Gần đây xu hướng tập luyện bộ môn boxing đang được phổ biến. Boxing không chỉ là bộ môn võ thuật mà còn giúp giảm cân, giảm căng thẳng cuộc sống. Do vậy mà rất nhiều nơi mở các phòng tập, lớp học dạy boxing. Nhưng chất lượng của các cơ sở đó thì chưa được kiểm chứng. Bạn là một người mới và đang có nhu cầu tập luyện boxing. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có các thông tin chi tiết về boxing. Và ra quyết định đăng ký tập boxing ngay nhé!
Boxing hiện là bộ môn thể thao được mọi đối tượng, độ tuổi tập luyện
Nên lựa chọn học boxing thay vì bộ môn khác
Loại bỏ mỡ thừa, định hình cơ bắp
Boxing không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn trang bị kỹ năng tự vệ
Khi tập luyện boxing với cường độ cao sẽ giúp đốt cháy đến 800 calo dư thừa. Không phải bộ môn nào cũng có khả năng đốt calo mạnh mẽ như boxing. Thông qua quá trình tập luyện tục sẽ làm cơ thể săn chắc hơn, bắt đấu hình thành cơ bắp.
Nếu bạn có nhu cầu giảm cân nhanh thì không thể bỏ boxing. Với những bài tập đấm liên hoàn, di chuyển liên tục sẽ làm cơ thể thon gọn và nhanh nhen hơn.
Cải thiện kỹ năng giao tiếp, xử lý tình huống
Boxing là bộ môn đối kháng bắt buộc phải có sự tập luyện đến từ 2 phía. Chính vì vậy khi tập luyện bạn sẽ cần trao đổi, tiếp xúc với bạn tập của mình. Từ đó sẽ giúp bạn cải thiện được giao tiếp, tăng sự tư tin trong cách nói chuyện, truyền đạt thông tin.
Việc tập đi tập lại các động tác boxing cũng là một cách để rèn luyện tính kiên trì và bình tĩnh. Nếu chẳng may có tình huống nguy hiểm xảy ra thì ta có thể giữ cái đầu lạnh để giải quyết.
Lấy lại được sự vui vẻ, bình yên trong cuộc sống
Hằng ngày phải lo toàn cơm áo, gạo tiền rồi vô vàn các áp lực vô hình khiến cơ thể mệt mỏi, tâm trí héo mòn. Tập boxing sẽ là giải pháp phù hợp và hiệu quả nhất. Bạn chỉ cần đeo găng vào và dồn hết toàn bộ sức lực vào các cú đấm. Nó giống như việc bạn sẽ chút bỏ được hết tất cả bực bội, mệt mỏi ra khỏi tâm trí.
>>> Xem thêm:
- ĐỊA CHỈ PHÒNG TẬP BOXING CHO NỮ Ở HÀ NỘI | KICKFIT SPORTS
- KHOÁ HỌC BOXING CHO NỮ TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN SÂU TỐT NHẤT HÀ NỘI
Một vài lưu ý nhỏ khi đăng ký tập boxing
Trong xã hội hiện đại có rất nhiều cách thức để tiếp cận mọi vấn đề của cuộc sống. Cũng như trong việc tập luyện boxing. Sẽ có hàng tá cách đăng ký tập boxing, bạn chỉ cần ghi nhớ những lưu ý dưới đây thôi.:
Tìm hiểu tất tần tật về bộ môn boxing
Trước khi bắt đầu hành trình tập luyện boxing thì cần tìm hiểu các thông tin cơ bản về bộ môn. Có thể lên mạng để tìm hoặc đọc các bài chia sẻ kinh nghiệm xoay quanh boxing. Cần tỉnh táo để phân biệt được các thông tin có độ chính xác cao. Bạn cũng nên tìm đến các chuyên gia trong linh vực này để nhận được sự hươngd dẫn hay lời khuyên từ họ. Sau đó mới hệ thống lại thông tin và lên kế hoạch tập luyện rõ ràng.
Kiểm tra sức khỏe tổng quát
Boxing không giống như các bộ môn thể thao khác, nó sẽ đòi hỏi người tập phải có sức khỏe, sức bền tốt. Boxing là bộ môn có cường độ tập luyện cao, nếu như sức khỏe không đảm bảo có thể dẫn đến hệ lụy nguy hiểm. Người mắc một số bệnh về tim mạch, huyết áp cao,… tuyệt đối không được tập luyện. Trước khi đăng ký tập boxing nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn chi tiết.
Nên đến trực tiếp các cơ sở tập luyện
Nên đến trải nghiệm phòng tập trước khi quyết định đăng ký tập boxing
Gần đây khi boxing trở thành trào lưu tập luyện dẫn tới hàng loạt phòng tập được mở ra. Các phòng tập cũng tung gia rất nhiều chương trình ưu đãi để kích thích khách hàng đăng ký. Những chất lượng của các phòng tập thì chưa được làm rõ và có phần mập mờ. Người tập cần qua tham quan trực tiếp phòng tập, quan sát các học viên tập luyện và các tiện ích đi kèm rồi quyết định cũng chưa muộn. Cần thiết hơn nữa thì bạn có thể nhờ sự tư vấn từ huấn luyện viên phòng tập hoặc đăng ký trải nghiệm thử tại các cơ sở dạy boxing.
>>> Xem thêm: XEM NGAY GIÁ TẬP BOXING Ở HÀ NỘI BAO NHIÊU TIỀN MỘT THÁNG ĐỂ KHÔNG BỊ ‘HỚ’
Danh sách các địa chỉ học boxing uy tín được chuyên gia gợi ý
Khách hàng đang tham gia trải nghiệm tập thử miễn phí của Kickfit Sports
Kickfit Sports là chuỗi các phòng tập boxing lớn nhất tại Hà Nội khi có tơi 14 cơ sở. Phòng tập đã có gần 15 năm xây dựng và phát triển bộ môn boxing. Đã có hàng ngàn học viên theo học, tháng nào Kickfit Sports cũng khai giảng lớp boxing mới cho mọi đối tượng, lứa tuổi.
14 cơ sở có lớp học boxing tốt tại Hà Nội của Kickfit Sports:
- Cơ sở 01: Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Quận Cầu Giấy.
- Cơ sở 02: Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy.
- Cơ sở 03: Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy.
- Cơ sở 04: Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành.
- Cơ sở 05: Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến – Quận Đống Đa (gần Văn Miếu).
- Cơ sở 06: Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Quận Đống Đa.
- Cơ sở 07: Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ.
- Cơ sở 08: Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ.
- Cơ sở 09: Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Quận Hà Đông.
- Cơ sở 10: Tầng 2 – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông.
- Cơ sở 11: Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai.
- Cơ sở 12: Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân.
- Cơ sở 13: Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân.
- Cơ sở 14: Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức.
ĐĂNG KÝ NGAY TẠI ĐÂY ĐỂ NHẬN 7 NGÀY TẬP LUYỆN BOXING CÙNG HLV HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
