Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

6 lý do bạn nên tập gym với huấn luyện viên cá nhân thay vì tự tập

Bạn có thấy mình đang gặp khó khăn trong việc đạt được mục tiêu thể dục của mình không? Việc tập gym với huấn luyện viên cá nhân có trình độ cao sẽ giúp bạn đạt được kết quả và có lối sống lành mạnh hơn. Dưới đây là một số lý do bạn nên xem xét đào tạo với một người huấn luyện viên chuyên nghiệp ở phòng tập đồng thời gợi ý các phòng tập gym có huấn luyện viên tốt nhất tại Hà Nội.

Lợi ích tập gym với huấn luyện viên cá nhân là gì?

tap-gym-voi-huan-luyen-vien-ca-nhan-giup-ban-dat-duoc-ket-qua-tot-nhat

Tập gym với huấn luyện viên cá nhân giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất

Phòng chống thương tích

Có một người hướng dẫn riêng sẽ đảm bảo rằng bạn đang thực hiện tất cả các bước chính xác trong suốt quá trình tập luyện của mình. Huấn luyện viên có thể hỗ trợ bạn các mẹo an toàn để bạn không bị thương trong quá trình đào tạo.

Hướng dẫn và mục tiêu được cá nhân hóa

Bài tập được cá nhân hóa của bạn sẽ là được thiết kế riêng cho từng người. Mỗihuấ n luyện viên thể hình cá nhân sẽ tập luyện dựa trên nhu cầu, khả năng và mục tiêu cụ thể của bạn. Mục tiêu của một cá nhân có thể được xác định bởi mục đích mục tiêu của họ để làm việc. Thảo luận về kết quả mong muốn của bạn với huấn luyện viên cá nhân sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ làm việc để đạt được mục tiêu có thể đạt được.

Tập gym với huấn luyện viên cá nhân giúp tăng hiệu quả

Không ai đến phòng tập thể dục mà không hy vọng có thể đạt được kết quả sau quá trình tập luyện. Một huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp bạn luôn đi đúng hướng. Bạn sẽ sử dụng hiệu quả tất cả thời gian của bạn tại phòng gym. Để đạt được kết quả, bạn sẽ cần phải thực hiện các bước một cách nhất quán để cải thiện sức khỏe của mình. Một người hướng dẫn giúp bạn tối đa hóa quá trình tập luyện và giúp bạn có động lực để hoàn thành một buổi tập hiệu quả.

Động lực

pt-1-1-tao-dong-luc-rat-lon-cho-nguoi-tap

PT 1 – 1 tạo động lực rất lớn cho người tập

Nhiều người đánh mất mục tiêu tập thể dục của mình vì họ bắt đầu mất động lực. Một HLV chuyên nghiệp sẽ giúp bạn tạo ra các mục tiêu dài hạn và ngắn hạn có thể đạt được và thiết thực. Tập luyện có nghĩa là khó khăn, nhưng không có nghĩa là nó không thể vui vẻ! Các hlv gym cá nhân sẽ không ngừng cố gắng tạo ra những cách thức mới để làm cho việc tập gym của bạn trở nên thành công.

Nâng cao chất lượng tập luyện

Huấn luyện viên cá nhân ở đây để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Họ sẽ quy trách nhiệm cho bạn về việc hoàn thành tất cả các bài tập của bạn. Từ đó tăng thêm trọng lượng cho các lần nâng của bạn và bám sát chương trình của họ. Tất cả những gì bạn cần làm là xuất hiện và sẵn sàng làm việc.

Theo dõi tiến độ

Theo dõi sự tiến bộ trong khi tập luyện dễ dàng là một trong những bước có lợi nhất trong quá trình luyện tập của bạn. Bằng cách ghi lại tiến trình của bạn, cá nhân bạn sẽ cam kết thực hiện một sự thay đổi về thể chất của mình. Huấn luyện viên cá nhân của bạn sẽ hỗ trợ điều chỉnh bài tập của bạn. Đồng thời họ cũng củng cố động lực để tiếp tục hoàn thành nhiều mục tiêu hơn.

