Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423

Giải mã lý do gì khiến sao Việt tập boxing sẽ có sự nghiệp thăng hoa


khoa hoc kickfit

Boxing là một một võ được công nhận là môn thể thao và được thi đấu ở Thế vận hội Olympic. Nhiều người thường lầm tưởng boxing chỉ dành cho con trai và không thích hợp cho nữ. Nhưng thực tế chứng minh nữ giới vẫn có thể tập luyện và thành công với bộ môn. Ở Việt Nam, thời gian gần đây những người nổi tiếng tập boxing ngày càng nhiều. Và ngôi sao nữ tập boxing lại chiếm số lượng nhiều hơn hẳn. Cùng Kickfit Sports tìm ra điều gì khiến sao Việt tập boxing để giữ dáng và nâng cao sức khỏe nhé!

Rat-nhieu-sao-Viet-tap-boxing-de-giu-gin-voc-dang-chuan-muc

Rất nhiều sao Việt tập boxing để giữ gìn vóc dáng chuẩn mực

Tác dụng không thể tuyệt vời hơn của bộ môn boxing

Boxing có thể đốt cháy tới 1000 calo

Nếu tập luyện chăm chỉ và đúng cách bạn hoàn toàn có thể đốt cháy 1000 calo dư thừa ra khỏi cơ thể. Ban đầu trung bình khi mới bắt đầu tập nữ giới đốt khoảng 400 calo, nam giới khoảng 600 calo. Khi đạt đến trình độ chuyên nghiệp chắc chắn đốt tới 1000 calo với liên hoan các bài tập nặng. Chứng tỏ boxing có thể hỗ trợ giảm cân rất tốt, kết hợp chế độ ăn lành mạnh sẽ có kết quả tốt nhất.

Boxing làm giảm bớt cẳng thẳng và áp lực cuộc sống

Những động tác dứt khoát và mạnh mẽ của boxing sẽ giúp xóa tan cảm giác mệt mỏi. Bạn cũng sẽ trở nên tự tin và yêu đời hơn rất nhiều. Boxing sẽ làm ta biết cách kiểm chế và kiểm soát bản thân. Boxing giải phóng hormone endorphin sẽ mang lại cảm xúc tích cực, giúp giảm đau, ngủ ngon và giảm căng thẳng. Việc cần làm là dồn hết sức vào các cú đấm giống như đem áp lực giải tỏa ra ngoài. Đến cuối cùng sẽ chỉ còn lại cảm giác sảng khoái trong mình.

Boxing là môn thể thao tự vệ

Bạn có thể áp dụng những kỹ thuật trong boxing để bảo vệ bản thân nếu như gặp tình huống nguy hiểm. Việc trang bị kỹ năng tự vệ đã không còn mới mẻ ở Việt Nam. Mặc dù Việt Nam được xếp vào danh sách các quốc gia an toàn nhất thế giới. Nhưng nẵm vững các kỹ năng tự vệ rất cần thiết cho cuộc sống của bạn. Ngoài ra tập luyện một môn võ có thể bảo vệ bản thân và người thân của mình.

Hoc-boxing-cai-thien-ky-nang-tu-ve-la-dieu-can-thiet

Học boxing cải thiện kỹ năng tự vệ là điều cần thiết

Boxing giống cardio

Có thể nó boxing cũng là một dạng bài tập HIIT, cardio cường độ cao được nhiều người tập luyện. HIIT giúp đốt cháy calo tích tụ sâu bên trong cơ thể. Boxing sẽ hỗ trợ các bộ phận tim và phổi, tăng cường tuần hoàn máu cho cơ thể. Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tăng cường sự nhạy bến cho não bộ.

Boxing hỗ trợ phối hợp giữa các bộ phận trên cơ thể

Các động tác của boxing sẽ can thiệp vào việc xây dựng và hình thành cơ bắp. Những động tác đấm thẳng, đấm móc hay đấm từ dưới lên không chỉ tác động đến cơ tay mà còn tác động lên toàn cơ thể. Boxing cần sự tham gia của các nhóm cơ chân để làm trọng tâm cũng như gia tăng lực cho các cú đấm. Boxing cũng cần sự quan sát và điều kiển các bộ phận ra đòn đấm chính xác. Bộ môn sẽ rèn luyện nhuần nhuyễn sự phối hợp giữa tay và mắt. Từ đó bạn sẽ có những phản xạ nhanh và chính xác hơn. Khả năng và đón và né đòn tấn công từ đối phương cũng được cải thiện. Điều này rất cần thiết trong cuộc sống hàng ngày.

