Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423

Nhiều tuổi có nên học võ không? Học võ không có khái niệm sớm muộn


khoa hoc kickfit

Vấn đề tuổi tác luôn khiến người ta gặp trở ngại khi làm bất cứ việc gì. Nhiều người vẫn băn khoăn rằng “Nhiều tuổi có nên học võ không?” Ngày nay võ thuật không phải là thứ để người ta mang ra chiến trường nữa. Đa phần những người học võ là để thỏa niềm đam mê võ thuật, rèn luyện sức khỏe. Vì vậy học võ không có khái niệm sớm hay muộn. Cùng Kickfit Sports phân tích tại sao bạn nên học võ bất kể tuổi tác nào.

Nhiều tuổi có nên học võ không?

Người lớn tuổi mới bắt đầu học võ chưa bao giờ là muộn

Người lớn tuổi mới bắt đầu học võ chưa bao giờ là muộn

Có rất nhiều người cho rằng luyện võ thuật thì phải tập từ khi còn trẻ, lớn tuổi thì không còn phù hợp. Về cơ bản, nếu tập võ với mục đích trở thành võ sĩ để thi đấu, chiến đấu thì điều đó là đúng. Bởi khi còn trẻ, gân cốt dẻo dai hơn và cũng dễ phục hồi hơn. Nhưng nếu nói nhiều tuổi không nên học võ thì không đúng. Việc tập võ mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập. Ngay cả khi ở độ tuổi ngoài 50 tuổi, luyện võ vẫn mang lại rất nhiều giá trị.

Lý do nên học võ dù đã nhiều tuổi

Học võ để tự vệ

Tự vệ là lý do xứng đáng để người lớn tuổi học võ

Tự vệ là lý do xứng đáng để người lớn tuổi học võ

Mặc dù chúng ta đang sống tại Việt Nam – một đất nước an toàn về chính trị xã hội. Nhưng điều đó không có nghĩa là lúc nào mọi người cũng được an toàn. Ở đâu cũng vậy, ở đâu cũng có kẻ xấu và người tốt. Cách tốt nhất để bảo vệ bản thân là trang bị công cụ để tự vệ. Và có lẽ võ thuật là thứ phù hợp nhất để thực hiện việc này. Trong một số trường hợp nguy hiểm, bạn có thể sử dụng võ thuật để tránh né, khống chế đối phương nhằm giảm thiệt hại có thể gây ra.

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ 7 NGÀY MIỄN PHÍ NGAY TẠI ĐÂY:

Rèn luyện sức khỏe

Tập võ có thể giúp người tập rèn luyện sức khỏe, duy trì sức khỏe lâu dài hơn

Tập võ có thể giúp người tập rèn luyện sức khỏe, duy trì sức khỏe lâu dài hơn

Những người lớn tuổi tập võ có thể duy trì được sức khỏe ổn định. Bên cạnh việc rèn luyện thể lực, võ thuật còn giúp họ cải thiện các vấn đề về huyết áp, tim mạch, giảm thoái hóa xương,…. Ngoài ra võ thuật còn giúp kiểm soát được mỡ thừa, đẩy lùi các căn bệnh như máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ.

Xây dựng thể hình săn chắc, thon gọn

Võ thuật có thể giúp người tập xây dựng, duy trì thể hình, cơ bắp lâu dài hơn

Võ thuật có thể giúp người tập xây dựng, duy trì thể hình, cơ bắp lâu dài hơn

Chúng ta có thể dễ dàng nhận ra rằng những người học võ thường có body rất đẹp. Thậm trí còn không thua kém gì các Gymer. Trong quá trình tập võ, việc thực hiện các kỹ thuật tương tự như cách bạn tập luyện thể hình. Các khối cơ đều được vận động ở cường độ cao. Vì vậy mà người học võ có thể xây dựng thân hình săn chắc, thon gọn. Đối với những người lớn tuổi, thay vì ngồi một chỗ, ăn nhậu thì việc tập võ có thể giúp họ duy trì thể hình săn chắc trong thời gian dài.

Tạo tính kỷ luật

Môi trường võ thuật thường được mô tả là có tình kỷ luật thép. Thật đúng như vậy, những người luyện võ thường có thói quen sinh hoạt rất chỉn chu. Một số người lớn tuổi khi đi tập võ thậm chí còn bỏ được thuốc lá, hạn chế rượu bia…. Họ dần dần hình thành thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm. Tính kỷ luật có tác động rất lớn đến cuộc sống của mỗi người.

Người mới nên bắt đầu học võ như thế nào?

Hiện nay việc lựa chọn một môn võ tập luyện mỗi ngày là điều vô cùng đơn giản. Không khó để bạn có thể tìm kiếm một phòng tập ở quanh khu mình sống. Với sự phát triển của xã hội, rất nhiều môn võ trên thế giới du nhập vào Việt Nam và bạn có thể thoải mái lựa chọn theo sở thích. Tuy nhiên, không phải tập võ ở đâu cũng tốt, ở đâu cũng hiệu quả. Đối với những người chưa có nền tảng thì nên lựa chọn một địa chỉ tập võ chất lượng, uy tín.

Người mới học võ nên lựa chọn một phòng tập có huấn luyện viên giỏi, chuyên môn cao

Người mới học võ nên lựa chọn một phòng tập có huấn luyện viên giỏi, chuyên môn cao

Những nơi chất lượng sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện tốt. Yếu tố này ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả luyện tập. Học võ có tốt hay không phụ thuộc rất nhiều vào người dạy. Vì thế hãy lựa chọn cho mình một địa chỉ tập võ có huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, uy tín.

Địa chỉ học võ uy tín, chất lượng ở Hà Nội

Để tìm được một phòng tập có dạy võ ở Hà Nội không khó nhưng phòng tập chất lượng thì không có nhiều. Với hơn 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể thao, Kickfit Sports đã và đang đồng hành cùng hàng ngàn học viên mỗi ngày. Hệ thống 14 phòng tập chất lượng 5 sao nằm tại các vị trí trung tâm ở Hà Nội. Chúng tôi tự tin mang đến trải nghiệm tập luyện tuyệt vời nhất cho bạn.

Cơ sở vật chất hiện đại tại Kickfit-Sports mang đến trải nghiệm tập luyện tuyệt vời

Cơ sở vật chất hiện đại tại Kickfit-Sports mang đến trải nghiệm tập luyện tuyệt vời

Trải qua nhiều năm hoạt động, Kickfit Sports hiện tại có dàn huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao bao gồm cả những võ sĩ có tiếng cả ở trong và ngoài nước. Bên cạnh yếu tố chất kỹ thuật trong các bài tập, huấn luyện viên còn hỗ trợ học viên về chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp với thể trạng của mỗi người. Đến với Kickfit Sports, bạn có thể thoải mái lựa chọn các bộ môn Boxing, Kickboxing, Muay Thái, Kickfit, Yoga, Zumba,….

Bài viết liên quan
Địa chỉ tập Kickfit Hà Đông: Rèn luyện với các võ sĩ TOP đầu
Hướng dẫn học boxing cơ bản với 6 bước chi tiết nhất
Học Kickboxing giá bao nhiêu tiền 1 tháng? Chi phí tập Kickboxing tại Kickfit Sports
Khám phá địa chỉ tập Kickfit Thiên Đường Bảo Sơn được nhiều người lựa chọn
Chế độ luyện tập của võ sĩ Quyền anh nổi tiếng
Chế độ luyện tập của võ sĩ Quyền anh nổi tiếng
Lượt Xem : 226 Cập nhật : 24/09/2024
Khám phá 10 lợi ích của việc tập Kickboxing có thể bạn chưa biết

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Võ sĩ Jake Paul chia sẻ về quyết định cai rượu và hành trình yêu bản thân
    Võ sĩ Jake Paul chia sẻ về quyết định cai rượu và hành trình yêu bản thân
    Lượt Xem : 486 Cập nhật : 31/03/2023

    Võ sĩ Jake Paul chia sẻ về quyết định cai rượu và hành trình yêu bản thân. Paul đx chia sẻ về con đường quay đầu lại và ròi sai men rượ để có thể quản lý bản thân tốt hơn Võ sĩ Jake Paul Chàng trai 26 tuổi được coi là một trong những […]

    Khoá học kickboxing cho nữ thăng hạng vóc dáng và nâng cao khả năng tự vệ
    Khoá học kickboxing cho nữ thăng hạng vóc dáng và nâng cao khả năng tự vệ
    Lượt Xem : 562 Cập nhật : 07/06/2022

    Do tính chất mạnh mẽ và chiến đấu rõ ràng của kickboxing, nó thường được coi là một môn thể thao dành cho nam giới. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều phụ nữ chọn găng tay đấm bốc và thực hiện một số cú đấm, và vì lý do chính đáng. Lợi ích của bộ […]

    Lịch đấu Anthony Joshua vs Francis Ngannou
    Lịch đấu Anthony Joshua vs Francis Ngannou
    Lượt Xem : 1456 Cập nhật : 01/03/2024

    Lịch đấu Anthony Joshua vs Francis Ngannou. Trận đấu Boxing 10 hiệp giữa Anthony Joshua và Francis Ngannou sắp đến gần. Kiểm tra lịch đấu của sự kiện ngay dưới đây để không bỏ lỡ trận đấu Boxing thứ 2 trong sự nghiệp của “kẻ Săn mồi”. Lịch diễn ra trận đấu giữa Anthony Joshua […]

    Jarrah Al-Silawi vs Ismail Naurdiev sẽ tranh đai vô địch hạng bán trung
    Jarrah Al-Silawi vs Ismail Naurdiev sẽ tranh đai vô địch hạng bán trung
    Lượt Xem : 342 Cập nhật : 04/03/2021

    Chủ tịch Liên đoàn Chiến đấu BRAVE đã xác nhận thông tin rằng Jarrah sẽ bảo vệ danh hiệu của mình trong sự kiện chính của BRAVE CF 50, diễn ra vào ngày 1 tháng 4. Anh ấy sẽ bảo vệ đai với đối thủ Ismail Naurdiev, ngôi sao trẻ lớn nhất ở hạng bán […]

    Cuộc chiến tranh đai Herring vs Frampton được lên lịch lại vào ngày 3 tháng 4 tại Dubai
    Cuộc chiến tranh đai Herring vs Frampton được lên lịch lại vào ngày 3 tháng 4 tại Dubai
    Lượt Xem : 373 Cập nhật : 24/02/2021

    Các nguồn tin liên quan đến sự kiện này đã thông báo cho rằng trận đấu tranh đai hạng nhẹ giữa Herring vs Frampton được chờ đợi từ lâu nay sẽ diễn ra vào ngày 3 tháng 4 tại Dubai. Ngày và địa điểm mới xuất hiện sau nỗ lực bị đình trệ để đưa […]

    Tổng hợp các bài tập giúp cánh mày râu có bờ vai rộng và vững trãi
    Tổng hợp các bài tập giúp cánh mày râu có bờ vai rộng và vững trãi
    Lượt Xem : 1563 Cập nhật : 21/12/2022

    Vai là bộ phận đặc biệt dễ thấy trên cơ thể, Nếu bạn là đàn ông, bạn muốn có bờ vai rộng và trông thật nam tính. Trong bài viết này, từ giải thích về các cơ cần thiết để mở rộng vai, đến thực đơn và các bài tập vai rộng cho nam. Nếu […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964