Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Địa chỉ tập yoga ở Đống Đa có HLV nước ngoài chuyên nghiệp nhất

Yoga đã ngày càng trở nên phổ biến trong những năm qua và giờ đây bạn có thể tìm thấy các phòng tập và lớp học yoga ở hầu hết các thành phố. Với số lượng các lựa chọn có sẵn, có thể khó để quyết định phòng tập yoga nào là tốt nhất cho bạn. Những chia sẻ dưới đây sẽ đưa cho bạn cách định hướng và trình tự các bước đơn giản để bạn có thể tìm được một phòng tập ưng ý. Ngoài ra, dưới đây cũng có gợi ý cho ban một số địa chỉ tập yoga ở Đống Đa, Hà Nội uy tín và chất lượng mà bạn có thể tham khảo. 

Cách chọn một địa chỉ tập Yoga ở Đống Đa phù hợp với bạn

Phòng tập yoga ở Đống Đa dành cho người mới bắt đầu

dia-chi-tap-yoga-o-dong-da-co-hlv-nuoc-ngoai-truc-tiep-dung-lop

Địa chỉ tập yoga ở Đống Đa có HLV nước ngoài trực tiếp đứng lớp

Trường hợp này là khi bạn mới tập yoga hoặc muốn có một lựa chọn nhẹ nhàng hơn. Tìm những từ như “giới thiệu”, “nhẹ nhàng”, “cơ bản” và “tất cả các cấp độ” trong tên lớp. Các lớp học này rất phù hợp cho những người muốn giới thiệu cơ bản về yoga hoặc cho những người quan tâm đến một lớp học ít đòi hỏi thể chất hơn. Tránh các lớp học yêu cầu trình độ kỹ năng cao. Nếu bạn không chắc chắn về những gì một lớp học yêu cầu, hãy gọi cho địa chỉ phòng tập yoga đó. Hãy hỏi xem nó có phù hợp với bạn không.

Chọn một lớp học mới nếu bạn có nhiều kinh nghiệm hơn 

Nếu bạn quan tâm đến việc tìm lớp học yêu thích mới của mình hoặc tham gia một loại hình tập luyện khác, hãy tìm một lớp học đẩy bạn ra khỏi giới hạn thoải mái của mình. Ví dụ, nếu bạn thường tập yoga phục hồi, bạn có thể thử yoga nóng để có trải nghiệm hoàn toàn mới. Bất kể bạn chọn lớp học nào, bạn nhất định phải trải nghiệm điều gì đó mới mẻ. Ngay cả khi đó chỉ là vì người hướng dẫn mới của bạn làm những điều khác với những gì bạn đã thấy trước đây.

>>> Xem ngay: GIÁ TẬP YOGA 1 THÁNG Ở HÀ NỘI LÀ BAO NHIÊU?

Quyết định loại yoga bạn muốn tập

ban-co-the-chon-loai-hinh-yoga-phu-hop-voi-kha-nang-va-so-thich

Bạn có thể chọn loại hình yoga phù hợp với khả năng và sở thích

Khi yoga ngày càng phổ biến, các loại yoga bạn có thể lựa chọn cũng ngày càng phát triển. Có một vài loại yoga dành cho tất cả mọi người. Tuy nhiên cũng có những loại mà không phải ai cũng tập được. Có rất nhiều loại yoga khác nhau để bạn lựa chọn:

  • Bikram:Đây còn được gọi là yoga “nóng”. Bạn sẽ ở trong một căn phòng được sưởi ấm và sẽ đổ rất nhiều mồ hôi.
  • Hatha: Tập trung vào các tư thế vật lý và chuyển đổi nhịp nhàng từ tư thế này sang tư thế khác.
  • Phục hồi: Thư giãn và trẻ hóa, tập trung vào các tư thế nhẹ nhàng.
  • Vinyasa: Chuyển động uyển chuyển từ tư thế này đến tư thế khác. Tập trung vào việc duy trì hơi thở sâu trong mỗi động tác.

Bất kỳ studio nào cũng có thể cung cấp nhiều loại lớp học hơn nữa. Đọc mô tả của từng lớp để biết thêm chi tiết về những gì chúng bao gồm.

