Hệ Thống Độc Quyền The One Kickfit
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Các bài tập với tạ dài hiệu quả mang lại cho bạn thân hình tuyệt vời
Lượt Xem : 2869 Cập nhật : 15/08/2022
Đối với các gymer hay các bạn đang tìm hiểu về gym thì chắc hẳn không lạ gì tạ dài. Đây là 1 dụng cụ luyện tập mà bất kể phòng tập gym nào cũng có. Nhưng tập tạ dài như nào cho hiệu quả? hay các bài tập với tạ dài giúp tăng cơ […]
Các bài tập tạ đòn xây dựng sức mạnh cho người mới bắt đầu
Lượt Xem : 1294 Cập nhật : 07/07/2022
Ngay cả đối với những người tập gym nhiều, các bài tập tạ có thể khá đáng sợ khi thử nghiệm lần đầu tiên. Trong khi tạ tay và tạ ấm có độ rung vừa phải và kích thước nhỏ gọn, thì tạ có thanh nặng và trọng lượng lớn khiến người mới cảm thấy […]
