Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Trẻ em 3 tuổi học võ có được không? Những điều cha mẹ cần lưu ý

Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể hưởng lợi từ việc tham gia tập luyện võ thuật. Rất nhiều thông tin trên mạng và phụ huynh cho rằng có thể cho trẻ tập võ từ sớm. Nhưng không phải ở lứa tuổi nào việc dạy võ cũng mang lại lợi ích cho trẻ. Vậy với trẻ 3 tuổi có học võ được không – lợi ích và tác hại của việc tập võ cho trẻ từ sớm như thế nào? Cùng Kickfit Sports phân tích trong bài viết dưới đây.

Lợi ích của việc tập võ thuật đối với trẻ

Hiện nay, có rất nhiều môn võ thuật thích hợp với trẻ. Có thể là môn võ cổ truyền như Vovinam, karate, teakwondo… hoặc các môn võ mang tính đối kháng và thực chiến như muay thái, boxing, kickboxing, kickfit… Dù cho trẻ em học bất cứ môn võ nào cũng có những lợi ích nhất định.

Võ thuật rèn tính kỷ luật

Tập luyện võ thuật rèn luyện tính kỷ luật cho trẻ em từ khi còn nhỏ. Tại các lớp học võ, chúng được học cách tuân theo các quy tắc và tôn trọng võ sư. Từ đó, chúng xây dựng được lối sống có kiểm soát, nề nếp và học cách áp dụng những điều này vào các tình huống hàng ngày. Chẳng hạn như đến giờ ăn cơm sẽ ăn uống nghiêm túc, ngoan ngoãn mà không cần sự trợ giúp của bố mẹ hoặc dọn dẹp đồ đạc sau khi chơi xong, … Đây là điều mà hầu hết các phụ huynh mong muốn ở con mình.

Tăng cường vận động, giảm nguy cơ béo phì

Võ thuật giúp phát triển các kỹ năng phối hợp và vận động ở trẻ 3 tuổi. Đá, đấm và kỹ thuật di chuyển theo các hướng khác nhau đều giúp trẻ cải thiện khả năng phối hợp. Từ việc tập luyện võ thuật, trẻ trở nên hoạt bát và năng động hơn. Điều quan trọng là phải xây dựng kỹ năng vận động của trẻ sớm để chúng luôn sẵn sàng tham gia vào bất cứ hoạt động nào tại trường học, gia đình và xã hội. Với những người đã quen vận động thì rất khó để hình thành lối sống lười biếng.

Có khoảng 1/5 trẻ em từ 6 đến 11 tuổi bị rơi vào tình trạng béo phì. Đặc biệt là trẻ em đang sinh sống tại thành phố. Bởi chúng không có quá nhiều thời gian cho việc ngồi xem hoạt hình hay sử dụng các thiết bị thông minh. Thay vào đó, trẻ tập võ sẽ di chuyển liên tục, đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày, dạy cho con bạn những thói quen lành mạnh và khơi dậy niềm yêu thích hoạt động thể chất khi còn nhỏ. Luyện tập võ thuật cũng là bài tập thể dục siêu tuyệt vời cho trẻ em! Nó giúp cải thiện sức chịu đựng, tính linh hoạt và sức mạnh của trẻ. Và đó là một cách thú vị để trẻ đốt hết năng lượng thừa đó.

Võ thuật mang lại niềm vui và sự tự tin

Một trong những lợi ích quan trọng nhất của võ thuật đối với trẻ đó là xây dựng sự tự tin. Hoạt động của các lớp học đem đến những điều thú vị và hấp dẫn cho trẻ. Trẻ em thích sự hào hứng khi học các kỹ thuật mới và thể hiện kỹ năng của mình với bạn bè và gia đình. Cho trẻ tiếp xúc với nhiều người trong môi trường lành mạnh là cách để chúng tự tin hơn.

Trẻ 3 tuổi đã phát triển đủ để học võ hay chưa?

tre-em-3-tuoi-hoc-vo-duoc-khong

Trẻ em 3 tuổi học võ

Dù võ thuật mang đến cho trẻ rất nhiều lợi ích khác nhau nhưng bên cạnh đó, nếu cho trẻ tập luyện quá sớm cũng có thể nhận lại những tác hại khôn lường.

Đặc biệt, trẻ học võ từ 3 – 4 tuổi có thể nhận lại những tác hại không mong muốn. Đây là lúc trẻ chưa thực sự hoàn thiện về hệ vận động. Lúc này xương của trẻ được coi là “mềm” hơn rất nhiều so với lứa 5 – 6 tuổi. Chính vì thế, việc gặp chấn thương có thể xảy ra nhiều hơn và trầm trọng hơn.

Các vết bầm tím và bong gân là nguyên nhân gây ra hầu hết các chấn thương do võ thuật, nhưng các chấn thương nghiêm trọng hơn cũng xảy ra. Chẳng hạn, một số môn võ có nguy cơ cao bị ngạt thở, tổn thương cột sống, đứt động mạch hoặc chấn thương đầu và cổ khác… Đặc biệt là môn võ cho phép sử dụng các cú đá vào đầu như teakwondo. Đây cũng là lý do mà rất nhiều người đã nêu nên ý kiến bỏ kỹ thuật đánh này trong teakwondo.

Võ tự vệ cũng có thể mang đến một số hậu quả nghiêm trọng nếu không được dạy đúng cách. Nó có thể khiến trẻ em có cảm giác an toàn giả tạo. Một số trẻ em có thể đánh giá quá cao sức mạnh của mình và rơi vào tình huống nguy hiểm.

>>> Lớp học kickfit cho trẻ em tại các khu vực ở Hà Nội

>>>Cẩm nang cho trẻ em tập boxing từ A – Z? Chi phí tập boxing cho trẻ một tháng

Nên cho trẻ học võ từ lúc mấy tuổi?

Cùng nhìn lại những võ sĩ nổi danh thế giới khi họ bắt đầu tập luyện. Lý Tiểu Long, có lẽ là võ sĩ được biết đến nhiều nhất và được đánh giá cao nhất từ ​​trước đến nay khi mới 13 tuổi khi anh bắt đầu tập luyện võ thuật. Nữ huyền thoại phim võ thuật Cynthia Rothrock, người nắm giữ Đai đen trong Tang Soo Do, Taekwon Do, Eagle Claw, Wu Shu, và Bắc Thiếu Lâm cũng tập ở tuổi này. Jean Claude Van Damme khoảng 11 hoặc 12 tuổi bắt đầu tập võ. Trong khi huyền thoại điện ảnh Chuck Norris đến năm 18 tuổi mới tập.

Tuy nhiên, một số cao thủ võ thuật khác đã bắt đầu trẻ hơn một chút. Lý Liên Kiệt của The Enforcer và Romeo Must Die nổi tiếng, khi anh ấy bắt đầu lên 8 tuổi. Thành Long lên 7 tuổi. Đại sư Rhee Ki Ha khoảng 7 hoặc 8 tuổi khi anh ấy bắt đầu chơi judo. Steven Seagal khoảng 6 hoặc 7 đã tập võ.

Như vậy, ngay cả những võ sĩ tài ba nhất mà chúng ta biết, họ cũng không học võ quá sớm từ lúc 3 – 4 tuổi. Dù sao, với bản năng làm cha mẹ, ai cũng hiểu rằng đây là lúc mà hệ vận động của trẻ chưa thực sự đáp ứng ở mức tối thiểu để bắt đầu tập luyện.

Thay vào đó, khi trẻ được 5 – 6 tuổi cha mẹ có thể bắt đầu tìm kiếm các lớp tập võ cho trẻ. Đây là khoảng thời gian thích hợp để trẻ tập võ và hưởng lợi ích như cải thiện sự tự tin và khả năng phối hợp, tăng khả năng tự vệ….

Kết luận

Võ thuật mang đến cho trẻ khả năng bảo vệ mình khỏi bị xâm hại, bị thương trước rất nhiều các mối nguy hiểm đang đe dọa, dình dập. Thế nhưng, cha mẹ cần lựa chọn thời điểm phù hợp để trẻ bắt đầu tham gia tập luyện và thích nghi với môi trường này. Bên cạnh đó, phụ huynh cũng cần phải tìm kiếm một địa chỉ dạy võ uy tín, chất lượng nhằm đảm bảo an toàn tối đa trong quá trình trẻ tập luyện.