Chọn một lớp yoga tăng cường sức mạnh 

lop-yoga-tang-cuong-suc-manh tai-kickfit-sports

Lớp yoga tăng cường sức mạnh tại Kickfit Sports

Nếu bạn chủ yếu quan tâm đến việc tập luyện thì hãy xem xét điều này. Một số người yêu thích yoga vì nó là một bài tập tuyệt vời. Họ không quan tâm đến khía cạnh tinh thần của việc tập luyện. Nếu bạn muốn vận động thật tốt, hãy tìm các lớp học được quảng bá theo cách đó. Các lớp học được cung cấp tại các phòng tập thể dục truyền thống. Các bài tập ở đây thường tập trung nhiều hơn vào thể chất của yoga.

Hầu hết các phòng tập yoga sẽ kết hợp luyện tập tinh thần cùng với luyện tập thể chất của yoga. Kiểm tra trang web của phòng tập để đọc về triết lý yoga của họ để xem liệu nó có phù hợp với những gì bạn muốn hay không. Ngồi thiền, hít thở sâu và kết nối với trái đất cũng như với cơ thể của bạn là một số cách chính để yoga có thể trở thành một môn thực hành tâm linh.

>>> Xem ngay: CÁCH CHỌN ĐỊA CHỈ TẬP YOGA Ở HÀ NỘI PHÙ HỢP VỚI BẠN

Địa chỉ tập yoga ở Đống Đa phù hợp với tất cả mọi người

Dù sở thích của bạn có thể là gì, có rất nhiều tùy chọn để lựa chọn cho các yogi hiện đại. Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp trước những lựa chọn này, chỉ cần ghé qua phòng tập yoga cho phép các buổi tập thử. Hầu hết tất cả các phòng tập yoga đều cung cấp cho bạn tùy chọn các buổi giới thiệu miễn phí. Bạn trải nghiệm các lớp học và xem liệu phòng tập có phù hợp với bạn không. Tại địa chỉ tập yoga ở Đống Đa của Kickfit Sports, người tập được tập thử 7 ngày miễn phí các lớp học yoga có cả HLV giỏi trong nước và quốc tế. 

huan-luyen-vien-yoga-chuyen-nghiep-cua-kickfit-sports

Huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp của Kickfit Sports

Lợi ích khi tham gia các lớp học yoga của Kickfit Sports:

  • Phòng tập yoga đẳng cấp, không gian rộng, hoàn toàn yên tĩnh để tập luyện. 
  • Đầy đủ trang thiết bị có sẵn: tủ để đồ, thảm yoga; bóng yoga; gạch yoga; khăn lau, chăn mỏng,…
  • Có nhiều lớp học khác nhau phù hợp cho mọi lứa tuổi và những người có trình độ yoga khác nhau.
  • HLV yoga chuyên nghiệp và tận tình, sửa tư thế cho từng học viên. 
  • Một số tiện nghi khác tại phòng tập như: khu nghỉ ngơi, bồn tắm sục, phòng xông hơi riêng,…
  • Ưu đãi cho học viên mới, khuyến mãi giảm giá sâu vào các ngày lễ.

Địa chỉ tập yoga ở Đống Đa chất lượng của Kickfit Sports:

  • Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành
  • Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến (Gần Văn Miếu)

Xem thêm: ĐỊA CHỈ TẬP YOGA Ở CẦU GIẤY TỐT NHẤT DÀNH CHO MỌI LỨA TUỔI

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ MIỄN PHÍ NGAY:

dang-ky

Lời kết

Phòng tập yoga là phương tiện cơ bản giới thiệu yoga cho nhiều người mới tập. Khi nhận được sự thiết lập phù hợp từ những người hướng dẫn đã cam kết, bạn sẽ cảm nhận được rõ rệt tất cả những tác động tích cực đến sức khoẻ thể chất và tinh thần. Đừng do dự mà hãy bắt đầu hành trình thay đổi ngay từ hôm nay. 

