Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423

Có nên học Muay Thái cho nữ không?


khoa hoc kickfit

Muay Thái được biết đến là môn võ thuật hiện đại với rất nhiều lợi ích về cả sức khỏe, vóc dáng và tinh thần. Nhưng quan điểm: võ thuật chỉ phù hợp với nam giới vẫn đang rất phổ biến. Vì thế, câu chuyện học Muay Thái cho nữ là chủ đề mà chị em đang thắc mắc, không biết có nên học không. Hãy để Kickfit Sports giải đáp những khúc mắc này giúp chị em.

Giới thiệu chung về bộ môn Muay Thái

Muay Thái đang là bộ môn võ được quan tâm rất nhiều

Muay Thái đang là bộ môn võ được quan tâm rất nhiều

Như hầu hết các môn võ thuật, Muay Thái xuất hiện như một hệ thống chiến đấu có nghĩa là để tự vệ và ứng dụng quân sự. Muay Thái bắt nguồn từ Thái Lan và được sử dụng trong quá trình chống xâm lược. Ngoài ra, trong lịch sử, Muay Thái còn được sử dụng là hình thức thi đấu đối kháng khốc liệt trên võ đài. Thể thức Muay Thái tương tự như Boxing phương Tây về võ đài, trọng tài, hiệp tập và găng tay đấm bốc.

Muay Thái trở nên phổ biến trên toàn thế giới vào khoảng những năm 70. Sau khi một số trận giao đấu mà các võ sĩ Thái Lan đã đánh bại những người tập các môn nghệ thuật chiến đấu khác. Kể từ đó, người nước ngoài đã nhiệt tình đổ xô đến Thái Lan để huấn luyện và thi đấu. Muay Thái ngày nay không chỉ đơn thuần là một môn võ thuật. Nó còn là một hình thức tập luyện thể chất cho nhiều lứa tuổi. Hiện nay, ở Việt Nam, Muay Thái còn được ứng dụng như một môn thể thao. Rất nhiều người, trong đó có phụ nữ, học muay thái để trang bị kỹ năng tự vệ và xây dựng vóc dáng.

Có nên học Muay Thái cho nữ?

Phụ nữ tập luyện Muay Thái và nó trở nên rất phổ biến trên khắp thế giới. Trên thực tế, ngày càng có nhiều phụ nữ tham gia thi đấu môn thể thao này tại các sự kiện địa phương cũng như các giải đấu cấp cao nhất.

Trái ngược với suy nghĩ, bạn không cần phải thô bạo và khó khăn để tập luyện Muay Thái. Ai cũng có thể tập luyện Muay Thái. Môn thể thao này và hầu hết tất cả các phòng tập Muay Thái đều rất chào đón những người mới bắt đầu cũng như võ sĩ. Ngoài ra còn có các phòng tập Muay Thái phục vụ riêng cho hội viên nữ hoặc có các lớp học dành riêng cho nữ.

Hầu hết mọi người đăng ký Muay Thái để tìm kiếm một số hình thức gia tăng giá trị cho cuộc sống của họ. Một số làm điều đó vì mục tiêu cạnh tranh, mục tiêu vô địch thế giới cao cả. Có thể đơn giản là vì mục tiêu thể chất. Dưới đây, Kickfit Sports sẽ chỉ ra những lí do mà chị em nên học Muay Thái ngay từ hôm nay.

Muay Thái là 1 phương pháp rèn luyện thể hình rất độc đáo

Muay Thái giúp chị em có thân hình quyến rũ hơn

Muay Thái giúp chị em có thân hình quyến rũ hơn

Trừ khi bạn là một người rất năng động và tự chủ, không có cách nào bạn có thể thúc đẩy bản thân đến mức như một buổi tập Muay Thái. Những huấn luyện viên sẽ đẩy bạn đến giới hạn của bạn và xa hơn nữa. Nếu bạn tiếp tục thực hiện động tác này, rèn luyện một cách thường xuyên; bạn không chỉ khỏe mạnh hơn về thể chất mà còn cả tinh thần. Dù bạn là sinh viên, nhân viên văn phòng hay mẹ nội trợ, Muay Thái sẽ rèn luyện cho bạn sự dẻo dai về tinh thần để đối phó với nhiều thử thách trong cuộc sống.

