Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Con gái có nên học boxing không?

Boxing là một bộ môn võ thuật, hiện đang được tập luyện phổ biến trên toàn thế giới. Boxing phù hợp cho tất cả đối tượng từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi, thành phố đến nông thôn. Tuy nhiên có nhiều ý kiến cho rằng bộ môn chỉ hợp với con trai, các bạn nữ thì không nên học. Ý kiến trên khá cổ hủ và mang tính phân biệt giới tính. Mọi đối tượng, giới tính đều có thể tập luyện boxing hay bất kỳ một bộ môn nào khác nếu mình muốn. Bạn là nữ giới và đang có sự phân vân không biết có nên tập boxing. Vậy thì hãy tham khảo bài viết dưới đây để lý giải được việc con gái có nên học boxing nhé!

Phai-nu-tap-luyen-boxing-khong-con-xa-la-o-Viet-Nam

Phái nữ tập luyện boxing không còn xa lạ ở Việt Nam

Boxing là gì?

Boxing hay còn gọi là quyền anh hoặc cũng có thể gọi là đấm bốc. Môn thể thao đối kháng giữa hai người và kết hợp các cú đấm, di chuyển cơ thể để hạ gục đối phương. Khi tập luyện sẽ phải đeo băng quấn tay, găng tay vừa bảo vệ an toàn cho bàn tay, vừa tang lực cho các cú đấm. Nếu thi đấu boxing thì sẽ đấu trên sàn đấu quyền anh. Sàn đấu được thiết kế theo hình tứ giác, hình vuông, hình chữ nhật. Được làm từ những chất liệu, xốp, có tính đàn hồi. Sàn đấu phải có dây chằng ở bốn góc để đảm bảo võ sĩ không ra khỏi sàn đấu khi chưa hết thời gian đấu.

Boxing được chia thành boxing nghiệp dư và boxing chuyên nghiệp. Boxing nghiệp dư hiện đang được thi đấu ở các đại hội thể thao trên toàn thê giới. Hiện tại boxing được công nhận là bộ môn thi đấu chính thức ở Thế vận hội. Bộ môn cũng có hệ thống luật lệ riêng, có sự giám sát của trọng tài trong suốt thời gian thi đấu.

>>> Xem thêm:

Lý giải việc con gái có nên học boxing

Boxing không chỉ là bộ môn võ thuật mà mang lại rất nhiều các tác dụng không ngờ cho phái nữ. Những lợi ích của boxing với con gái:

Đình hình vóc dáng vạn người mê

Dinh-hinh-co-the-chuan-muc-la-tac-dung-cua-boxing

Định hình cơ thể chuẩn mực là tác dụng của boxing

Boxing cũng có hạng cân cho nữ và chúng ta cũng đã thấy rất nhiều võ sĩ nữ. Họ có vẻ ngoài khỏe khoắn, làn da dám nắng, cơ bắp. Do đó mà họ lầm tưởng ai cũng sẽ trở thành như vậy khi tập luyện boxing. Đó là một lầm tưởng hết sức sai lầm. Việc có làn da bánh mật hay cơ bắp là do lựa chọn của bạn chứ không phải do tập boxing. Boxing có các dạng bài tập khác nhau phù hợp cho mọi mục đích tập luyện.

Tập luyện boxing trong vòng một giờ đồng hồ có thể đốt cháy đến 800 calo. Việc tập luyện liên tục trong một thời gian dài sẽ làm cho cơ thể trở nên săn chắc, thon gọn hơn. Boxing sẽ siết vòng eo nhỏ lại, để cơ, múi bụng, đường rãnh lưng được hiện rõ lên. Đó đều là những chuẩn mực phái đẹp hướng đến hiện nay. Chỉ với lợi ích đầu tiên này thôi đã đủ để con gái nên học boxing rồi.

Trang bị kỹ năng tự vệ phòng ngừa tình huống xấu xảy ra

Boxing-giup-cai-thien-kha-nang-tu-ve

Boxing giúp cải thiện khả năng tự vệ

Xu hướng phái nữ học võ hay boxing để phòng vệ trên toàn thế giới cũng không còn xa lạ. Ở Việt Nam cũng đang dần được phổ biến hơn. Bài có thể vô tình thấy biển quảng cáo các lớp học boxing cho nữ ở khắp mọi nơi. Rèn luyện boxing sẽ tăng khả năng phản xạ và tự vệ nếu như bạn tập luyện thường xuyên.

