Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

Có nên học Muay Thái cho nữ không?

Muay Thái được biết đến là môn võ thuật hiện đại với rất nhiều lợi ích về cả sức khỏe, vóc dáng và tinh thần. Nhưng quan điểm: võ thuật chỉ phù hợp với nam giới vẫn đang rất phổ biến. Vì thế, câu chuyện học Muay Thái cho nữ là chủ đề mà chị em đang thắc mắc, không biết có nên học không. Hãy để Kickfit Sports giải đáp những khúc mắc này giúp chị em.

Giới thiệu chung về bộ môn Muay Thái

Muay Thái đang là bộ môn võ được quan tâm rất nhiều

Muay Thái đang là bộ môn võ được quan tâm rất nhiều

Như hầu hết các môn võ thuật, Muay Thái xuất hiện như một hệ thống chiến đấu có nghĩa là để tự vệ và ứng dụng quân sự. Muay Thái bắt nguồn từ Thái Lan và được sử dụng trong quá trình chống xâm lược. Ngoài ra, trong lịch sử, Muay Thái còn được sử dụng là hình thức thi đấu đối kháng khốc liệt trên võ đài. Thể thức Muay Thái tương tự như Boxing phương Tây về võ đài, trọng tài, hiệp tập và găng tay đấm bốc.

Muay Thái trở nên phổ biến trên toàn thế giới vào khoảng những năm 70. Sau khi một số trận giao đấu mà các võ sĩ Thái Lan đã đánh bại những người tập các môn nghệ thuật chiến đấu khác. Kể từ đó, người nước ngoài đã nhiệt tình đổ xô đến Thái Lan để huấn luyện và thi đấu. Muay Thái ngày nay không chỉ đơn thuần là một môn võ thuật. Nó còn là một hình thức tập luyện thể chất cho nhiều lứa tuổi. Hiện nay, ở Việt Nam, Muay Thái còn được ứng dụng như một môn thể thao. Rất nhiều người, trong đó có phụ nữ, học muay thái để trang bị kỹ năng tự vệ và xây dựng vóc dáng.

Có nên học Muay Thái cho nữ?

Phụ nữ tập luyện Muay Thái và nó trở nên rất phổ biến trên khắp thế giới. Trên thực tế, ngày càng có nhiều phụ nữ tham gia thi đấu môn thể thao này tại các sự kiện địa phương cũng như các giải đấu cấp cao nhất.

Trái ngược với suy nghĩ, bạn không cần phải thô bạo và khó khăn để tập luyện Muay Thái. Ai cũng có thể tập luyện Muay Thái. Môn thể thao này và hầu hết tất cả các phòng tập Muay Thái đều rất chào đón những người mới bắt đầu cũng như võ sĩ. Ngoài ra còn có các phòng tập Muay Thái phục vụ riêng cho hội viên nữ hoặc có các lớp học dành riêng cho nữ.

Hầu hết mọi người đăng ký Muay Thái để tìm kiếm một số hình thức gia tăng giá trị cho cuộc sống của họ. Một số làm điều đó vì mục tiêu cạnh tranh, mục tiêu vô địch thế giới cao cả. Có thể đơn giản là vì mục tiêu thể chất. Dưới đây, Kickfit Sports sẽ chỉ ra những lí do mà chị em nên học Muay Thái ngay từ hôm nay.

Muay Thái là 1 phương pháp rèn luyện thể hình rất độc đáo

Muay Thái giúp chị em có thân hình quyến rũ hơn

Muay Thái giúp chị em có thân hình quyến rũ hơn

Trừ khi bạn là một người rất năng động và tự chủ, không có cách nào bạn có thể thúc đẩy bản thân đến mức như một buổi tập Muay Thái. Những huấn luyện viên sẽ đẩy bạn đến giới hạn của bạn và xa hơn nữa. Nếu bạn tiếp tục thực hiện động tác này, rèn luyện một cách thường xuyên; bạn không chỉ khỏe mạnh hơn về thể chất mà còn cả tinh thần. Dù bạn là sinh viên, nhân viên văn phòng hay mẹ nội trợ, Muay Thái sẽ rèn luyện cho bạn sự dẻo dai về tinh thần để đối phó với nhiều thử thách trong cuộc sống.

