Hệ Thống Độc Quyền Kickfit Sports
Hotline:24/7: 0969 871 423
Click vào để mở thanh điều hướng

3 Luân Xa trong yoga: 3 đại điện cho sức mạnh của cơ thể

Luân xa trong yoga có 7 loại đại diện cho sức mạnh của chúng ta. Cả khi giao tiếp với thế giới bên ngoài, vật chất cũng như với thế giới trung gian và tâm linh . Tuy nhiên, thật sai lầm khi nghĩ rằng các luân xa sẽ thể hiện đầy đủ sức mạnh của chúng mà không cần kundalini đi lên. Việc mở khóa sức mạnh của mỗi luân xa xảy ra bằng cách sử dụng các thực hành tinh thần và thần chú. Trong khi cuối cùng toàn bộ sức mạnh sẽ nở ra khi kundalini xuyên qua mỗi luân xa. Ngoài sự cân bằng của 3 luân xa, còn có sự đánh thức sức mạnh của 4 luân xa khác. Đây là một chủ đề phức tạp và là một phần của giáo lý Tantra.

Ba luân xa đầu tiên, bắt đầu từ chân cột sống là luân xa vật chất. Chúng liên quan nhiều hơn đến thế giới vật chất, thế giới biểu hiện

Luân xa Muladhara trong yoga

Một trong 3 luân xa là Muladhara hay còn gọi là luân xa gốc nằm ở đáy cột sống. Muladhara  điều khiển nhân tố rắn trong cơ thể con người. Luân xa này có liên quan đến nhu cầu cơ bản và sự sống còn của chúng ta. Khi mất cân bằng, chúng ta trải qua nỗi sợ hãi hiện sinh. Khi cân bằng hoàn toàn, chúng ta cảm thấy an toàn và yên tâm và giành quyền kiểm soát các nhu cầu thể chất của mình, đối với người yêu cũ thức ăn, giấc ngủ, sự sinh sản.

Các thuộc tính tích cực của luân xa Muladhara là sức sống. Sức sống và sự phát triển. Những phẩm chất tiêu cực là lười biếng, ì ạch, tự cho mình là trung tâm và bị chi phối bởi những ham muốn vật chất của một người. Thần tính của luân xa này là Chúa Shiva. Trong truyền thuyết  ông là “Bậc thầy của các loài vật” – Pashupati Mahadeva. Muladhara Nghĩa là những phẩm chất thấp hơn đã bị vượt qua.

Trong bức tranh biểu tượng của luân xa Muladhara có một Hoa sen với bốn cánh. Chúng đại diện cho bốn chức năng của psyche: tâm trí (Manas), trí tuệ (Phật giáo), ý thức (Chitta) và bản ngã (Ahamkara). Tất cả đều bắt nguồn từ Luân xa này.

3-luan-xa-trong-yoga

Muladhara: Luân xa vật chất

3 luân xa vật chất: Svadhisthana

Đây là 1 trong 3 luân xa gắn liền với nước. Svadhisthana có trung tâm năng lượng cung cấp khả năng tiếp cận trực tiếp với dòng chảy, sự linh hoạt và niềm vui. Khi làm việc với luân xa này, bạn sẽ giải quyết được mối quan hệ của mình với cả những người khác và với chính mình. Về mặt cá nhân, bạn sẽ phát hiện ra mình có sức mạnh sáng tạo vô hạn. Bạn sẽ học cách nuôi dưỡng một mối quan hệ lành mạnh để đạt được niềm vui.

Ngoài ra bạn sẽ hiểu rõ hơn về phản ứng mặc định và cảm xúc sâu sắc nhất của mình. Với những người khác, bạn sẽ học cách thể hiện bản thân một cách khéo léo hơn và cách bắt đầu thiết lập các ranh giới lành mạnh.