Việc cải thiện khả năng tự vệ cũng là một kỹ năng sống cần thiết để để phòng trường hợp rơi vào tình huống nguy hiểm. Boxing là cả một quá trình tập luyện lâu dài còn giúp người tập rèn được tính kỷ luật, bình tĩnh hơn.

Cuốn bay hết áp lực, mệt mỏi của cuộc sống

Giam-ap-luc-cuoc-song-chinh-la-ly-do-con-gai-nen-hoc-boxing

Giảm áp lực cuộc sống chính là lý do con gái có nên học boxing

Theo các báo cáo mới nhất được công bố thì tỷ lệ mắc căn bệnh trầm cảm ở nữ giới ngày càng tăng cao đến mức báo động đỏ. Ngày này do chạy theo nhu cầu của bản thân, xu hướng thế giới mà bị những áp lực vô hình ảnh hưởng. Chúng ngày càng ăn sâu vào trí óc khiến con người kiệt quệ cả về thể chất và tình thần.

Tập boxing là một giải pháp để thoát khỏi nó. Việc cần phải làm là tập trung dồn toàn bộ sức lực vào các cú đấm. Mỗi một cú đấm là những áp lực vô hình được giải phóng khỏi cơ thể. Sau mỗi cú đấm cơ thể sẽ trong trạng thái thoái mái, tràn đầy sức sống. Ngoài ra việc tham gia vào những lớp học boxing sẽ có thêm nhiều trải nghiệm mới, mối quan hệ mới,… Nơi mà mọi người cùng nhau tập luyện, chia sẻ và đồng điệu vì mục đích nhất định.

>>> Xem thêm: XEM NGAY GIÁ TẬP BOXING Ở HÀ NỘI BAO NHIÊU TIỀN MỘT THÁNG ĐỂ KHÔNG BỊ ‘HỚ’

Những địa chỉ học boxing cho nữ tại Hà Nội

Tap-luyen-boxing-cung-HLV-tai-Kickfit-Sports

Tập luyện boxing cùng HLV tại Kickfit Sports

Kickfit Sports là trung tâm tập luyện boxing hàng đầu tại Hà Nội. Kickfit Sports đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong việc mở các lớp boxing cho nữ. Với 14 cơ sở rộng khắp Hà Nội, diện tích lên tới 1000 m2 và đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệp giảng dạy. Ngoài ra còn kết hợp tập luyện các bộ môn khác như gym, yoga, Zumba,.. sẽ là sự lựa chọn phù hợp cho phái đẹp.

Danh sách cơ sở tập luyện boxing của Kickfit Sports:

– Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy.

– Tầng 2, 33 Mạc Thái Tổ – Cầu Giấy.

– Tầng 3, toà Lâm Viên – 107 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy.

– Tầng 2 siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông.

– Tầng 2, toà nhà Gp Invest 170 Đê La Thành.

– Tầng 3, phòng Hoà bình Gym – 54-56 Nguyễn Khuyến, Đống Đa.

– Tầng 2, số 36 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa.

– Tòa D’ Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu, Quảng An, Tây Hồ.

– Tầng 2 Trương Định Plaza, 461 Trương Định, Tân Mai, Hoàng Mai.

– Tầng 6 CT1, EcoGreen Nguyễn Xiển, 286 Nguyễn Xiển.

– Tầng 5, Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn.

– KT1&KT2, Tòa nhà Hoàng Huy, 275 Nguyễn Trãi.

– 25 Nguyễn Văn Lộc, Làng Việt Kiều Châu Âu, Mộ Lao.

– Tầng 3 Số 298 Võ Chí ng, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội

ĐĂNG KÝ NHẬN VÉ TRẢI NGHIỆM 7 NGÀY TẬP BOXING CÙNG HLV HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

dang-ky-tap-thu-mien-phi

Bài viết liên quan
Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
Tìm hiểu về hệ thống các đòn đấm trong boxing
Lượt Xem : 2200 Cập nhật : 04/08/2023
Tầm Quan Trọng Của Giày Boxing – Lợi Ích Và Tính Năng
Tầm Quan Trọng Của Giày Boxing – Lợi Ích Và Tính Năng
Lượt Xem : 1208 Cập nhật : 03/08/2023
Tất cả những điều bạn nên biết về quấn tay Boxing
Tất cả những điều bạn nên biết về quấn tay Boxing
Lượt Xem : 893 Cập nhật : 03/08/2023
Bóng phản xạ boxing và 5 lợi ích đáng kinh ngạc cho người mới bắt đầu
Tìm hiểu về nguồn gốc tên của đài đấu Boxing – Boxing Ring

