BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Nếu bạn đã từng bị đau lưng nghiêm trọng, các động tác xoay người trong yoga có thể là một nhóm các tư thế yoga mà bạn không muốn thực hiện, và đúng là như vậy. Tôi cũng từng cảm thấy lo lắng trong các tư thế vặn mình sau chấn thương đĩa đệm cách […]

Bài tập Yoga tốt cho lưng với những động tác đơn giản, người tập, đặc biệt là những ai đang có vấn đề về lưng cũng có thể thực hiện dễ dàng.

Bạn đang khổ sở với những cơn đau mỏi vùng lưng? Vậy hãy thử ngay các bài tập Yoga chữa đau lưng, đơn giản mà hiệu quả.