BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Chế độ dinh dưỡng thuần chay cho gymer như thế nào khoa học?
Lượt Xem : 494 Cập nhật : 02/12/2021
Ngày nay càng có nhiều người ăn theo chế độ thuần chay, cắt bỏ hoàn toàn tất cả các loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật vì lý do sức khỏe hoặc vì quan niệm của họ về chế độ dinh dưỡng. Trong số đó có rất nhiều gymer vừa tập thể hình […]
Tập thể hình khi đói giúp giảm cân hiệu quả – Sai lầm “chết người” đa số các gymer thường hay mắc phải
Lượt Xem : 349 Cập nhật : 04/05/2021
Nhiều người thường nghĩ rằng tập thể hình khi đói sẽ khiến lượng đường trong máu hạ thấp khi trải qua một đêm không nạp thức ăn vào cơ thể. Nhưng liệu điều này có thể giúp bạn đốt cháy nhiều chất béo hơn không? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời!
Hành trình “lột xác” của Tina Phạm từ 40kg trở thành nữ HLV thể hình nóng bỏng
Lượt Xem : 1441 Cập nhật : 16/01/2021
Hành trình thay đổi bản thân của Tina Phạm (Phạm Thị Phương Thảo) từ một cô gái nhỏ bé trở thành HLV thể hình chuyên nghiệp đã truyền cảm hứng đến rất nhiều người. Hơn 10 năm gắn bó với nhiều bộ môn đặc biệt là thể hình, cô đã phải trải qua những chấn […]