Muay Thái đốt cháy calo hiệu quả

Nếu bạn nữ đang muốn có một thân hình hoàn hảo thì học Muay Thái là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Rất ít môn thể thao khiến bạn đốt cháy nhiều calo như Muay Thái. Muay Thái giảm cân nhanh chóng bởi nó giúp đốt cháy hơn 1000 Calorie trong mỗi giờ. Do đó nó là 1 môn võ được lựa hàng đầu dành cho người mong muốn có thân hình săn chắc, thon gọn.

Học muay thái, bạn sẽ được di chuyển liên tục kết hợp với các kỹ thuật đá, lên gối, đấm… Cơ bản, nó tác động vào hầu hết các bộ phận mà chúng ta vẫn thường tích lũy nhiều mỡ, như đùi, mông, bắp tay, bụng…. Chính vì thế, chỉ sau một thời gian ngắn tập luyện, chị em phụ nữ sở hữu thân hình gọn gàng, thon thả hơn rất nhiều.

>>> Xem thêm: Khóa học Muay Thái giảm cân dành cho người béo phì tại Hà Nội

Học Muay Thái giúp các bạn nữ tăng cường khả năng tự vệ

Học Muay Thái cho nữ tăng khả năng tự vệ

Học Muay Thái cho nữ tăng khả năng tự vệ

Khả năng tự vệ đối với nữ giới là điều vô cùng cần thiết. Do đó, nó luôn nhận được sự chú ý lớn từ các chị em. Muay Thái là một môn võ thiên về tấn công trong chiến đấu. Nhưng khi cần tự vệ, nhờ vào các kỹ thuật ném, khoá, sử dụng lực quay của đối thủ sẽ giúp ích cho các bạn nữ rất nhiều. Ngoài ra, với tâm trí, tinh thần và cơ thể mạnh mẽ sẽ làm cho các chị em nhận được sự tự tin cần thiết khi cần tự vệ.

Xây dựng sự tự tin

Khi bạn trông khỏe khoắn và liên tục thấy những cải thiện trong quá trình luyện tập của mình, thì sự tự tin của bạn chắc chắn sẽ tăng vọt. Ngoài ra, khi bạn nghiêm túc bạn sẽ có được các kỹ năng tự vệ cơ bản. Biết rằng bạn có thể xử lý các tình huống khó khăn hoặc sự chú ý không chính đáng chắc chắn sẽ cải thiện sự tự tin của bạn.

Đặc biệt đối với nữ giới – những người luôn tiềm ẩn nguy cơ bị bắt nạt, tấn công ở nơi công cộng… thì việc trang bị các kỹ năng tự vệ là điều quan trọng và cần thiết.

>>>XEM THÊM: Học phí khi học võ Muay Thái tại Hà Nội bao nhiêu?

Địa chỉ học Muay Thái cho nữ tốt nhất tại Hà Nội

Địa chỉ học Muay Thái cho nữ

Địa chỉ học Muay Thái cho nữ

Hiện nay, Muay Thái ngày càng trở nên phổ biến. Các lớp học Muay Thái được tập ở nhiều độ tuổi, giới tính yêu thích. Chính vì vậy trên thị trường xuất hiện nhiều trung tâm, phòng tập với nhiều dịch vụ và tiện ích khác nhau. Kickfit Sports là một trong những trung tâm đi đầu trong lĩnh vực thể thao võ thuật hiện đại với 14 cơ sở khắp Hà Nội bao gồm:

  • Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Trung Hoà – Cầu Giấy – Hà Nội.
  • Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Yên Hoà – Cầu Giấy – Hà Nội Số 107.
  • Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Cầu Giấy – Hà Nội.
  • Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành – Đống Đa – Hà Nội.
  • Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến (Gần Văn Miếu) – Đống Đa – Hà Nội.
  • Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Đống Đa – Hà Nội.
  • Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu – Quảng An – Tây Hồ – Hà Nội.
  • Số 289 Võ Chí Công – Xuân La – Tây Hồ – Hà Nội.
  • Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Thanh Xuân – Hà Nội.
  • Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Hà Nội.
  • Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Hà Đông.
  • Tầng 2 – Phòng Olympia Hà Đông – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza – Hà Đông – Hà Nội.
  • Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Hoàng Mai – Hà Nội.
  • Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Hoài Đức – Hà Nội.

