Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423

Những điều bạn cần biết trước khi đăng ký tập boxing


khoa hoc kickfit

Gần đây xu hướng tập luyện bộ môn boxing đang được phổ biến. Boxing không chỉ là bộ môn võ thuật mà còn giúp giảm cân, giảm căng thẳng cuộc sống. Do vậy mà rất nhiều nơi mở các phòng tập, lớp học dạy boxing. Nhưng chất lượng của các cơ sở đó thì chưa được kiểm chứng. Bạn là một người mới và đang có nhu cầu tập luyện boxing. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có các thông tin chi tiết về boxing. Và ra quyết định đăng ký tập boxing ngay nhé!

Boxing-hien-la-bo-mon-the-thao-duoc-moi-doi-tuong-do-tuoi-tap-luyen

Boxing hiện là bộ môn thể thao được mọi đối tượng, độ tuổi tập luyện

Nên lựa chọn học boxing thay vì bộ môn khác

Loại bỏ mỡ thừa, định hình cơ bắp

Boxing-khong-chi-giup-giam-can-hieu-qua-ma-con-trang-bi-ky-nang-tu-ve

Boxing không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn trang bị kỹ năng tự vệ

Khi tập luyện boxing với cường độ cao sẽ giúp đốt cháy đến 800 calo dư thừa. Không phải bộ môn nào cũng có khả năng đốt calo mạnh mẽ như boxing. Thông qua quá trình tập luyện tục sẽ làm cơ thể săn chắc hơn, bắt đấu hình thành cơ bắp.

Nếu bạn có nhu cầu giảm cân nhanh thì không thể bỏ boxing. Với những bài tập đấm liên hoàn, di chuyển liên tục sẽ làm cơ thể thon gọn và nhanh nhen hơn.

Cải thiện kỹ năng giao tiếp, xử lý tình huống

Boxing là bộ môn đối kháng bắt buộc phải có sự tập luyện đến từ 2 phía. Chính vì vậy khi tập luyện bạn sẽ cần trao đổi, tiếp xúc với bạn tập của mình. Từ đó sẽ giúp bạn cải thiện được giao tiếp, tăng sự tư tin trong cách nói chuyện, truyền đạt thông tin.

Việc tập đi tập lại các động tác boxing cũng là một cách để rèn luyện tính kiên trì và bình tĩnh. Nếu chẳng may có tình huống nguy hiểm xảy ra thì ta có thể giữ cái đầu lạnh để giải quyết.

Lấy lại được sự vui vẻ, bình yên trong cuộc sống

Hằng ngày phải lo toàn cơm áo, gạo tiền rồi vô vàn các áp lực vô hình khiến cơ thể mệt mỏi, tâm trí héo mòn. Tập boxing sẽ là giải pháp phù hợp và hiệu quả nhất. Bạn chỉ cần đeo găng vào và dồn hết toàn bộ sức lực vào các cú đấm. Nó giống như việc bạn sẽ chút bỏ được hết tất cả bực bội, mệt mỏi ra khỏi tâm trí.

>>> Xem thêm: 

Một vài lưu ý nhỏ khi đăng ký tập boxing

Trong xã hội hiện đại có rất nhiều cách thức để tiếp cận mọi vấn đề của cuộc sống. Cũng như trong việc tập luyện boxing. Sẽ có hàng tá cách đăng ký tập boxing, bạn chỉ cần ghi nhớ những lưu ý dưới đây thôi.:

Tìm hiểu tất tần tật về bộ môn boxing

Trước khi bắt đầu hành trình tập luyện boxing thì cần tìm hiểu các thông tin cơ bản về bộ môn. Có thể lên mạng để tìm hoặc đọc các bài chia sẻ kinh nghiệm xoay quanh boxing. Cần tỉnh táo để phân biệt được các thông tin có độ chính xác cao. Bạn cũng nên tìm đến các chuyên gia trong linh vực này để nhận được sự hươngd dẫn hay lời khuyên từ họ. Sau đó mới hệ thống lại thông tin và lên kế hoạch tập luyện rõ ràng.

Kiểm tra sức khỏe tổng quát

Boxing không giống như các bộ môn thể thao khác, nó sẽ đòi hỏi người tập phải có sức khỏe, sức bền tốt. Boxing là bộ môn có cường độ tập luyện cao, nếu như sức khỏe không đảm bảo có thể dẫn đến hệ lụy nguy hiểm. Người mắc một số bệnh về tim mạch, huyết áp cao,… tuyệt đối không được tập luyện. Trước khi đăng ký tập boxing nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn chi tiết.

Nên đến trực tiếp các cơ sở tập luyện

Nen-den-truc-tiep-co-so-tap-luyen-boxing-de-nghe-su-tu-van-tu-huan-luyen-vien

Nên đến trải nghiệm phòng tập trước khi quyết định đăng ký tập boxing

Gần đây khi boxing trở thành trào lưu tập luyện dẫn tới hàng loạt phòng tập được mở ra. Các phòng tập cũng tung gia rất nhiều chương trình ưu đãi để kích thích khách hàng đăng ký. Những chất lượng của các phòng tập thì chưa được làm rõ và có phần mập mờ. Người tập cần qua tham quan trực tiếp phòng tập, quan sát các học viên tập luyện và các tiện ích đi kèm rồi quyết định cũng chưa muộn. Cần thiết hơn nữa thì bạn có thể nhờ sự tư vấn từ huấn luyện viên phòng tập hoặc đăng ký trải nghiệm thử tại các cơ sở dạy boxing.

>>> Xem thêm: XEM NGAY GIÁ TẬP BOXING Ở HÀ NỘI BAO NHIÊU TIỀN MỘT THÁNG ĐỂ KHÔNG BỊ ‘HỚ’

Danh sách các địa chỉ học boxing uy tín được chuyên gia gợi ý

Khach-hang-dang-tham-gia-trai-nghiem-tap-thu-mien-phi-cua-Kickfit-Sports

Khách hàng đang tham gia trải nghiệm tập thử miễn phí của Kickfit Sports

Kickfit Sports là chuỗi các phòng tập boxing lớn nhất tại Hà Nội khi có tơi 14 cơ sở. Phòng tập đã có gần 15 năm xây dựng và phát triển bộ môn boxing. Đã có hàng ngàn học viên theo học, tháng nào Kickfit Sports cũng khai giảng lớp boxing mới cho mọi đối tượng, lứa tuổi.

14 cơ sở có lớp học boxing tốt tại Hà Nội của Kickfit Sports:

  • Cơ sở 01: Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Quận Cầu Giấy.
  • Cơ sở 02: Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy.
  • Cơ sở 03: Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy.
  • Cơ sở 04: Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành.
  • Cơ sở 05: Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến – Quận Đống Đa (gần Văn Miếu).
  • Cơ sở 06: Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Quận Đống Đa.
  • Cơ sở 07: Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ.
  • Cơ sở 08: Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ.
  • Cơ sở 09: Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Quận Hà Đông.
  • Cơ sở 10: Tầng 2 – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông.
  • Cơ sở 11: Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai.
  • Cơ sở 12: Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân.
  • Cơ sở 13: Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân.
  • Cơ sở 14: Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức.

ĐĂNG KÝ NGAY TẠI ĐÂY ĐỂ NHẬN 7 NGÀY TẬP LUYỆN BOXING CÙNG HLV HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

dang-ky-tap-thu-mien-phi

Bài viết liên quan
Hướng dẫn học boxing cơ bản với 6 bước chi tiết nhất
Chế độ luyện tập của võ sĩ Quyền anh nổi tiếng
Chế độ luyện tập của võ sĩ Quyền anh nổi tiếng
Lượt Xem : 216 Cập nhật : 24/09/2024
Shadow boxing là gì? Bài tập “đấm gió” đặc biệt của Boxer
[Giải đáp] Tập boxing có cao không?
[Giải đáp] Tập boxing có cao không?
Lượt Xem : 294 Cập nhật : 11/09/2024
[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?
[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?
Lượt Xem : 248 Cập nhật : 09/09/2024
Các đòn đấm trong Boxing: 6 đòn đấm với 10 combo “bá cháy”

