BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Chế độ ăn kiêng Paleo, một kế hoạch ăn uống được mô phỏng theo chế độ ăn uống của con người thời tiền sử, có phù hợp với con người hiện đại không? Mặc dù không thể biết chính xác tổ tiên loài người đã ăn gì ở các vùng khác nhau trên thế giới, […]

Trong chế độ ăn cho người tập gym ngoài các loại thịt giàu protein, các loại rau xanh thì chúng ta cũng nên bổ sung thêm hạt ngũ cốc. Hạt ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe, nó sẽ cung cấp thêm cho cơ thể một nguồn năng lượng và những chất dinh dưỡng lành […]