3-luan-xa-trong-yoga

Luân xa Svadhisthana

Manipura

3 luân xa vật chất thì có Manipura được liên kết với nguyên tố lửa. Manipura liên kết trực tiếp với ý thức về bản thân của bạn. Trung tâm năng lượng này gắn liền với lòng tự trọng, ý thức về mục đích, bản sắc cá nhân, ý chí cá nhân, tiêu hóa và trao đổi chất của bạn.Khi luân xa rốn nằm trong sự liên kết lành mạnh. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái với sức mạnh vốn có của chính mình.

Manipura sẽ khiến bạn trở nên được trao quyền. Bạn sẽ có cảm giác bạn là ai và tại sao bạn ở đây. Khi bạn kết nối với mục đích của mình. Bạn sẽ hiểu sâu hơn về cách bạn là một cá nhân có thể đóng góp cho tập thể một cách có lợi. Bạn sẽ từ bỏ những thứ cho dù đó là công việc hay số dư tài khoản ngân hàng mà bạn phụ thuộc vào để xác định bạn là ai. Bạn có giá trị vốn có, hãy dành thời gian thông qua thực hành để tìm hiểu nó và bạn sẽ ít phụ thuộc vào những nguồn hạnh phúc bên ngoài.

3-luan-xa-trong-yoga

Luân xa Manipura

Lời kết
3 Luân xa vật chất là 3 luân xa đầu tiên trong 7 luân xa. Hãy tìm hiểu xem bạn thuộc luân xa nào và vận dụng thế mạnh của mình ở luân xa đó nhé.

Bài viết liên quan
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Lượt Xem : 786 Cập nhật : 04/08/2023
Yoga wheels: 5 tư thế cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Lượt Xem : 1007 Cập nhật : 04/08/2023
Tìm hiểu về yoga cho người mới bắt đầu: Bài tập Yoga nào có thể giúp giảm mỡ bụng?
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Lượt Xem : 1272 Cập nhật : 04/08/2023

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Tìm hiểu về võ sĩ sống thực vật Prichard Colon và cú đấm của thỏ
    Lượt Xem : 40661 Cập nhật : 03/08/2022

    Đối với các bạn có tìm hiểu về Boxing thì chắc hẳn khi nhắc đến cú đấm của thỏ là sẽ liên tưởng đến tính nguy hiểm của nó. Chính cú đấm thỏ đã làm cho Prichard Colon trở thành 1 võ sĩ sống thực vật. Mang lại 1 cái nhìn không mấy thiện cảm […]

    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Men’s physique là gì? Phân biệt các giải thi đấu thể hình
    Lượt Xem : 11339 Cập nhật : 21/08/2022

    Các bạn yêu thích bộ môn thể hình thì sẽ không thể bỏ qua được cuộc thi thể hình thế giới. Đặc biệt là giải thi đấu thể hình Olympia hàng đầu thế giới. Tại giải Olympia sẽ có 4 Division cho nam bao gồm: men’s physique, classic physique, men’s 212 và men’s open. Để […]

    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Top 5 võ sĩ MMA mạnh nhất thế giới theo từng hạng cân hiện nay
    Lượt Xem : 10873 Cập nhật : 12/08/2022

    MMA là môn võ tổng hợp với sự phát triển rất mạnh mẽ những năm gần đây. Hàng loạt giải thi đấu MMA có quy mô lớn với sự quy tụ của những võ sĩ tên tuổi hàng đầu tham gia. Trong đó rất nhiều võ sĩ được đánh giá cao và giành được thành […]

    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Thất Sơn Thần Quyền – Môn phái tâm linh kỳ lạ, chuyên dùng bùa chú
    Lượt Xem : 10803 Cập nhật : 05/12/2020

    Thất Sơn Thần Quyền là một môn võ cổ truyền của dân tộc. Tuy nhiên, môn phái này lại nổi tiếng là một môn phái tâm linh kỳ lạ, dị biệt, sử dụng bùa chú vào trong võ thuật. Những người tập luyện môn phái này không phải là những người bình thường. Họ đều […]