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Cách thiết lập tư thế chiến đấu boxing chuẩn cho người mới bắt đầu
    Cách thiết lập tư thế chiến đấu boxing chuẩn cho người mới bắt đầu
    Lượt Xem : 2921 Cập nhật : 28/06/2022

    Tư thế boxing thông thường đã thay đổi từ thời đại này sang thời đại khác. Trong boxing hiện đại, tư thế boxing điển hình đã áp dụng một cách tiếp cận kết hợp tấn công với phòng thủ. Các võ sĩ khác nhau áp dụng các tư thế khác nhau tùy thuộc vào phong […]

    Lịch sử hình thành võ thuật Việt Nam – Niềm tự hào của người Việt
    Lịch sử hình thành võ thuật Việt Nam – Niềm tự hào của người Việt
    Lượt Xem : 969 Cập nhật : 26/11/2020

    Võ thuật Việt Nam do người Việt sáng tạo ra. Trước tiên là nhằm mục đích phát triển cuộc sống sau đó là bảo vệ đất nước khỏi sự xâm lược. Võ Việt Nam có cả sự học hỏi, du nhập của các võ phái nước ngoài vào. Tuy nhiên, người Việt luôn biết các […]

    Địa chỉ tập boxing ở Tây Hồ “tập là mê” cùng HLV hàng đầu Việt Nam
    Địa chỉ tập boxing ở Tây Hồ “tập là mê” cùng HLV hàng đầu Việt Nam
    Lượt Xem : 988 Cập nhật : 02/03/2022

    Khi mà số lượng người tập boxing ngày càng đông, các chương trình về boxing cũng xuất hiện phổ biến trên truyền hình, mạng xã hội. Nhiều người dần tò mò về boxing nhiều hơn và đặt ra câu hỏi rằng mình có thể tham gia vào bộ môn này hay không? Thực tế, hầu […]

    Trần Ngọc Lượng ra mắt ONE Championship
    Trần Ngọc Lượng ra mắt ONE Championship
    Lượt Xem : 837 Cập nhật : 25/05/2024

    Trần Ngọc Lượng ra mắt ONE Championship theo tiết lộ từ CLB chủ quản của anh chàng. Nối tiếp các đàn anh, dự định ngoại tiến của nhu thuật gia hàng đầu Việt Nam tại ONE Championship sẽ diễn ra vào thời điểm nào trong năm nay? Trần Ngọc Lượng ra mắt ONE Championship vào […]

    Review chất lượng phòng tập Yoga Nguyễn Phong Sắc tại quận Cầu Giấy
    Review chất lượng phòng tập Yoga Nguyễn Phong Sắc tại quận Cầu Giấy
    Lượt Xem : 1008 Cập nhật : 08/10/2022

    Đây là bài review về hệ thống phòng tập Yoga tại Nguyễn Phong Sắc, quận Cầu Giấy. Đứng trước hàng trăm địa chỉ tập luyện Yoga tại khu vực Cầu Giấy khiến bạn bối rối. Bạn không biết chọn, hay tin tưởng dịch vụ tập luyện nào thì tốt. Hãy tham khảo bài viết này, […]

    5 lý do tại sao bạn nên đăng ký lớp học BJJ cho trẻ em
    5 lý do tại sao bạn nên đăng ký lớp học BJJ cho trẻ em
    Lượt Xem : 614 Cập nhật : 08/04/2021

    Nếu bạn đang tự hỏi liệu Brazil Jiu-Jitsu có phải là môn võ thuật tốt cho con của bạn hay không, thì đừng hỏi nữa. Câu trả lời cho câu hỏi đó chắc chắn là “CÓ”. Con bạn sẽ đạt được nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất và tinh thần khi luyện tập […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964