BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Một đòn đá uy lực nằm ở đầu danh sách các kỹ năng cần hướng tới và có được của hầu hết các học viên Muay Thái. Bất kỳ ai muốn thực hiện đều có thể đạt được một cú hích mạnh mẽ. Ngoài ra, một số cách đá mạnh hơn trong Muay Thái để […]

Muay Thái là môn võ được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn tập luyện. Nếu bạn đang có ý định tham gia Muay Thái, trước tiên cần nắm rõ các bài tập Muay Thái cơ bản. Để có được sự chuẩn bị tốt trước khi đến với Muay Thái thì đây là điều […]

Ý tưởng có vẻ đơn giản: bạn càng rèn luyện, bạn càng trở nên giỏi hơn. Trong một thế giới lý tưởng và hoàn hảo, bạn sẽ rèn luyện mỗi ngày. 365 ngày một năm và bạn sẽ trở thành người giỏi nhất có thể. Nhưng trong thế giới của chúng ta còn xa mới […]

Cốt lõi là một chủ đề phổ biến trong võ thuật. Nếu bạn chưa biết điều này, thì cốt lõi là nguồn sức mạnh. Cột sống của bạn càng được ổn định tốt hơn với các cơ cốt lõi khỏe mạnh, thì các chuyển động và đòn đánh của bạn càng nhanh và mạnh hơn. […]

Muay Thái là một hình thức thể thao chiến đấu có những kỹ thuật độc đáo của riêng nó. Tất cả các kỹ thuật Muay Thái đều sử dụng toàn bộ chuyển động của cơ thể, xoay hông một phần hoặc toàn bộ với mỗi cú đấm, đá và đỡ đòn. Đặc biệt, kỹ thuật […]

Muay Thái được biết đến là “nghệ thuật của 8 chi” vì nó sử dụng các bộ phận của cơ thể để chiến đấu. Đây là một nghệ thuật đánh bóng toàn diện bao gồm hai nắm đấm, hai cùi chỏ, hai đầu gối và hai ống chân. Để thành thạo hoặc cải thiện các […]