Muay Thái đốt cháy calo hiệu quả

Nếu bạn nữ đang muốn có một thân hình hoàn hảo thì học Muay Thái là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Rất ít môn thể thao khiến bạn đốt cháy nhiều calo như Muay Thái. Muay Thái giảm cân nhanh chóng bởi nó giúp đốt cháy hơn 1000 Calorie trong mỗi giờ. Do đó nó là 1 môn võ được lựa hàng đầu dành cho người mong muốn có thân hình săn chắc, thon gọn.

Học muay thái, bạn sẽ được di chuyển liên tục kết hợp với các kỹ thuật đá, lên gối, đấm… Cơ bản, nó tác động vào hầu hết các bộ phận mà chúng ta vẫn thường tích lũy nhiều mỡ, như đùi, mông, bắp tay, bụng…. Chính vì thế, chỉ sau một thời gian ngắn tập luyện, chị em phụ nữ sở hữu thân hình gọn gàng, thon thả hơn rất nhiều.

>>> Xem thêm: Khóa học Muay Thái giảm cân dành cho người béo phì tại Hà Nội

Học Muay Thái giúp các bạn nữ tăng cường khả năng tự vệ

Học Muay Thái cho nữ tăng khả năng tự vệ

Học Muay Thái cho nữ tăng khả năng tự vệ

Khả năng tự vệ đối với nữ giới là điều vô cùng cần thiết. Do đó, nó luôn nhận được sự chú ý lớn từ các chị em. Muay Thái là một môn võ thiên về tấn công trong chiến đấu. Nhưng khi cần tự vệ, nhờ vào các kỹ thuật ném, khoá, sử dụng lực quay của đối thủ sẽ giúp ích cho các bạn nữ rất nhiều. Ngoài ra, với tâm trí, tinh thần và cơ thể mạnh mẽ sẽ làm cho các chị em nhận được sự tự tin cần thiết khi cần tự vệ.

Xây dựng sự tự tin

Khi bạn trông khỏe khoắn và liên tục thấy những cải thiện trong quá trình luyện tập của mình, thì sự tự tin của bạn chắc chắn sẽ tăng vọt. Ngoài ra, khi bạn nghiêm túc bạn sẽ có được các kỹ năng tự vệ cơ bản. Biết rằng bạn có thể xử lý các tình huống khó khăn hoặc sự chú ý không chính đáng chắc chắn sẽ cải thiện sự tự tin của bạn.

Đặc biệt đối với nữ giới – những người luôn tiềm ẩn nguy cơ bị bắt nạt, tấn công ở nơi công cộng… thì việc trang bị các kỹ năng tự vệ là điều quan trọng và cần thiết.

>>>XEM THÊM: Học phí khi học võ Muay Thái tại Hà Nội bao nhiêu?

Địa chỉ học Muay Thái cho nữ tốt nhất tại Hà Nội

Địa chỉ học Muay Thái cho nữ

Địa chỉ học Muay Thái cho nữ

Hiện nay, Muay Thái ngày càng trở nên phổ biến. Các lớp học Muay Thái được tập ở nhiều độ tuổi, giới tính yêu thích. Chính vì vậy trên thị trường xuất hiện nhiều trung tâm, phòng tập với nhiều dịch vụ và tiện ích khác nhau. Kickfit Sports là một trong những trung tâm đi đầu trong lĩnh vực thể thao võ thuật hiện đại với 14 cơ sở khắp Hà Nội bao gồm:

  • Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Trung Hoà – Cầu Giấy – Hà Nội.
  • Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Yên Hoà – Cầu Giấy – Hà Nội Số 107.
  • Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Cầu Giấy – Hà Nội.
  • Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành – Đống Đa – Hà Nội.
  • Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến (Gần Văn Miếu) – Đống Đa – Hà Nội.
  • Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Đống Đa – Hà Nội.
  • Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu – Quảng An – Tây Hồ – Hà Nội.
  • Số 289 Võ Chí Công – Xuân La – Tây Hồ – Hà Nội.
  • Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Thanh Xuân – Hà Nội.
  • Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Hà Nội.
  • Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Hà Đông.
  • Tầng 2 – Phòng Olympia Hà Đông – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza – Hà Đông – Hà Nội.
  • Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Hoàng Mai – Hà Nội.
  • Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Hoài Đức – Hà Nội.

