Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Tìm hiểu về Boxing thực chiến – Boxing thực chiến có thực sự lợi hại?

Boxing thực chiến và những thắc mắc xoay quanh về nó là các vấn đề đang được tìm hiểu rất nhiều. Vậy hôm nay, hãy để Kickfit Sports giúp bạn giải đáp những vấn đề này nhé.

Boxing thực chiến là gì?

Về cơ bản thì Boxing chỉ có vài động tác đấm. Vậy nên sự chênh lệch về đẳng cấp trong Boxing sẽ được quyết định bằng cách 1 vài động tác này được bạn luyện tập nhiều như nào.

Trong thực chiến, bạn phải dùng khá nhiều cú đấm vậy nên Boxing thực chiến rất lợi hại.

Trong thực chiến, bạn phải dùng khá nhiều cú đấm vậy nên Boxing thực chiến rất lợi hại.

Với các bạn tập luyện Boxing nghiêm túc và thường xuyên thì những cú đấm của họ sẽ có sự ổn định về tốc độ. Ngoài ra nó còn có uy lực lớn cũng như độ chính xác cao. Chắc hẳn các bạn cũng không lạ gì các video knock-out bằng 1 cú đấm khi xảy ra va chạm ở ngoài, điều này hay xảy ra khi các boxer đấu với người không tập luyện. Trong thực chiến, bạn phải dùng khá nhiều cú đấm vậy nên Boxing thực chiến rất lợi hại.

>>>XEM THÊM: TÁC DỤNG CỦA KICKBOXING LÀ GÌ?

>>>XEM THÊM: ĐẤM GIÓ TRONG BOXING CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Những lý do khiến boxing lợi hại hơn trong thực chiến

Tập một động tác nhiều lần

Nếu các bạn là 1 tín đồ và hay tìm hiểu về võ thuật thì chắc hẳn không lạ gì câu nói của huyền thoại Lý Tiểu Long. Ông đã nói rằng: “Tôi không sợ người nào tập 1000 cú đá 1 lần, tôi chỉ sợ người tập 1 cú đá 1000 lần”. Boxing chỉ có 4 động tác đấm cơ bản nên sức mạnh sẽ được đo bằng sự kiên trì luyện tập.

Tôi không sợ người nào tập 1000 cú đá 1 lần, tôi chỉ sợ người tập 1 cú đá 1000 lần

Tôi không sợ người nào tập 1000 cú đá 1 lần, tôi chỉ sợ người tập 1 cú đá 1000 lần

Khi vào thực chiến, những cú đấm này được sử dụng nhiều. Mặc dù tung ra nhiều cú đấm nhưng trong mỗi lần vung 1 cú đấm thì sẽ phải đòi hỏi về uy lực lớn, tốc độ nhanh, độ chính xác cao. Vậy nên, nếu muốn biến những cú đấm này trở nên lợi hại thì bắt buộc bạn phải luyện tập rất nhiều

Boxing giúp cơ thể dẻo dai, cơ bắp

Khi tập boxing thực chiến thì các boxer phải tập luyện đều tất cả các nhóm cơ

Khi tập boxing thực chiến thì các boxer phải tập luyện đều tất cả các nhóm cơ

Khi tập boxing thực chiến thì các boxer phải tập luyện đều tất cả các nhóm cơ ở trên cơ thể dù chỉ sử dụng các đòn đánh bằng tay. Các bài tập này vô cùng nặng nhọc nên giúp các boxer có được thân hình săn chắc, cơ bắp gọn gàng.

Với việc duy trì luyện tập hàng ngày sẽ giúp các boxer thích nghi được dần dần các bài tập. Điều này làm cho cơ thể họ dẻo dai và sức khoẻ tốt hơn. Ngoài ra, khi tập boxing thực chiến, các boxer sẽ phải đấu đối kháng khá nhiều. Vậy nên sẽ làm tăng sức chịu đựng và thúc đẩy họ dám đối mặt với các thử thách dù cho trong chiến đấu hay tự vệ.