>>> Xem thêm: 

      CON GÁI CÓ NÊN HỌC BOXING KHÔNG?

               TOP 3 ĐỊA CHỈ TẬP BOXING QUẬN ĐỐNG ĐA THU HÚT ĐÔNG HỌC VIÊN NHẤT HIỆN NAY

Vì sao rất nhiều sao Việt tập boxing như một lịch trình công việc hàng ngày

Thời gian gần đây, người hâm mộ thường thấy những ngôi sao của họ bắt đầu tập luyện boxing thường xuyên. Ngày trước thông thường các ngôi sao sẽ chọn tập gym, yoga hoặc một bộ môn khác. Họ thường chỉ có nhu cầu duy trì vóc dáng và sức khỏe thôi. Bởi vì công việc họ chọn không cố định giờ giấc và cũng khá mất thời gian. Nên họ cần có sức chịu đựng và sức khỏe để đảm bảo chạy được lịch làm việc dày đặc. Ngoài ra nhiều ngôi sao cũng tiết lộ tập boxing sẽ khiến họ đạt trạng thái tốt nhất để cống hiến cho nghệ thuật. Do đó mà bản thân học găt hái được rất nhiều thành tựu trong công việc.

Với boxing thì lại vừa có thể đáp ứng được những yêu cầu trên lại còn trang bị thêm kỹ năng tự vệ. Thực chất công việc của người nổi tiếng cũng có những lúc cần đến kỹ năng này. Huấn luyện viên của các ngôi sao sẽ thiết kế các bài tập boxing phù hợp với tính chất công việc.  Đó là lý do vì sao có nhiều lớp học boxing cho người nổi tiếng tập luyện. Các trung tâm cũng sử dụng tên tuổi của họ để quản bá cho phòng tập. Chắc chắn mọi người sẽ muốn đăng ký tập luyện ở những trung tâm người nổi tiếng đang là hội viên.

Khong-chi-co-sao-nam-tap-luyen-ma-nhieu-sao-nu-cua-showbiz-Viet-cung-dam-me-boxing

Không chỉ có sao nam tập luyện mà nhiều sao nữ của showbiz Việt cũng đam mê boxing

>>> Xem thêm: 

NGÔI SAO ĐANG NỔI RADE OPACIC ĐÃ CỐNG HIẾN CẢ CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH CHO VINH QUANG KICKBOXING

Địa chỉ học boxing cho nữ ở Hà Nội

Việc nữ giới quan tâm và tập luyện boxing đã trở lên cực kỳ phổ biến tại các thành phố lớn ở Việt Nam. Kickfit Sports là một trong nhiều trung tâm đào tạo boxing hàng đầu ở Hà Nội. Trung tâm cũng là đơn vị đi đầu trong việc quáng bá bộ môn đến với người dân. Kickfit Sports đã đồng hành cũng những tín đồ yêu tích boxing hơn 10 năm. Trung tâm hiện đã tạo dựng được 14 cơ sở và khẳng định tên tuổi, chất lượng giảng dạy boxing.

Trai-nghiem-tap-boxing-cung-HLV-tai-Kickfit-Sports

Trải nghiệm tập boxing cùng HLV tại Kickfit Sports

Nhận thông tin ưu đãi tập thử miễn phí và danh sách cơ sở dạy boxing của Kickfit Sports tại đây.

dang-ky-tap-thu-mien-phi

>>> Xem thêm: 

NGÔI SAO ĐANG NỔI RADE OPACIC ĐÃ CỐNG HIẾN CẢ CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH CHO VINH QUANG KICKBOXING