Trên đây, Kickfit Sports đã giải đáp thắc mắc cho chị em về việc có nên học Muay Thái cho nữ giới. Hi vọng rằng chị em đã tìm được địa chỉ học Muay Thái phù hợp cho mình để luyện tập. Đăng ký ngay để nhận 7 ngày học thử MIỄN PHÍ cùng HLV chuyên nghiệp tại Kickfit Sports.

dang-ky-tap-thu-kickfit-sports

 

Bài viết liên quan
Muay Thái cơ bản: 7 bài tập dạy bạn tất cả về bộ môn bát chi
Cách tập Muay Thái tại nhà cho người mới bắt đầu
7 bước tự học Muay Thái tại nhà cho người mới bắt đầu
Những yếu tố quan trọng nhất khi chọn phòng tập để đăng ký học muay thái
8 dấu hiệu bạn đang tiến bộ trong tập võ Muay Thái
8 dấu hiệu bạn đang tiến bộ trong tập võ Muay Thái
Lượt Xem : 1746 Cập nhật : 14/06/2023
Kickfit Sports bật mí cách học muay Thái thực chiến tại nhà

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Đây là những điều bạn cần biết về cách thiết lập cú đánh đầu trong MMA
    Đây là những điều bạn cần biết về cách thiết lập cú đánh đầu trong MMA
    Lượt Xem : 367 Cập nhật : 22/12/2020

    Những cú đá vào đầu là một trong những đòn tấn công tàn khốc nhất mà bạn có thể ném vào đối thủ trong MMA. Đây là một kỹ thuật đơn giản có thể dễ dàng hoàn thiện bằng cách tập luyện thường xuyên. Và khi nó đã nhuần nhuyễn, nó đủ mạnh để ngăn […]

    Phòng gym ở Hà Nội linh hoạt giờ giấc cho người bận rộn
    Phòng gym ở Hà Nội linh hoạt giờ giấc cho người bận rộn
    Lượt Xem : 430 Cập nhật : 23/06/2022

    Rất nhiều người bận rộn công việc tại văn phòng, chăm sóc con cái, gia đình… mà không có quá nhiều thời gian lựa chọn và tập luyện tại phòng gym ở Hà Nội để cải thiện các vấn đề về sức khỏe, thay đổi vóc dáng. Đặc biệt tại Hà Nội, vì số lượng […]

    4 vấn đề đáng chú ý nhất tại UFC 275 – Glover Teixeira vs. Jiri Prochazka
    4 vấn đề đáng chú ý nhất tại UFC 275 – Glover Teixeira vs. Jiri Prochazka
    Lượt Xem : 410 Cập nhật : 08/06/2022

    UFC 275 sẽ diễn ra tại Singapore vào ngày 12/5 tới đây. Trận đấu hứa hẹn mang đến nhiều điều thú vị cho người hâm mộ khi các thẻ chiến đấu có sự xuất hiện của những võ sĩ thu hút nhiều sự quan tâm. Glover Texieira lần đầu tiên bảo vệ được danh hiệu […]

    Giải đấu UFC: Các võ sĩ kêu gọi đổi găng tay sau sự cố của Muhammad
    Giải đấu UFC: Các võ sĩ kêu gọi đổi găng tay sau sự cố của Muhammad
    Lượt Xem : 437 Cập nhật : 15/03/2021

    Khi bước chân vào giải đấu MMA, bất kỳ giải đấu nào thì người ta đều phải lường trước khả năng đổ máu hoặc thậm chí chấn thương nặng. Trong số đó những cú đấm đá có thể làm tổn thương mắt cũng ít khiến người ta cảm thấy nguy cơ. Cho đến trận đấu […]

    Huấn luyện cốt lõi cho Muay Thái từ A – Z
    Huấn luyện cốt lõi cho Muay Thái từ A – Z
    Lượt Xem : 560 Cập nhật : 12/05/2022

    Cốt lõi là một chủ đề phổ biến trong võ thuật. Nếu bạn chưa biết điều này, thì cốt lõi là nguồn sức mạnh. Cột sống của bạn càng được ổn định tốt hơn với các cơ cốt lõi khỏe mạnh, thì các chuyển động và đòn đánh của bạn càng nhanh và mạnh hơn. […]

    Giảm mỡ bụng chỉ với 5 động đơn giản bạn có ngay vòng eo con kiến
    Giảm mỡ bụng chỉ với 5 động đơn giản bạn có ngay vòng eo con kiến
    Lượt Xem : 372 Cập nhật : 08/09/2021

    Khi diện những bộ váy chiết eo hay những chiếc áo ngắn mà để lộ ra chiếc bụng núng nính mỡ thật xấu hổ phải không? Đặc biệt là mùa hè sắp đến, những chuyến du lịch cùng bạn bè, người yêu đã được lên lịch. Nhưng chiếc bụng mỡ vẫn còn đấy thì làm […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964