic. Vậy […]