>>>ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TẬP THỬ MIỄN PHÍ

Các nguyên tắc khi thực chiến đánh boxing

Sử dụng đòn đánh dứt khoát trong boxing thực chiến

Hãy học cách sử dụng những đòn có cự ly gần

Hãy học cách sử dụng những đòn có cự ly gần

Trong các tình huống boxing thực chiến 1 chọi 1 có sự chuẩn bị sẵn thì nó giống như 1 trận boxing tay trần nhiều hơn. Còn trong thực chiến đường phố, nó sẽ có những tình huống bất ngờ. Bạn sẽ cần phải tập luyện các đòn ở cự ly ngắn như đâm gối, cắm chỏ và áp dụng chúng.

Nếu như bạn đã luyện tập boxing thì bạn có thể hạ knock-out đối thủ không luyện tập chỉ bằng 3 – 4 đòn đấm hoặc đôi khi chỉ cần 1 đòn hiểm. Nhưng trên thực tế, khi vào thực chiến trên đường phố thì sẽ gặp trường hợp đối thủ sẽ luôn dồn ép và áp sát ta ngay từ đầu. Khi khoảng cách quá gần, những cú đấm của bạn sẽ không đủ uy lực để hạ gục đối thủ. Vậy nên hãy học cách sử dụng những đòn có cự ly gần và tạo khoảng cách hợp lý để thi triển boxing thực chiến nhé.

Luyện tập kỹ thuật ngoài thi đấu

Ngoài boxing thì bạn cũng nên luyện tập thêm kỹ thuật ngoài thi đấu. Trên thực tế, võ cổ truyền khá là thực chiến vì nó có nhiều đòn đánh hiểm. Các đòn này, những boxer hay các môn phái khác hay gọi là “bẩn”, điển hình như là đòn móc mắt hay đòn đánh vào cổ. Nhưng các đòn này lại rất thực tế nếu như bạn bị dồn vào đường cùng và đứng giữa ranh giới sống hoặc chết. Để dùng tốt các đòn thế này thì sẽ cần có thời gian luyện tập cho các ngón tay cứng và chắc.

Võ cổ truyền khá là thực chiến vì nó có nhiều đòn đánh hiểm

Võ cổ truyền khá là thực chiến vì nó có nhiều đòn đánh hiểm

Võ cổ truyền được hình thành qua các giai đoạn lịch sử, đặc biệt là trong chiến tranh. Vậy nên nó có yếu tố sát thủ, bạn hãy chỉ dùng những đòn hiểm này khi thực sự cần thiết thôi nhé. Đây cũng là những đòn phi thể thao nên sẽ rất ít lò võ hiện đại nào sẵn sàng dạy bạn.

Kết hợp với grappling

Ở trên là các trường hợp mà đối thủ áp sát nhưng vậy còn khi đối thủ có hạng cân hơn bạn quá nhiều thì sao? Trong thực chiến ở đường phố, các tình huống 1 vs 1 mà không không dùng hung khí và đối thủ nặng cân hơn bạn. Brazillian Jiu-Jitsu (BJJ) sẽ giải quyết giúp bạn tình thế khó khăn này. Đây là 1 trong những bộ môn võ đứng đầu trong trận đối kháng với các đối thủ nặng cân và có thể trạng hơn bạn.

BJJ sẽ giúp bạn vượt qua giới hạn về thể chất

BJJ sẽ giúp bạn vượt qua giới hạn về thể chất

Bộ môn BJJ này còn đặc biệt phù hợp với các bạn nữ. Đây thường là nạn nhân trong các vụ xâm hại cơ thể. Lí do là vì thể hình của chị em khó mà hạ gục được những tên cao to hơn. BJJ sẽ giúp bạn vượt qua giới hạn về thể chất bởi vì môn võ này sẽ chú trọng vào kỹ thuật nhiều hơn sức mạnh. Hãy cố gắng luyện tập để kết hợp Grappling cùng Boxing thực chiến để đạt được hiệu quả tối ưu nhé.