>>> Xem ngay: CHIA SẺ KINH NGHIỆM CHỌN PHÒNG TẬP GYM Ở HÀ NỘI CHẤT LƯỢNG VÀ GIÁ HỢP LÝ

Có gì đặc biệt ở khoá tập gym với PT 1 – 1 ở Kickfit Sports?

tap-luyen-voi-pt-chuyen-nghiep-cua-kickfit-sports

Tâp luyện với PT chuyên nghiệp của Kickfit Sports

Huấn luyện viên gym cá nhân đóng vai trò quyết định xem kết quả tập luyện của bạn đạt được nhanh hay chậm và có thực sự hiệu quả không. Dưới đây là những điểm khác biệt nổi bật của việc tập gym với huấn luyện viên của Kickfit Sports:

  • Các huấn luyện viên tập gym có trình độ chuyên môn cao. Tất cả đều có kinh nghiệm đào tạo nhiều năm với các chứng chỉ uy tín.
  • Người tập được HLV tư vấn, kiểm tra thể trạng để đưa ra lộ trình tập luyện phù hợp nhất.
  • Nếu đăng ký PT 1 – 1, bạn sẽ được thoải mái sắp xếp thời gian phù hợp với bạn.
  • Đi kèm sẽ là những hướng dẫn nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng chi tiết nhất để giúp người tập đạt được kết quả như mong muốn trong thời gian ngắn.
  • Tư vấn, hỗ trợ và giải đáp các thắc mắc của người tập trong suốt quá trình tập luyện.
  • Đặc biệt, các huấn luyện viên của Kickfit Sports siêu thân thiệt, nhiệt tình. HLV luôn tạo cảm giác thoải mái cũng như khích lệ tinh thần, tạo động lực cho người tập.

>>> Xem ngay: GIÁ TẬP GYM TẠI HÀ NỘI CÓ ĐẮT KHÔNG? CHI PHÍ TẬP GYM BAO NHIÊU LÀ HỢP LÝ?

Địa chỉ tập gym với huấn luyện viên cá nhân chất lượng nhất Hà Nội

Hiện tại, Kickfit Sports sở hữu 14 cơ sở phòng tập “sang – xịn – mịn”, được nhiều người tập tin tưởng và lựa chọn. Tất cả 14 cơ sở đều có các khoá tập gym với huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp.

dia-chi-tap-gym-voi-huan-luyen-vien-ca-nhan-chat-luong-nhat-ha-noi

Địa chỉ tập gym với huấn luyện viên cá nhân chất lượng nhất Hà Nội

Danh sách các cơ sở:

  • Cơ sở 01 [CẦU GIẤY] – Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Quận Cầu Giấy
  • Cơ sở 02 [CẦU GIẤY] – Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy
  • Cơ sở 03 [CẦU GIẤY] – Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy
  • Cơ sở 04 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành
  • Cơ sở 05 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến – Quận Đống Đa (gần Văn Miếu)
  • Cơ sở 06 [NGÃ TƯ SỞ] – Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Quận Đống Đa
  • Cơ sở 07 [TÂY HỒ] – Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ
  • Cơ sở 08 [TÂY HỒ] Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ
  • Cơ sở 09 [HÀ ĐÔNG] – Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Quận Hà Đông
  • Cơ sở 10 [HÀ ĐÔNG] – Tầng 2 – Phòng Olympia Hà Đông – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông.
  • Cơ sở 11 [HOÀNG MAI] – Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai
  • Cơ sở 12 [THANH XUÂN] – Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân
  • Cơ sở 13 [THANH XUÂN] – Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân
  • Cơ sở 14 [HOÀI ĐỨC] – Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Quận Hoài Đức

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN VÀ TẬP THỬ TẤT CẢ CÁC BỘ MÔN MIỄN PHÍ TẠI PHÒNG TẬP 5 SAO CỦA KICKFIT SPORTS:

dang-ky-tap-thu-kickfit-sports

Bài viết liên quan
7 bài tập tăng sức bền cơ bắp tốt nhất
7 bài tập tăng sức bền cơ bắp tốt nhất
Lượt Xem : 805 Cập nhật : 04/08/2023
Các bài tập cardio đốt mỡ thừa hiệu quả nhất theo đánh giá của các chuyên gia
Các bài tập với tạ đơn tốt nhất để xây dựng cơ bắp
10 bài tập mông cho nữ hiệu quả nhất cho mông căng tròn
Các bài tập tăng thể lực tốt nhất để bạn luôn cảm thấy mạnh mẽ và tự tin