Bài viết liên quan
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Lượt Xem : 782 Cập nhật : 04/08/2023
Yoga wheels: 5 tư thế cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Lượt Xem : 997 Cập nhật : 04/08/2023
Tìm hiểu về yoga cho người mới bắt đầu: Bài tập Yoga nào có thể giúp giảm mỡ bụng?
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Lượt Xem : 1265 Cập nhật : 04/08/2023

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 40626 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 11311 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10850 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10788 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Hướng dẫn đầy đủ về bài tập đấm túi nặng cho người mới bắt đầu
    Hướng dẫn đầy đủ về bài tập đấm túi nặng cho người mới bắt đầu
    Lượt Xem : 418 Cập nhật : 11/05/2022

    Nhiều người bắt đầu hành trình lấy lại vóc dáng với bài tập đấm túi nặng cho người mới bắt đầu. Xét cho cùng, nó là một trong những trang bị linh hoạt nhất xung quanh. Ngoài việc cung cấp cho tim mạch tốt, nó cũng rất tốt để xây dựng sức mạnh và độ […]

    UFC quyết định chấm dứt hợp đồng với William Knight
    UFC quyết định chấm dứt hợp đồng với William Knight
    Lượt Xem : 331 Cập nhật : 23/02/2023

    Sau màn thi đấu có phần hời hợt tại UFC Vegas 69 William Knight khiến người hâm mộ khá thất vọng. Thậm chí Knight còn dọa giết vì trận đấu với Marcin Prachnio. Đến cả Prachnio cũng bị chỉ trích khi có phần khoan dung trong lúc thi đấu với Prachnio. Đỉnh điểm của việc Knight để […]

    Gervonta Sẽ Đấu Với Ai? Anh Nói gì Về Trận Garcia Và Pacquiao
    Gervonta Sẽ Đấu Với Ai? Anh Nói gì Về Trận Garcia Và Pacquiao
    Lượt Xem : 195 Cập nhật : 27/01/2021

    Gervonta ‘Cỗ xe tăng’ Davis rất buồn khi nghe tin Ryan Garcia đối đầu với Manny Pacquiao tiếp theo. Tank nói Ryan (21-0, 18 KO) không còn muốn đọ găng cùng anh nữa. Trước đấy Ryan đã liên tục trash talk đề khẳng định đấu cùng Tank. Vậy nếu không phải là Ryan Gervonta sẽ […]

    McGregor kiếm được bao nhiêu tiền cho trận tái đấu với Poirier?
    McGregor kiếm được bao nhiêu tiền cho trận tái đấu với Poirier?
    Lượt Xem : 158 Cập nhật : 20/01/2021

    Bạn có bao giờ tự hỏi McGregor kiếm được bao nhiêu tiền cho trận tái đấu với Poirier? Câu trả lời sẽ khiến bạn kinh ngạc về số tiền mà võ sĩ này kiếm được trong trận tái đấu tới đây. McGregor kiếm được bao nhiêu tiền cho trận tái đấu với Poirier? Conor McGregor […]

    Lịch đấu UFC 298
    Lịch đấu UFC 298
    Lượt Xem : 154 Cập nhật : 15/02/2024

    UFC 298 chuẩn bị diễn ra trong vào ngày tới, nhiều trận đấu UFC hấp dẫn sẽ diễn ra vào cuối tuần này tại Honda Center ở Anaheim, California. Sự kiện vào cuối tuần này sẽ có nhưng trận đấu nò đáng chú ý? Hãy cùng điểm lại những thông tin cần thiết tại bài […]

    Bài tập Cardio vô cùng hiệu quả giúp cải thiện hệ tim mạch
    Bài tập Cardio vô cùng hiệu quả giúp cải thiện hệ tim mạch
    Lượt Xem : 225 Cập nhật : 24/04/2021

    Chắc hẳn, bạn đã nghe nói rất nhiều về việc tập cardio giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân, cải thiện vóc dáng… Nhưng bạn có biết, ngoài việc cải thiện vóc dáng thì cardio còn rất tốt cho hệ tim mạch. Bạn không tin? Hãy thử kết hợp bài tập cardio cho tim mạch trong quá trình tập luyện. Bạn sẽ thấy được kết quả ngay lập tức!

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 399 988