Hệ Thống Độc Quyền The One Kickfit
Hotline:24/7: 0969 871 423

3 Luân Xa trong yoga: 3 đại điện cho sức mạnh của cơ thể


khoa hoc kickfit

Luân xa trong yoga có 7 loại đại diện cho sức mạnh của chúng ta. Cả khi giao tiếp với thế giới bên ngoài, vật chất cũng như với thế giới trung gian và tâm linh . Tuy nhiên, thật sai lầm khi nghĩ rằng các luân xa sẽ thể hiện đầy đủ sức mạnh của chúng mà không cần kundalini đi lên. Việc mở khóa sức mạnh của mỗi luân xa xảy ra bằng cách sử dụng các thực hành tinh thần và thần chú. Trong khi cuối cùng toàn bộ sức mạnh sẽ nở ra khi kundalini xuyên qua mỗi luân xa. Ngoài sự cân bằng của 3 luân xa, còn có sự đánh thức sức mạnh của 4 luân xa khác. Đây là một chủ đề phức tạp và là một phần của giáo lý Tantra.

Ba luân xa đầu tiên, bắt đầu từ chân cột sống là luân xa vật chất. Chúng liên quan nhiều hơn đến thế giới vật chất, thế giới biểu hiện

Luân xa Muladhara trong yoga

Một trong 3 luân xa là Muladhara hay còn gọi là luân xa gốc nằm ở đáy cột sống. Muladhara  điều khiển nhân tố rắn trong cơ thể con người. Luân xa này có liên quan đến nhu cầu cơ bản và sự sống còn của chúng ta. Khi mất cân bằng, chúng ta trải qua nỗi sợ hãi hiện sinh. Khi cân bằng hoàn toàn, chúng ta cảm thấy an toàn và yên tâm và giành quyền kiểm soát các nhu cầu thể chất của mình, đối với người yêu cũ thức ăn, giấc ngủ, sự sinh sản.

Các thuộc tính tích cực của luân xa Muladhara là sức sống. Sức sống và sự phát triển. Những phẩm chất tiêu cực là lười biếng, ì ạch, tự cho mình là trung tâm và bị chi phối bởi những ham muốn vật chất của một người. Thần tính của luân xa này là Chúa Shiva. Trong truyền thuyết  ông là “Bậc thầy của các loài vật” – Pashupati Mahadeva. Muladhara Nghĩa là những phẩm chất thấp hơn đã bị vượt qua.

Trong bức tranh biểu tượng của luân xa Muladhara có một Hoa sen với bốn cánh. Chúng đại diện cho bốn chức năng của psyche: tâm trí (Manas), trí tuệ (Phật giáo), ý thức (Chitta) và bản ngã (Ahamkara). Tất cả đều bắt nguồn từ Luân xa này.

3-luan-xa-trong-yoga

Muladhara: Luân xa vật chất

3 luân xa vật chất: Svadhisthana

Đây là 1 trong 3 luân xa gắn liền với nước. Svadhisthana có trung tâm năng lượng cung cấp khả năng tiếp cận trực tiếp với dòng chảy, sự linh hoạt và niềm vui. Khi làm việc với luân xa này, bạn sẽ giải quyết được mối quan hệ của mình với cả những người khác và với chính mình. Về mặt cá nhân, bạn sẽ phát hiện ra mình có sức mạnh sáng tạo vô hạn. Bạn sẽ học cách nuôi dưỡng một mối quan hệ lành mạnh để đạt được niềm vui.

Ngoài ra bạn sẽ hiểu rõ hơn về phản ứng mặc định và cảm xúc sâu sắc nhất của mình. Với những người khác, bạn sẽ học cách thể hiện bản thân một cách khéo léo hơn và cách bắt đầu thiết lập các ranh giới lành mạnh.

3-luan-xa-trong-yoga

Luân xa Svadhisthana

Manipura

3 luân xa vật chất thì có Manipura được liên kết với nguyên tố lửa. Manipura liên kết trực tiếp với ý thức về bản thân của bạn. Trung tâm năng lượng này gắn liền với lòng tự trọng, ý thức về mục đích, bản sắc cá nhân, ý chí cá nhân, tiêu hóa và trao đổi chất của bạn.Khi luân xa rốn nằm trong sự liên kết lành mạnh. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái với sức mạnh vốn có của chính mình.

Manipura sẽ khiến bạn trở nên được trao quyền. Bạn sẽ có cảm giác bạn là ai và tại sao bạn ở đây. Khi bạn kết nối với mục đích của mình. Bạn sẽ hiểu sâu hơn về cách bạn là một cá nhân có thể đóng góp cho tập thể một cách có lợi. Bạn sẽ từ bỏ những thứ cho dù đó là công việc hay số dư tài khoản ngân hàng mà bạn phụ thuộc vào để xác định bạn là ai. Bạn có giá trị vốn có, hãy dành thời gian thông qua thực hành để tìm hiểu nó và bạn sẽ ít phụ thuộc vào những nguồn hạnh phúc bên ngoài.