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 40546 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 11249 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10811 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10772 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Võ sĩ Islam Makhachev nói rằng Michael Chandler không xứng đáng với chức vô địch hạng nhẹ của UFC
    Võ sĩ Islam Makhachev nói rằng Michael Chandler không xứng đáng với chức vô địch hạng nhẹ của UFC
    Lượt Xem : 399 Cập nhật : 24/03/2021

    Võ sĩ Islam Makhachev nói rằng đối thủ hạng nhẹ Michael Chandler không xứng đáng đấu với Charles Oliveira để tranh đai hạng nhẹ UFC còn trống. Makhachev cùng nhiều người khác không đánh giá cao tài năng của Chandler trong sự kiện này. Michael Chandler và Charles Oliveira được lên lịch tranh đai hạng […]

    Tin tức về trận đấu cuối cùng trong sự nghiệp của huyền thoại MMA Fedor Emelianenko
    Tin tức về trận đấu cuối cùng trong sự nghiệp của huyền thoại MMA Fedor Emelianenko
    Lượt Xem : 301 Cập nhật : 02/02/2023

    Thật đáng tiếc khi vị “Sa hoàng cuối cùng” của MMA sắp khép lại sự nghiệp trong lồng bát giác của mình. Trận đấu cuối cùng của Fedor Emelianenko sắp sửa diễn ra. Huyền thoại MMA Fedor Emelianenko là ai? Fedor Emelianenko là võ sĩ MMA kỳ cựu người Nga. Ông là một huyền thoại của […]

    4 cách để tận dụng tối đa hiệu quả của mọi lớp học boxing
    4 cách để tận dụng tối đa hiệu quả của mọi lớp học boxing
    Lượt Xem : 376 Cập nhật : 10/04/2021

    Boxing là một môn võ thuật đòi hỏi kỹ thuật cao và bài bản cùng các chuyển động phức tạp. Đó là một môn thể thao cần nhiều năm luyện tập để hoàn thiện. Trong thời gian gần đây, ngày càng có nhiều người đăng ký tham gia các lớp học boxing để thử thách bản thân với bộ môn võ thuật này.

    5 trận đấu tốt nhất của Aljamain Sterling trước sự kiện UFC 259
    5 trận đấu tốt nhất của Aljamain Sterling trước sự kiện UFC 259
    Lượt Xem : 162 Cập nhật : 05/03/2021

    Sau một thời gian dài chờ đợi, cuối cùng thì Aljamain Sterling cũng đã có được tấm HCV UFC, và anh ấy đã sẵn sàng để chớp lấy cơ hội của mình vào tối thứ Bảy. Sterling sẽ đối đầu với đương kim vô địch hạng gà Petr Yan trong ván bài chính của UFC […]

    Lộ diện 16 võ sĩ tham gia Road to ONE Việt Nam
    Lộ diện 16 võ sĩ tham gia Road to ONE Việt Nam
    Lượt Xem : 376 Cập nhật : 16/04/2024

    Road to ONE Việt Nam, chương trình tuyển chọn võ sĩ của ONE Championship chính thức khởi tranh vào tháng 5 tới đây. Những võ sĩ sẽ tham gia vòng loại đầu tiên của Road to ONE cũng đã được công bố. Họ là ai hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé! Road to ONE […]

    Vinyasa Yoga – Lựa chọn tốt nhất cho người mới làm quen với Yoga
    Vinyasa Yoga – Lựa chọn tốt nhất cho người mới làm quen với Yoga
    Lượt Xem : 503 Cập nhật : 18/12/2020

    Vinyasa Yoga là trường phái Yoga linh hoạt và năng động khi kết hợp với thảm. Vinyasa Yoga, hay còn gọi là Flow Yoga, sở hữu tất cả lợi ích về cả thể chất và tinh thần của kiểu Yoga truyền thống. Power và Jock Yoga có thể cho thấy hiệu quả giảm cân hầu […]

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 399 988