    Bài viết ngẫu nhiên

    Các kỹ thuật tập cơ bản để trở thành võ sĩ Kickboxing chính hiệu
    Các kỹ thuật tập cơ bản để trở thành võ sĩ Kickboxing chính hiệu
    Lượt Xem : 435 Cập nhật : 05/04/2021

    Kick Boxing là bộ môn được xây dựng và kế thừa dựa trên nền tảng của môn võ Muay Thái và Boxing. Chính vì thế kickboxing phát triển từ các động tác cơ bản Jab, Hook, Straight và Uppercut. Chỉ với các kỹ thuật kickboxing nhìn có vẻ đơn giản nhưng khi tập luyện và […]

    Chia sẻ mẹo tăng độ chính xác trong Muay Thái từ các võ sĩ chuyên nghiệp
    Chia sẻ mẹo tăng độ chính xác trong Muay Thái từ các võ sĩ chuyên nghiệp
    Lượt Xem : 420 Cập nhật : 29/08/2022

    Môn thể thao Muay Thái được xây dựng dựa trên những đòn đánh mạnh mẽ. Như biệt danh của nó, “Môn nghệ thuật 8 chi” sử dụng các cú đấm, cùi chỏ, đầu gối và đá làm nền tảng của nó. Mặc dù những đòn tấn công này có thể được ném thành công vào […]

    Đề cử Knockout của năm 2020 do chính UFC công bố
    Đề cử Knockout của năm 2020 do chính UFC công bố
    Lượt Xem : 171 Cập nhật : 28/12/2020

    UFC đã phát hành một đoạn phim ngắn cho các đề cử của họ cho Knockout của năm.Trong năm qua, UFC đã chứng kiến ​​rất nhiều khoảnh khắc đáng nhớ cả trong và ngoài lồng bát giác. Trong một năm vất vả do đại dịch, đối với nhiều môn thể thao, chương trình thi đấu […]

    Yoga ổn định huyết áp: Lựa chọn của những người huyết áp cao
    Yoga ổn định huyết áp: Lựa chọn của những người huyết áp cao
    Lượt Xem : 219 Cập nhật : 30/12/2020

    Khi nhắc đến yoga điều đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn là những tư thế tăng độ bề bỉ của cơ bắp. Nhưng yoga còn nhiều hơn thế. Nhờ kết hợp pranayama và asana yoga còn hỗ trợ điều trị những cơn đau mãn tính. Ngoài ra yoga còn ổn định huyết áp nếu […]

    Trận đấu giữa Dustin Poirier và Conor McGregor tại UFC 257 sẽ diễn ra trên đảo Yas
    Trận đấu giữa Dustin Poirier và Conor McGregor tại UFC 257 sẽ diễn ra trên đảo Yas
    Lượt Xem : 163 Cập nhật : 23/12/2020

    Dana White thông báo UFC 257, ba sự kiện đầu tiên của năm 2021 sẽ diễn ra trên đảo Fight. Đánh dấu sự trở lại của Ultimate Fighting Championship tới địa điểm quen thuộc này. Trận đấu hấp dẫn nhất đầu năm 2021 là cuộc đối đầu giữa Dustin Poirier và Conor McGregor. Sự trở […]

    Cách nhóm nhạc BTS luôn giữ được vóc dáng săn chắc và hình thể cơ bắp nở nang
    Cách nhóm nhạc BTS luôn giữ được vóc dáng săn chắc và hình thể cơ bắp nở nang
    Lượt Xem : 1000 Cập nhật : 15/12/2022

    Nhắc đến những nhóm nhạc nổi tiếng toàn cầu chắc chắn không thể bỏ qua nhóm nhạc BTS. Mặc dù BTS đến từ Hàn Quốc nhưng độ phủ sống của họ sánh ngang với các nghệ sĩ thế giới. BTS được biết đến là nhóm nhạc có những bài hát và màn trình diễn sôi […]

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936 399 988