 

Địa chỉ lớp học boxing thực chiến chất lượng tại Hà Nội

Hiện nay ở Hà Nội mọc lên khá nhiều cơ sở tập luyện Boxing. Nhưng không nhiều trong số đó có được chất lượng tập luyện thực sự tốt. Kickfit-Sports nổi lên như một trong những đơn vị hàng đầu cho việc tập luyện, dạy và học Boxing thực chiến. Ở đây có cơ sở vật chất đẳng cấp 5 sao, trang thiết bị hiện đại, có độ mới cao. Bên cạnh đó là dàn huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, có chuyên môn cao (có cả huấn luyện viên người nước ngoài hoặc vận động viên từng đạt huy chương trong các giải đấu chuyên nghiệp).

Kickfit-Sports là một trong những đơn vị hàng đầu cho việc tập luyện, dạy và học Boxing

Kickfit-Sports là một trong những đơn vị hàng đầu cho việc tập luyện, dạy và học Boxing

Chưa dừng lại ở đó, Kickfit-Sports còn có lựa chọn tập luyện nhiều bộ môn khác như: Gym, Kickboxing, Muay Thái, Kickfit, Yoga, Zumba, bơi… Thêm vào đó là rất nhiều tiện ích đi kèm mà ít phòng tập nào có được

Danh sách cơ sở của Kickfit Sports

Kickfit-Sports có hệ thống 14 cơ sở trải khắp các quận nội thành Hà Nội nên rất dễ dàng cho bạn lựa chọn địa điểm phù hợp để tập Boxing thực chiến:

  • Cơ sở 01 [CẦU GIẤY] – Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Quận Cầu Giấy.
  • Cơ sở 02 [CẦU GIẤY] – Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy.
  • Cơ sở 03 [CẦU GIẤY] – Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy.
  • Cơ sở 04 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành.
  • Cơ sở 05 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến – Quận Đống Đa (gần Văn Miếu).
  • Cơ sở 06 [NGÃ TƯ SỞ] – Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Quận Đống Đa.
  • Cơ sở 07 [TÂY HỒ] – Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ.
  • Cơ sở 08 [TÂY HỒ] Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ.
  • Cơ sở 09 [HÀ ĐÔNG] – Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Quận Hà Đông.
  • Cơ sở 10 [HÀ ĐÔNG] – Tầng 2 – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông.
  • Cơ sở 11 [HOÀNG MAI] – Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai.
  • Cơ sở 12 [THANH XUÂN] – Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân.
  • Cơ sở 13 [THANH XUÂN] – Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân .
  • Cơ sở 14 [HOÀI ĐỨC] – Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức.

Ưu đãi khi đăng ký tập Boxing thực chiến tại Kickfit Sports

Kickfit-Sports có rất nhiều ưu đãi với các khách hàng mới

Kickfit-Sports có rất nhiều ưu đãi với các khách hàng mới

Ngoài ra, Kickfit Sports vẫn luôn có chương trình tập thử boxing thực chiến 7 ngày miễn phí đối với khách hàng mới. Hãy đăng ký ngay để được tập thử miễn phí và nhận được thêm nhiều ưu đãi khác nhé.

dang-ky-tap-thu-mien-phi

Trên đây, Kickfit Sports đã giúp bạn giải đáp được các thắc mắc về Boxing thực chiến. Hy vọng rằng, bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn bộ môn luyện tập và địa chỉ luyện tập uy tín. Hãy cố gắng luyện tập để cải thiện sức khoẻ và sở hữu 1 thân hình đáng mơ ước bạn nhé.

