BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Khi bạn già đi về mặt tinh thần, đó là một dấu hiệu tích cực nhưng nếu cơ thể bạn bắt đầu lão hóa thì đó là một dấu hiệu xuống dốc. Điều này là do sau một độ tuổi nhất định. Đặc biệt là sau 30 tuổi, bạn có xu hướng mất đi sự […]

Bạn có nhớ mình bắt đầu tập yoga khi nào không? Phần lớn những gì bạn đã làm có lẽ là cố gắng biến cơ thể của bạn trở nên giống với hình dạng mà giáo viên của bạn đang cố gắng giúp bạn hiểu. Đã bao nhiêu lần bạn tự hỏi mình: “Cái này […]

Thử nghiệm với các đạo cụ yoga là vô cùng bổ ích để nâng cao hiểu biết trong cân bằng cánh tay. Ghế, khối, thanh đỡ và thậm chí cả tường có thể hỗ trợ một đầu của cơ thể, cuối cùng làm cho nó nhẹ hơn để bạn có thể tìm ra điểm tựa […]