BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Có rất nhiều phương pháp giảm cân từ chậm đến nhanh. Có người sử dụng thuốc, phẫu thuật, hút mỡ…. Tập luyện thể dục thể thao vẫn là phương pháp an toàn và đạt hiệu quả bền vững nhất. Trong đó tập Aerobic giảm cân là bộ môn được rất nhiều chị em lựa chọn. […]

Aerobic là một bộ môn tập luyện rất tốt cho sức khỏe về cả tinh thần và thể chất. Chính vì thế càng ngày càng có nhiều người lựa chọn bộ môn này để tập luyện hằng ngày. Chúng ta hoàn toàn có thể tự tập luyện ở nhà nếu đảm bảo được đúng kỹ […]