Bài viết liên quan
Top 7 bộ môn võ thuật tự vệ tốt nhất cho nữ trên thế giới
Primal Movement – xu hướng thể dục mới năm 2023
Primal Movement – xu hướng thể dục mới năm 2023
Lượt Xem : 936 Cập nhật : 03/01/2023
Tìm hiểu cách nhảy dây giảm cân hiệu quả nhất
Tìm hiểu cách nhảy dây giảm cân hiệu quả nhất
Lượt Xem : 776 Cập nhật : 02/01/2023
Mẹo tập thể dục đốt mỡ hiệu quả trong thời gian ngắn
Tập luyện thể thao mùa đông sao cho hiệu quả
Tập luyện thể thao mùa đông sao cho hiệu quả
Lượt Xem : 1267 Cập nhật : 06/12/2022

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 40208 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 10940 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10692 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10626 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Học võ có giảm cân không? Làm thế nào để giảm cân hiệu quả nhất?
    Học võ có giảm cân không? Làm thế nào để giảm cân hiệu quả nhất?
    Lượt Xem : 303 Cập nhật : 08/07/2022

    Bạn làm người thừa cân và đang có ý định tập luyện để giảm cân. Bạn thích học võ và thắc mắc rằng “học võ có giảm cân không?” Câu trả lời mà Kickfit Sports dành cho bạn là học võ không những có thể giảm cân mà còn giảm cân rất hiệu quả. Vậy […]

    Phân tích và dự đoán trận đấu giữa Jamel Herring vs Carl Frampton
    Phân tích và dự đoán trận đấu giữa Jamel Herring vs Carl Frampton
    Lượt Xem : 232 Cập nhật : 31/03/2021

    Jamel Herring và Carl Frampton sẽ là hai cái tên nổi bật nhất trong sự kiện quyền anh diễn ra vào thứ Bảy tuần này. Cặp đôi này sẽ chiến đấu để tranh đai hạng siêu hạng lông WBO của Herring. Cả hai võ sĩ đều rất phấn khích khi được chạm trán với nhau […]

    Cách ngăn ngừa chấn các thương trong boxing hiệu quả nhất
    Cách ngăn ngừa chấn các thương trong boxing hiệu quả nhất
    Lượt Xem : 576 Cập nhật : 04/01/2022

    Quyền anh rất khốc liệt và các võ sĩ cũng không ngoại lệ khi dính chấn thương. Việc phải ngồi ngoài vì chấn thương có thể gây khó chịu, tốn kém và khiến quá trình tập luyện của bạn phải lùi lại trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Dưới đây là những chấn thương trong […]

    Năm quyền anh 2021: Kỷ niệm 15 “Đêm của các nhà vô địch” của WBC
    Năm quyền anh 2021: Kỷ niệm 15 “Đêm của các nhà vô địch” của WBC
    Lượt Xem : 181 Cập nhật : 29/01/2021

    Vào năm 2006, một cơn bão đã tấn công vào Cancun và gây ra nhiều hậu quả nặng nề. Cơn bão đã tàn phá kinh tế và đời sống của nhân dân. Chủ tịch của WBC, Don Jose Sulaiman đã có những biện pháp hỗ trợ nơi này vượt qua thiệt hại của cơn bão […]

    Tại sao tập tạ không tăng lực đấm cho tay của người tập võ? (phần 2)
    Tại sao tập tạ không tăng lực đấm cho tay của người tập võ? (phần 2)
    Lượt Xem : 588 Cập nhật : 20/12/2021

    Suy nghĩ tập tạ tăng lực đấm cho tay vẫn luôn tồn tại đối với nhiều người tập võ. Tuy nhiên, trong bài phân tích phần 1, Kickfit Sports đã giải thích một phần lý do tại sao việc nâng tạ sẽ chỉ làm tăng lực đấm trong thời kỳ đầu tập luyện. Về lâu […]

    Võ sĩ MMA Việt Nam – Những chiến binh trở thành “ác mộng Châu Á”
    Võ sĩ MMA Việt Nam – Những chiến binh trở thành “ác mộng Châu Á”
    Lượt Xem : 236 Cập nhật : 07/04/2021

    Bạn đã bao giờ tự hỏi sàn đấu quốc tế ONE Championship có bao giời xuất hiện những võ sĩ “made in Viet Nam” chưa? Sau đây Kickfit sẽ đưa ra những tên tuổi mang quốc kỳ Việt Nam đến với đấu trường ONE Championship  Nữ võ sĩ MMA Việt Nam Bi Nguyễn  Nữ võ […]

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 399 988