Bài viết liên quan
Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
Lượt Xem : 2358 Cập nhật : 04/08/2023
Tầm Quan Trọng Của Giày Boxing – Lợi Ích Và Tính Năng
Tầm Quan Trọng Của Giày Boxing – Lợi Ích Và Tính Năng
Lượt Xem : 1313 Cập nhật : 03/08/2023
Tất cả những điều bạn nên biết về quấn tay Boxing
Tất cả những điều bạn nên biết về quấn tay Boxing
Lượt Xem : 975 Cập nhật : 03/08/2023
Bóng phản xạ boxing và 5 lợi ích đáng kinh ngạc cho người mới bắt đầu
Tìm hiểu về nguồn gốc tên của đài đấu Boxing – Boxing Ring

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 40631 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 11314 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10855 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10789 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    5 tư thế yoga giúp giảm đau cổ tay và tăng lực của cánh tay
    5 tư thế yoga giúp giảm đau cổ tay và tăng lực của cánh tay
    Lượt Xem : 355 Cập nhật : 12/11/2021

    Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy chấn thương cổ tay phổ biến hơn ở những người có công việc đòi hỏi thể chất. Phụ nữ và người lớn tuổi có thể gặp nhiều rủi ro hơn. Nhưng việc tập luyện các tư thế yoga thường xuyên cũng có thể gây ra hậu quả – […]

    Trực tiếp UFC 187: Thông số trận đấu Belal Muhammad vs Leon Edwards
    Trực tiếp UFC 187: Thông số trận đấu Belal Muhammad vs Leon Edwards
    Lượt Xem : 219 Cập nhật : 12/03/2021

    Trực tiếp UFC 187: Leon Edwards sẽ đối mặt với Belal Muhammad vào sáng chủ nhật ngày 12/3/2021 (theo giờ Việt Nam). Đây là trận đấu tâm điểm của UFC Fight Night 187 được tổ chức tại Las Vegas. Các trận đấu diễn ra tại cơ sở Apex của UFC, sẽ được phát sóng trên […]

    Hướng dẫn ngày tập lưng xô và bắp tay tại phòng gym hoàn chỉnh
    Hướng dẫn ngày tập lưng xô và bắp tay tại phòng gym hoàn chỉnh
    Lượt Xem : 850 Cập nhật : 14/07/2022

    Bạn có thể thiết lập một ngày tập lưng xô và bắp tay để tối đa hoá hiệu quả tập luyện và mang đến những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Bạn nên thực hiện ít nhất hai động tác cho mỗi nhóm cơ mỗi buổi tập và thực hiện bài tập lưng trước. […]

    Mê mẩn với phòng tập Kickfit Sports Mạc Thái Tổ đẳng cấp, hiện đại
    Mê mẩn với phòng tập Kickfit Sports Mạc Thái Tổ đẳng cấp, hiện đại
    Lượt Xem : 727 Cập nhật : 17/11/2020

    Theo các chuyên gia việc luyện tập thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khoẻ, cải thiện tinh thần và tăng hiệu quả làm việc. Hiểu được điều này, Kickfit Sports Mạc Thái Tổ, Cầu Giấy cung cấp đa dạng các bộ môn là địa chỉ lý tưởng để rèn luyện cơ thể, phù hợp với cả những người bận rộn.

    Yoga Thiền là gì? Và những điều bạn muốn biết về Yoga Thiền
    Yoga Thiền là gì? Và những điều bạn muốn biết về Yoga Thiền
    Lượt Xem : 537 Cập nhật : 29/04/2023

    Yoga thiền là một cách tuyệt vời để thư giãn và kết nối với chính mình. Nó cũng được biết đến để giảm căng thẳng và thúc đẩy chánh niệm. thiền trong Yoga có thể giúp bạn tập trung vào thời điểm hiện tại. Thiền trong yoga kết hợp những lợi ích về thể chất […]

    Các phong cách võ thuật thường được sử dụng trên sàn đấu MMA
    Các phong cách võ thuật thường được sử dụng trên sàn đấu MMA
    Lượt Xem : 1994 Cập nhật : 06/03/2021

    Đúng như tên gọi MMA – võ tự do, trong thi đấu, các tay đấm sẽ kết hợp nhiều phong cách võ thuật với nhau để tăng cơ hội chiến thắng.

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 399 988