Bài viết liên quan
Hướng dẫn học boxing cơ bản với 6 bước chi tiết nhất
Chế độ luyện tập của võ sĩ Quyền anh nổi tiếng
Chế độ luyện tập của võ sĩ Quyền anh nổi tiếng
Lượt Xem : 226 Cập nhật : 24/09/2024
Shadow boxing là gì? Bài tập “đấm gió” đặc biệt của Boxer
[Giải đáp] Tập boxing có cao không?
[Giải đáp] Tập boxing có cao không?
Lượt Xem : 302 Cập nhật : 11/09/2024
[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?
[So sánh] Kickfit và Boxing khác nhau như thế nào?
Lượt Xem : 258 Cập nhật : 09/09/2024
Các đòn đấm trong Boxing: 6 đòn đấm với 10 combo “bá cháy”

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    “Gã béo” Andy Ruiz Jr trở nên khác lạ sau khi thua Anthony Joshua
    “Gã béo” Andy Ruiz Jr trở nên khác lạ sau khi thua Anthony Joshua
    Lượt Xem : 536 Cập nhật : 26/02/2021

    “Gã béo” Andy Ruiz Jr đã khoe sự biến đổi cơ thể đáng kinh ngạc của mình trên mạng và anh ấy trông như một người đàn ông hoàn toàn khác. Võ sĩ 31 tuổi đã không chiến đấu quyền anh kể từ khi thua Anthony Joshua vào tháng 12 năm 2019. Bên cạnh đó, […]

    Cách siết cơ để có body siêu chuẩn
    Cách siết cơ để có body siêu chuẩn
    Lượt Xem : 985 Cập nhật : 29/08/2022

    Các bạn muốn luyện tập để có 1 thân hình săn chắc, cơ bắp thì sẽ cần phải sử dụng kỹ thuật siết cơ. Khi siết cơ sẽ làm tiêu hao đi tối đa lượng mỡ thừa trong cơ thể mà không làm mất đi cơ bắp. Vậy thì siết cơ là gì? Cách siết […]

    Người tập Zumba nên ăn gì để không “phí công” tập luyện?
    Người tập Zumba nên ăn gì để không “phí công” tập luyện?
    Lượt Xem : 757 Cập nhật : 25/11/2020

    Zumba chỉ có tác dụng khi mà người tập có sự kết hợp giữa tập luyện và ăn uống một cách hợp lý. Chỉ có tập không rồi ăn uống thả phanh thì chỉ “phí công” mà thôi. Vậy người tập Zumba nên ăn gì, cách xây dựng chế độ ăn như thế nào để phát huy tối đa lợi ích của việc tập luyện?

    Brandon Moreno tạm nghỉ thi đấu MMA
    Brandon Moreno tạm nghỉ thi đấu MMA
    Lượt Xem : 1877 Cập nhật : 01/04/2024

    Thông tin cựu vương hạng ruồi UFC, Brandon Moreno tạm nghỉ thi đấu đang gây sốc cho khán giả. Vì lý do gì khiến cựu vô địch 2 lần của hạng ruồi lại đưa ra quyết định như vậy? Anh có dự định sẽ nghỉ ngơi bao lâu? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu. Vì […]

    Gần một nửa NHM không muốn xem McGregor thi đấu ở WWE
    Gần một nửa NHM không muốn xem McGregor thi đấu ở WWE
    Lượt Xem : 432 Cập nhật : 27/01/2021

    Theo một cuộc thăm dò do GiveMeSport thực hiện, gần một nửa số người hâm mộ không muốn xem McGregor thi đấu ở WWE. Tương lai của ngôi sao UFC tại WWE có vẻ cũng không hề dễ dàng. 48,9% phản đối McGregor chuyển đến WWE Tổng cộng, 51,1% người được hỏi muốn thấy võ […]

    3 ​​trận đấu tranh đai của UFC 261 không thể bỏ qua
    3 ​​trận đấu tranh đai của UFC 261 không thể bỏ qua
    Lượt Xem : 975 Cập nhật : 23/04/2021

    Kết thúc buổi họp báo trước trận đấu UFC 261 hôm thứ Năm, sáu vận động viên từ 3 ​​trận đấu tranh đai của UFC 261 theo lịch trình đã đối mặt trực tiếp với nhau trong tuần đấu đầu tiên của họ. Mặc dù không có gì vượt qua tầm tay, nhưng căng thẳng […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964