Kickfit là môn thể thao rất có lợi cho cơ thể và ngày càng trở nên phổ biến. Kickfit không chỉ là môn thể thao võ thuật dành riêng cho người lớn hay phái mạnh. Trẻ em cũng có thể luyện tập và thu được những điều tích cực từ bộ môn này. Vì vậy hiện nay có rất nhiều khóa tập Kickfit được thiết kế dành cho trẻ em. Cùng Kickfitsports tìm hiểu tất tần tật về khóa học này nhé.
Lợi ích của Kickfit trẻ em
Cải thiện sự linh hoạt cho cơ thể
Các bài tập Kickfit kích thích sự hoạt động của tất cả các nhóm cơ trên cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp chuyển động của các ổ khớp hoạt động trơn tru hơn. Điều này giúp cải thiện sự linh hoạt cho bé, tăng khả năng phản xạ. Trẻ em tập luyện Kickfit từ sớm sẽ có được một cơ thể nhanh nhẹn, hoạt bát.
Nâng cao khả năng tự vệ
Bản chất Kickfit là một môn võ thuật không chỉ rèn luyện khả năng tấn công mà còn cả tự vệ. Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn cho trẻ một số kỹ năng tự vệ, bảo vệ các bộ phận cơ thể. Sau khi học Kickfit, trẻ có thể phản ứng nhanh với các tình huống nguy hiểm trong cuộc sống. Dần dần khả năng tự vệ sẽ được nâng cao, in sâu vào bản năng của trẻ.
Rèn luyện tính kỷ luật cho trẻ
Bộ môn nào cũng có những quy tắc, quy định trong lúc tập luyện hay trong lúc thi đấu. Kickfit cũng vậy, luôn có những quy tắc, quy định riêng. Vì vậy, việc trẻ tuân theo những quy tắc trong lúc tập luyện và sẽ giúp cho chúng rèn luyện tính kỉ luật. Đây là điều đa phần các phụ huynh đều mong muốn mà chưa biết cách giải quyết.
Kickfit giúp trẻ phát triển cả thể chất và tinh thần
Kickfit giúp trẻ phát triển cả về thể chất và tinh thần cực kỳ hiệu quả
Theo nghiên cứu, trẻ tập võ thường có chiều cao trung bình cao hơn so với bình thường. Ngoài ra hệ thần kinh vận động tốt hơn, giúp trẻ có trí não tốt hơn, việc học tập tốt hơn. Ngoài ra, các nhóm cơ toàn thân cũng phát triển tốt và toàn diện, giúp trẻ phát triển toàn diện và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Giúp trẻ giảm căng thẳng sau giờ học
Kickfit có thể giúp trẻ giảm căng thẳng, lo âu tốt gấp 10 lần so với việc xem các chương trình giải trí trên tivi hoặc chơi game trên điện thoại. Kickfit sẽ giúp trẻ vận động, giải tỏa năng lượng tiêu cực, giúp giảm căng thẳng hiệu quả. Tinh thần được thoải mái, tươi vui và tàn đầy năng lượng giúp trẻ ngủ ngon, ăn ngon miệng hơn.
Khóa học Kickfit cho trẻ em gồm những gì?
Cường độ khóa tập Kickfit cho trẻ
Đối với trẻ em, lịch tập Kickfit sẽ được thiết kế với tần suất và cường độ nhẹ nhàng hơn so với người lớn. Khóa tập kickfit cho trẻ có tần suất là 2 buổi mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài 1 giờ đồng hồ.
Nội dung khóa tập Kickfit cho trẻ
Nội dung buổi tập Kickfit của trẻ bao gồm một số kỹ thuật cơ bản kết hợp của nhiều môn võ lại với nhau. Cùng với đó là những bài tập thể dục khởi động, giãn cơ trước và sau tập cho trẻ.
Nên cho trẻ tập Kickfit ở đâu tốt nhất?
Cơ sở vật chất hiện đại tại Kickfit-Sports
Trẻ em là búp măng non, là tương lai của xã hội. Vì vậy các phụ huynh luôn muốn mang đến những điều tốt nhất cho các . Lựa chọn một địa chỉ luyện tập Kickfit uy tín, chất lượng cho trẻ cũng là điều cần thiết. Phòng tập chất lượng là phòng tập có cơ sở vật chất hiện đại, cao cấp, không gian tập luyện sạch sẽ thoáng đãng. Hãy lựa chọn một đơn vị tập luyện khiến trẻ cảm thấy vui, thoải mái, an toàn.
Xem thêm: Tập Kickfit có giảm cân không? Tập thế nào để giảm cân?
Địa chỉ tập Kickfit ở Hà Nội
Hiện nay ở Hà Nội có rất nhiều đơn vị cung cấp dịch vụ tập luyện Kickfit và chất lượng cũng rất đa dạng. Kickfit-Sports tự tin là một trong những đơn vị hàng đầu sẵn sàng đồng hành cùng với trẻ đạt được mục tiêu một cách tốt nhất. Chúng tôi có hệ thống 14 phòng tập hiện đại đẳng cấp trên toàn bộ địa bàn Hà Nội. Ngoài ra chúng tôi cũng có dàn huấn luyện viên kinh nghiệm, chuyên nghiệp và giáo trình tập luyện được thiết kế riêng dành cho từng cá nhân.
XEM THÊM: Địa chỉ tập Kickfit được yêu thích nhất quận Hoàng Mai
Trên đây là tất tần tật về khóa tập Kickfit cho trẻ em. Hãy tạo điều kiện để những búp măng non của chúng ta được phát triển một cách tốt nhất.
ĐĂNG KÝ TẬP THỬ 7 NGÀY MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY:
Danh sách cơ sở Kickfit-Sports:
Cơ sở 01 [CẦU GIẤY] – Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Quận Cầu Giấy
Cơ sở 02 [CẦU GIẤY] – Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy
Cơ sở 03 [CẦU GIẤY] – Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy
Cơ sở 04 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Toà nhà GP Invest 170 Đê La Thành
Cơ sở 05 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến – Quận Đống Đa (gần Văn Miếu)
Cơ sở 06 [NGÃ TƯ SỞ] – Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Quận Đống Đa
Cơ sở 07 [TÂY HỒ] – Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ
Cơ sở 08 [TÂY HỒ] Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ
Cơ sở 09 [HÀ ĐÔNG] – Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Quận Hà Đông
Cơ sở 10 [HÀ ĐÔNG] – Tầng 2 – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông
Cơ sở 11 [HOÀNG MAI] – Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai
Cơ sở 12 [THANH XUÂN] – Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân
Cơ sở 13 [THANH XUÂN] – Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân
Cơ sở 14 [HOÀI ĐỨC] – Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức