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 39367 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 10657 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10478 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10266 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Cuộc chiến tranh đai Herring vs Frampton được lên lịch lại vào ngày 3 tháng 4 tại Dubai
    Cuộc chiến tranh đai Herring vs Frampton được lên lịch lại vào ngày 3 tháng 4 tại Dubai
    Lượt Xem : 160 Cập nhật : 24/02/2021

    Các nguồn tin liên quan đến sự kiện này đã thông báo cho rằng trận đấu tranh đai hạng nhẹ giữa Herring vs Frampton được chờ đợi từ lâu nay sẽ diễn ra vào ngày 3 tháng 4 tại Dubai. Ngày và địa điểm mới xuất hiện sau nỗ lực bị đình trệ để đưa […]

    Cody Garbrandt: Nếu không lấy được đai hạng ruồi, hãy mang về Jose Aldo
    Cody Garbrandt: Nếu không lấy được đai hạng ruồi, hãy mang về Jose Aldo
    Lượt Xem : 223 Cập nhật : 27/12/2020

    Cody Garbrandt là cựu vô địch hạng bantamweight của UFC. Garbrandt tin rằng anh ấy là ứng cử viên số 1 cho chiếc đai hạng ruồi của trận thăng hạng. Nhưng người quản lý của anh ấy tin rằng hiện tại cũng có những lựa chọn khác trên bàn. Quan điểm của Ali Abdelaziz về […]

    Dana White chia sẻ câu chuyện chưa ai biết về Khabib Nurmagomedov
    Dana White chia sẻ câu chuyện chưa ai biết về Khabib Nurmagomedov
    Lượt Xem : 169 Cập nhật : 22/02/2024

    Dana White mới đây đã chia sẻ câu chuyện hấp dẫn về Khabib Nurmagomedov trong thời kì đỉnh cao thành công của anh sau khi đánh bại Conor McGregor. Vậy còn điều gì mà chúng ta chưa hay biết về “Đại bàng Nga”? Hãy cùng tìm hiểu về câu chuyện được chủ tịch UFC chia […]

    Canelo Vs Saunders Địa Điểm Khả Thi Tại Vận Động Allegiant
    Canelo Vs Saunders Địa Điểm Khả Thi Tại Vận Động Allegiant
    Lượt Xem : 237 Cập nhật : 01/02/2021

    Cuộc chiến của Canelo Vs Saunders có thể diễn ra tại sân vận động Allegiant ở Las Vegas vào tháng 5 tới. Tuy nhiên trận đấu còn tùy thuộc vào việc người hâm mộ có được phép quay lại thời điểm đó hay không. Sân vận động có sức chứa 65.000 người hâm mộ, lý […]

    Top 10 võ sĩ hay nhất của “đất nước mặt trời mọc” – Nhật Bản hiện nay
    Top 10 võ sĩ hay nhất của “đất nước mặt trời mọc” – Nhật Bản hiện nay
    Lượt Xem : 1851 Cập nhật : 19/01/2021

    Nhắc đến Nhật Bản là chúng ta nghĩ đến ngay một đất nước có thể thao vô cùng phát triển. Thể thao Nhật Bản luôn đứng đầu khu vực và mang tầm vóc quốc tế. Võ thuật Nhật Bản cũng phát triển và có chỗ đứng cao trên thế giới. Những võ sĩ hàng đầu […]

    Dustin Poirier hạ gục Conor McGregor trong sự kiện chính UFC 257
    Dustin Poirier hạ gục Conor McGregor trong sự kiện chính UFC 257
    Lượt Xem : 155 Cập nhật : 24/01/2021

    Sáu năm sau cuộc gặp đầu tiên của họ, Dustin Poirier hạ gục Conor McGregor bằng loạt đấm nóng bỏng trong sự kiện chính UFC 257. Trong sự kiện chính của UFC 257 , Poirier đã sống sót sau một cơn bão sớm từ McGregor. Sau đó anh đã thể hiện sức mạnh của bản […]

    mess zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0969 871 423