Trên đây, Kickfit Sports đã giải đáp thắc mắc cho chị em về việc có nên học Muay Thái cho nữ giới. Hi vọng rằng chị em đã tìm được địa chỉ học Muay Thái phù hợp cho mình để luyện tập. Đăng ký ngay để nhận 7 ngày học thử MIỄN PHÍ cùng HLV chuyên nghiệp tại Kickfit Sports.

dang-ky-tap-thu-mien-phi

Bài viết liên quan
Những yếu tố quan trọng nhất khi chọn phòng tập để đăng ký học muay thái
8 dấu hiệu bạn đang tiến bộ trong tập võ Muay Thái
8 dấu hiệu bạn đang tiến bộ trong tập võ Muay Thái
Lượt Xem : 1103 Cập nhật : 14/06/2023
Kickfit Sports bật mí cách học muay Thái thực chiến tại nhà
Lớp học Muay Thái ở Nguyễn Trãi nên đăng ký tập luyện
Cách Nhận Biết Huấn Luyện Viên Muay Thái Của Bạn Giỏi Hay Dở

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 40526 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 11221 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10796 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10766 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Aleksei Filonenko từ bỏ đai vô địch LION Championship
    Aleksei Filonenko từ bỏ đai vô địch LION Championship
    Lượt Xem : 633 Cập nhật : 19/03/2024

    Thông tin Aleksei Filonenko từ bỏ đai vô địch LION Championship đã được phía Liên đoàn Võ thuật tổng hợp Việt Nam – VMMAF chính thức xác nhận. Vậy vì lý do gì khiến cho nhà vô địch hạng 77kg của LION phải từ bỏ đai? Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu nguyên do hành […]

    Lời khuyên dành cho những người muốn nghiêm túc tập MMA
    Lời khuyên dành cho những người muốn nghiêm túc tập MMA
    Lượt Xem : 511 Cập nhật : 30/11/2021

    Tập MMA là lựa chọn của nhiều nam giới trong hành trình giảm cân và bảo vệ sức khỏe. Quyết định đầu tư cho tập luyện có lẽ là một trong những khoản đầu tư sáng suốt nhất. Bởi, có sức khỏe là có tất cả. Bạn đầu tư cho thể lực nhưng bạn được […]

    Sean Strickland gây phẫn nộ với phát ngôn khinh thường phụ nữ
    Sean Strickland gây phẫn nộ với phát ngôn khinh thường phụ nữ
    Lượt Xem : 226 Cập nhật : 15/11/2023

    Nhà vô địch hạng trung UFC Sean Strickland đang gây nhiều tranh cãi với phát ngôn khinh thường phụ nữ mới đây của mình. Sean Strickland được công nhận là người có xu hướng gây tranh cãi, thường đưa ra những tuyên bố gây ra phản ứng tiêu cực. Sean Strickland gây phẫn nộ với phát […]

    Ăn chay tập gym có tốt không?
    Ăn chay tập gym có tốt không?
    Lượt Xem : 180 Cập nhật : 21/07/2022

    “Ăn chay tập gym có tốt không?” là câu hỏi mà các bạn ăn chay muốn đi tập gym hoặc các bạn tập gym muốn ăn chay thường thắc mắc. Hôm nay, Kickfit Sports sẽ giúp các bạn giải đáp câu hỏi này nhé. Ăn chay là gì? Trước khi giải đáp thắc mắc trên […]

    5 bài tập Muay Thái cơ bản cho người mới bắt đầu
    5 bài tập Muay Thái cơ bản cho người mới bắt đầu
    Lượt Xem : 438 Cập nhật : 08/06/2022

    Các bài tập Muay Thái cơ bản là vô cùng cần thiết đối với người mới bắt đầu. Nó giống như nền móng để chúng ta tiếp tục phát triển sau này. Nền móng càng vững chắc thì kết quả nhận được càng cao. Một số kỹ thuật đặc thù cần được chỉ dẫn cụ […]

    MMA (Mixed Marital Arts) được ví như lồng Thép Chọi Người UFC
    MMA (Mixed Marital Arts) được ví như lồng Thép Chọi Người UFC
    Lượt Xem : 198 Cập nhật : 19/11/2020

    MMA là môn võ thuật đối kháng toàn diện. Trong khi boxing chỉ cho phép sử dụng nắm đấm. Wrestling chỉ được quật ngã đối thủ. Thì MMA là phiên bản tổng hợp những kỹ thuật tốt nhất từ các môn võ như khóa khớp, bóp nghẹt, hạ gục, ném, đấm và đá. 1.Tổng quan […]

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 399 988