3-luan-xa-trong-yoga

Luân xa Manipura

Lời kết
3 Luân xa vật chất là 3 luân xa đầu tiên trong 7 luân xa. Hãy tìm hiểu xem bạn thuộc luân xa nào và vận dụng thế mạnh của mình ở luân xa đó nhé.

Bài viết liên quan
8 nhánh yoga: Thực hành để giác ngộ và khai sáng
8 nhánh yoga: Thực hành để giác ngộ và khai sáng
Lượt Xem : 229 Cập nhật : 23/09/2024
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Aerial Yoga là gì? Khám phá thế giới Yoga trên không
Lượt Xem : 1742 Cập nhật : 04/08/2023
Yoga wheels: 5 tư thế cơ bản dành cho người mới bắt đầu
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Tại sao Yoga Savasana lại là tư thế Yoga khó nhất?
Lượt Xem : 1777 Cập nhật : 04/08/2023
Tìm hiểu về yoga cho người mới bắt đầu: Bài tập Yoga nào có thể giúp giảm mỡ bụng?
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Những thế yoga đẹp cực hợp để chụp ảnh sống ảo
Lượt Xem : 1982 Cập nhật : 04/08/2023

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


    Bài viết xem nhiều nhất

    Bài viết ngẫu nhiên

    Thu nhập của võ sĩ MMA chính xác lớn đến mức nào?
    Thu nhập của võ sĩ MMA chính xác lớn đến mức nào?
    Lượt Xem : 2829 Cập nhật : 14/04/2021

    Thu nhập của các võ sĩ MMA trung bình rơi vào khoảng 147.965 đô la vào năm 2020. Con số này tăng so với thu nhập trung bình là 146.673 đô la vào năm 2019. 219 võ sĩ (38%) kiếm được sáu con số vào năm 2020. Võ sĩ MMA được trả lương cao nhất […]

    4 nguyên tắc giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ và các bài tập gym cho bụng săn chắc 
    4 nguyên tắc giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ và các bài tập gym cho bụng săn chắc 
    Lượt Xem : 527 Cập nhật : 22/11/2021

    Giảm mỡ bụng tại nhà là điều mà hầu hết các chị em phụ nữ luôn mong muốn. Bởi ai cũng ước có một vòng eo thon gọn săn chắc để diện những bộ body hay sexy đầy quyến rũ. Thế nhưng, giảm mỡ bụng tại nhà lại hiệu quả, thành công với nhiều người […]

    Bài tập Kickfit cho vòng 2: 2 phút mỗi ngày cho bụng phẳng, eo thon
    Bài tập Kickfit cho vòng 2: 2 phút mỗi ngày cho bụng phẳng, eo thon
    Lượt Xem : 412 Cập nhật : 06/04/2021

    Bài tập Kickfit cho vòng 2 dưới đây vừa đơn giản, vừa hiệu quả, bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để có được vòng eo thon gọn, săn chắc.

    Kết quả chung kết PFL châu Âu 2023: Những trận đấu làm rung chuyển nước Anh
    Kết quả chung kết PFL châu Âu 2023: Những trận đấu làm rung chuyển nước Anh
    Lượt Xem : 415 Cập nhật : 07/12/2023

    Kết quả chung kết PFL châu Âu 2023. Cuộc đối đầu căng thẳng tại vòng chung kết của giải đấu MMA cuối năm 2023 ở khu vực Châu Âu đã được tổ chức tại đấu trường Dublin, Vương quốc Anh. Hãy cùng Kickfit Sports điểm qua kết quả của các trận đấu trong sự kiện này […]

    Cập nhật lịch thi đấu ONE Fight Night 17: Kryklia vs. Roberts
    Cập nhật lịch thi đấu ONE Fight Night 17: Kryklia vs. Roberts
    Lượt Xem : 488 Cập nhật : 29/11/2023

    Cập nhật lịch thi đấu ONE Fight Night 17: Kryklia vs. Roberts ! Người hâm mộ đã săn sàng theo dõi các trận đấu kịch tính tại nhà thi đấu Lumpinee mang tính biểu tượng ở Bangkok, Thái Lan? ONE Fight Night 17, sự kiện độc quyền dành cho các võ sĩ Muaythai mà bạn […]

    Lễ trao giải MMA thế giới thường niên lần thứ 12 được phát sóng  trên Mạng thể thao CBS
    Lễ trao giải MMA thế giới thường niên lần thứ 12 được phát sóng trên Mạng thể thao CBS
    Lượt Xem : 413 Cập nhật : 27/12/2020

    Chương trình phát sóng Lễ trao giải MMA thế giới thường niên lần thứ 12 ra mắt vào tối thứ Bảy trên CBS Sports Network lúc 9 giờ tối theo giờ ET. Chi tiết lễ trao giải MMA thế giới thường niên lần thứ 12 Trong khi đại dịch COVID-19 đang diễn ra đồng nghĩa […]

    zalo
    ĐĂNG KÝ NGAY 0936423964